Perché alcune persone mettono la cipolla in camera da letto la sera? Questo è il motivo
Come riposare e respirare bene utilizzando una semplice cipolla in camera da letto
Tutti conosciamo la cipolla come un ortaggio molto apprezzato in cucina, sia per il suo sapore deciso e caratteristico, che per le sue proprietà benefiche per la salute. Ma quello che in pochi sanno è che questo ortaggio può avere degli effetti inaspettati sul sonno. In questo articolo andremo a scoprirli.
Leggendo il titolo vi sarete chiesti che senso ha mettere la cipolla in camera da letto. Effettivamente noi associamo questo ortaggio alla cucina, ma quello che ignoriamo è che ha anche un impatto positivo sulla qualità del nostro sonno e sulla nostra salute generale. Mettere una cipolla in camera da letto potrebbe sembrare strano, ma le sue proprietà benefiche sono degne di nota.
Gli effetti benefici della cipolla in camera da letto
La cipolla è nota per le sue proprietà antibatteriche e antivirali, che possono aiutare a purificare l’aria della stanza e a prevenire il diffondersi di germi e batteri. Questo è particolarmente utile per coloro che soffrono di allergie o di problemi respiratori, in quanto la cipolla può aiutare a migliorare la qualità dell’aria e a ridurre la congestione nasale.
Questo rimedio era utilizzato spesso dalle nostre nonne in caso di raffreddore. Con cura e pazienza, tagliavano la cipolla, asciugandosi le lacrime, mettevano le fette in un barattolo vuoto e lo posizionavano sotto o accanto al letto.
Come dicevamo all’inizio dell’articolo, la cipolla è in grado di favorire il sonno. Infatti, è ricca di L-triptofano, un aminoacido che agisce come sedativo naturale. Servendovi sempre del famoso barattolo, riuscirete ad addormentarvi più facilmente e a riposare senza svegliarvi nel cuore della notte.
Inoltre, la cipolla contiene composti solforati che possono aiutare a ridurre l’infiammazione e a promuovere il rilassamento muscolare favorendo un sonno più riposante e profondo. Provate a tagliarla a fette, posizionatela sotto la pianta del piede e indossate i calzini. La mattina vi sveglierete rigenerati.
Un’altra qualità benefica della cipolla è la sua capacità di assorbire gli odori sgradevoli. Metterla in camera da letto può aiutare a neutralizzare gli odori indesiderati, creando un ambiente più fresco e pulito.
