Pelle più pulita e luminosa: gli esperti consigliano la “regola del minuto”

Prendersi cura della pelle è fondamentale per mantenerla sana ed idratante. Ogni giorno cerchiamo consigli e suggerimenti sul web che possano aiutarci nella nostra beauty routine. Tra i suggerimenti più recenti emerge la “regola del minuto”, un metodo che promette di migliorare l’aspetto della pelle in soli 60 secondi. Andiamo a capire meglio di cosa si tratta.

Come applicare la “regola del minuto”, per una pelle sana e luminosa

Quando ci prendiamo cura del viso, dobbiamo sempre ricordare che è una parte molto delicata del corpo. Per questo motivo la pelle del viso deve essere trattata con prodotti delicati che ne preservino la giusta idratazione e morbidezza. I prodotti ideali sono quelli composti da acqua e oli naturali, che detergono e nutrono al contempo. Molti prodotti presenti in commercio sono molti aggressivi quindi, insieme alle impurità rimuovono anche il film protettivo della pelle.

Detto questo andiamo a scoprire cosa prevede la regola del minuto e come metterla in atto. La regola del minuto suggerisce che, per ottenere una pulizia profonda è necessario dedicare un minuto all’emulsione del detergente. Quindi bisogna massaggiare il prodotto scelto sulla pelle per almeno 60 secondi.

In fondo, anche dedicare un solo minuto a se stessi vuol dire, oltre che prendersi cura della propria pelle, coccolare la propria persona. La regola del minuto può essere associata anche a pratiche di rilassamento, come esercizi di mindfulness o brevi momenti di meditazione. Queste pratiche rendono il nostro minuto più rilassante e gratificante.

Ma andiamo a vedere nello specifico come applicare questa tecnica e i passaggi giusti da fare. Il primo passaggio prevede che di bagnare viso e mani prima di prelevare il prodotto da applicare sulla pelle. Poi è importante che il prodotto crei la schiuma. Per farlo versate il sapone nel palmo della mano e aggiungere un po’ d’acqua. Massaggiate delicatamente il viso con movimenti circolari per un minuto, permettendo al detergente di agire, risciacquate con acqua tiepida e asciugate con un asciugamano pulito. Per quanto riguarda il detergente da utilizzare varia a seconda del tipo di pelle. Per la pelle secca è consigliare utilizzare prodotti specifici che non irritino e idratino al contempo.