Spesso ti si abbassa la voce? Cosa fare per ritrovare subito sollievo
I rimedi naturali utili in caso di abbassamento di voce
Spesso, quando si ha la gola infiammata anche la voce tende a essere bassa. Questo fenomeno è abbastanza fastidioso. Fortunatamente possiamo affrontare il problema con dei semplici rimedi naturali. Andiamo a scoprirli.
Prima di scoprire come far sì che la nostra voce torni chiara e forte è importante capire le cause che hanno scatenato questa infiammazione alla gola. Tra quelle più frequenti ci sono raffreddori e virus influenzali, il fumo di sigaretta, una tosse secca molto forte, lo sforzo eccessivo della voce o gli sbalzi di temperatura. Ma ci sono anche cause in cui l’abbassamento di voce è legato a malattie più gravi. Ad esempio l’infiammazione della laringe, tumore alla laringe, reflusso gastroesofageo o malattie autoimmuni.
Rimedi naturali per l’abbassamento di voce
Se l’abbassamento di voce è legato a fattori comuni è sempre meglio provare a curarla con rimedi naturali e non nocivi per la salute. Per prima cosa dovrete mettere a riposo le corde vocali, per evitare che si affatichino. Quindi meglio evitare di parlare e persino di sussurrare. Magari per un periodo di tempo scrivete per comunicare.
L’idratazione in caso di voce bassa è fondamentale per mantenere le corde vocali umide e funzionanti. Bevete almeno otto bicchieri d’acqua al giorno. Evitate le bevande che possono disidratare, come il caffè o l’alcol.
Oltre all’acqua potete idratare le corde vocali con una bella tisana, magari fatta con l’erisimo, la famosa erba dei cantanti, molto utilizzata per via dei suoi effetti lenitivi. Fatene bollire alcune foglie in acqua e bevete la bevanda calda.
Le inalazione di vapore sono un toccasana per la gola, visto che idratano le corde vocali. Se non avete a disposizione l’inalatore potete far bollire dell’acqua e respirare il vapore. Per potenziarne i benefici potete aggiungere nell’acqua anche il sale o un paio di gocce di oli essenziali di eucalipto.
Se, nonostante i rimedi naturali, l’abbassamento della voce persiste per qualche giorno ed è accompagnata da altri sintomi, è fondamentale consultare un medico.
