Sai cos’è l’Erba d’oca spina? Un miracolo del giardino
Proprietà e benefici dell'erba d'oca spina
Nei prati e nei giardini spesso compaiono delle erbe spontanee che senza pensarci due volte, sradichiamo. Questo gesto potrebbe portare a eliminare anche piccoli tesori di cui non sappiamo praticamente nulla. Un’erba considerata infestante e fastidiosa è l’Eleusine, nota anche come erba d’oca spina.
L’erba d’oca spina è una pianta selvatica caratterizzata da una notevole resistenza al freddo e una grande adattabilità a condizioni climatiche avverse. Quello che spesso si ignora è che questa pianta viene utilizzata da secoli per le sue proprietà medicinali.
Le proprietà medicinale dell’erba d’oca spina
La radice di questa pianta contiene una sostanza chiamata galiumapin, che ha proprietà diuretiche, ossia aiuta a accelerare il flusso dell’urina dal corpo e la rende utile nella prevenzione e nel trattamento delle malattie dell‘apparato urinario.
Inoltre, contiene una quantità significativa di potassio, un minerale essenziale per la regolazione della pressione sanguigna e la salute cardiovascolare. L’erba d’oca spina è anche ricca di vitamine e minerali, come la vitamina C, folati e ferro.
Il suo consumo può anche aiutare a migliorare la digestione, poiché contiene una sostanza che aiuta a regolare il transito intestinale. La presenza di flavonoidi inoltre la rendono utile nel trattamento di malattie infiammatorie, come la artrite, la febbre e la malattia di Crohn. I flavonoidi possono aiutare a ridurre il dolore e la infiammazione, migliorando la qualità della vita dei pazienti affetti da queste malattie.
Inoltre, il suo contenuto di saponine, composti chimici che hanno proprietà emollienti, aiutano a ridurre le infiammazioni della pelle, come acne e brufoli e a migliorare la morbidezza della cute.
L’erba d’oca spina può essere consumata in molte forme, come infusi, decotti, tisane o come ingrediente in piatti tradizionali. L’infuso può essere preparato immergendo una manciata di radici fresche nell’acqua calda per 5-10 minuti. Questo infuso può essere bevuto due-tre volte al giorno per ottenere i benefici della pianta.
