Trombosi: cos’è e come prevenirla
Quando si parla di trombosi, sapete davvero di che cosa si tratta? Ecco che cos'è, perché è pericolosa e cosa fare per prevenirla
Si sente parlare spesso di trombosi, ma sappiamo davvero cosa sia? Di per sé la trombosi è la conseguenza della formazione di un coagulo di sangue all’interno del sistema vascolare. Il trombo è un coagulo adeso alle pareti dei vasi, non mobile e si differenzia dall’embolo che, invece, è libero nel lume dei vasi. Ma come possiamo prevenire la trombosi?
Trombosi, tutto quello che c’è da sapere
Partiamo dal tromboembolismo venoso. Con questo termine si intende due patologie, la trombosi venosa profonda e l’embolia polmonare. Fra i fattori di rischio del tromboembolismo venoso ricordiamo:
- età
- tumori
- ereditarietà
- obesità
- gravidanza
- immobilizzazione a letto
- fumo
- Morbo di Crohn
- ipercoagulabilità del angue
- danni alle pareti dei vasi venosi
- chirurgie
- aumento dei livelli di estrogeno (contraccettivi e terapia ormonale sostitutiva)
La trombosi venosa profonda o TVP è la forma più comune di trombosi venosa. Causa sintomi come:
- affaticamento
- senso di pesantezza
- dolore pulsante
- prurito o sensazione di calore alle gambe
- anomalie della pelle delle gambe (perdita di colore, ispessimento, ulcerazione)
- gonfiore delle gambe, caviglie e piedi
In circa la metà dei pazienti con TVP, poi, si sviluppa la sindrome post-trombotica:
- gonfiore cronico delle gambe
- dolore al polpaccio
- senso di pesantezza e affaticamento
- scolorimento della cute
- ulcere venose
Una complicanza della TVP è poi l’embolia polmonare con sintomi come:
- vertigini
- tosse con sangue
- dolore al petto
- difficoltà respiratoria improvvisa
- tachicardia
- aritmia
- morte
La trombosi arteriosa, invece, se a carico delle arterie coronarie porta all’infarto del miocardio. Se avviene a livello del sistema vascolare cerebrale, causa ictus.
Ma è possibile prevenire tutto ciò? Ci possiamo provare. Solitamente il medico, per prevenire la formazione di trombi ed emboli, consiglia di:
- indossare le apposite calze compressive
- mantenere uno stile di vita attivo
- evitare di indossare vestiti stretti
- cambiare spesso posizione durante i lunghi viaggi
- impostare una dieta equilibrata, riducendo il consumo di sale
- evitare ferite alle gambe e non stare a gambe incrociate
- non usare cuscini sotto le ginocchia
- alzare il fondo del letto di qualche cm
Per quanto riguarda, invece, la prevenzione della trombosi venosa profonda, è possibile adottare alcune abitudini di vita sane:
- mantenere il peso forma
- fare attività fisica tutti i giorni, evitando uno stile di vita sedentario
- se si fanno viaggi lunghi seduti, camminare o allungare le gambe il più possibile
- tenere sotto controllo la pressione sanguigna
- evitare il consumo di bevande alcoliche
- bere il giusto quantitativo di acqua
- smettere di fumare
- parlare con il proprio medico
