Trombosi: cos’è e come prevenirla
Quando si parla di trombosi, sapete davvero di che cosa si tratta? Ecco che cos'è, perché è pericolosa e cosa fare per prevenirla
Si sente parlare spesso di trombosi, ma sappiamo davvero cosa sia? Di per sé la trombosi è la conseguenza della formazione di un coagulo di sangue all’interno del sistema vascolare. Il trombo è un coagulo adeso alle pareti dei vasi, non mobile e si differenzia dall’embolo che, invece, è libero nel lume dei vasi. Ma come possiamo prevenire la trombosi?
Trombosi, tutto quello che c’è da sapere
![trombosi](https://www.comestarbene.com/wp-content/uploads/2024/07/trombosi.jpg)
Partiamo dal tromboembolismo venoso. Con questo termine si intende due patologie, la trombosi venosa profonda e l’embolia polmonare. Fra i fattori di rischio del tromboembolismo venoso ricordiamo:
- età
- tumori
- ereditarietà
- obesità
- gravidanza
- immobilizzazione a letto
- fumo
- Morbo di Crohn
- ipercoagulabilità del angue
- danni alle pareti dei vasi venosi
- chirurgie
- aumento dei livelli di estrogeno (contraccettivi e terapia ormonale sostitutiva)
La trombosi venosa profonda o TVP è la forma più comune di trombosi venosa. Causa sintomi come:
- affaticamento
- senso di pesantezza
- dolore pulsante
- prurito o sensazione di calore alle gambe
- anomalie della pelle delle gambe (perdita di colore, ispessimento, ulcerazione)
- gonfiore delle gambe, caviglie e piedi
In circa la metà dei pazienti con TVP, poi, si sviluppa la sindrome post-trombotica:
- gonfiore cronico delle gambe
- dolore al polpaccio
- senso di pesantezza e affaticamento
- scolorimento della cute
- ulcere venose
Una complicanza della TVP è poi l’embolia polmonare con sintomi come:
- vertigini
- tosse con sangue
- dolore al petto
- difficoltà respiratoria improvvisa
- tachicardia
- aritmia
- morte
![Arteria](https://www.comestarbene.com/wp-content/uploads/2022/04/Trombosi-1.jpg)
La trombosi arteriosa, invece, se a carico delle arterie coronarie porta all’infarto del miocardio. Se avviene a livello del sistema vascolare cerebrale, causa ictus.
Ma è possibile prevenire tutto ciò? Ci possiamo provare. Solitamente il medico, per prevenire la formazione di trombi ed emboli, consiglia di:
- indossare le apposite calze compressive
- mantenere uno stile di vita attivo
- evitare di indossare vestiti stretti
- cambiare spesso posizione durante i lunghi viaggi
- impostare una dieta equilibrata, riducendo il consumo di sale
- evitare ferite alle gambe e non stare a gambe incrociate
- non usare cuscini sotto le ginocchia
- alzare il fondo del letto di qualche cm
![Flusso sanguigno](https://www.comestarbene.com/wp-content/uploads/2022/07/Trombosi-2.jpg)
Per quanto riguarda, invece, la prevenzione della trombosi venosa profonda, è possibile adottare alcune abitudini di vita sane:
- mantenere il peso forma
- fare attività fisica tutti i giorni, evitando uno stile di vita sedentario
- se si fanno viaggi lunghi seduti, camminare o allungare le gambe il più possibile
- tenere sotto controllo la pressione sanguigna
- evitare il consumo di bevande alcoliche
- bere il giusto quantitativo di acqua
- smettere di fumare
- parlare con il proprio medico