I medici consigliano: non mangiate zenzero se appartenete a una di queste 4 categorie di persone

Lo zenzero è una radice antica con numerose proprietà benefiche, utilizzata da secoli in medicina. Questo è quello che tutti sappiamo ma c’è un lato meno conosciuto di questa pianta straordinaria che va preso in considerazione. Ci sono infatti alcune persone che dovrebbero evitare di consumarlo a causa dei possibili effetti collaterali. Andiamo a scoprire allora in quali casi questa pianta potrebbe apportare più problemi che benefici.

Lo zenzero è un superfood ricco di sostanze nutritive, come vitamine, minerali e antiossidanti e ricco di proprietà, come quelle antinfiammatorie, digestive, antivirali e antibatteriche. Questi in linea di massima sono tutti i benefici di questa radice, se non si rientra però in una delle categorie che andremo a citare e che dovrebbero evitare di consumarla.

Quali categorie di persone dovrebbero evitare il consumo dello zenzero

La prima categoria di persone che dovrebbe evitare lo zenzero sono quelle che soffrono di disturbi del sangue come l’emofilia, malattie che rendono difficile la coagulazione. Questa pianta stimolando la circolazione del sangue potrebbe interferire con i farmaci che queste persone assumono e portare a gravi complicazioni.

Anche le persone che assumono farmaci per il diabete o per la pressione alta dovrebbero fare attenzione a consumare zenzero. Questa radice contribuisce ad abbassare i livelli di zucchero nel sangue e aumentare l’effetto di alcuni farmaci anti-diabetici. Questo potrebbe portare a una riduzione eccessiva dei livelli di zucchero nel sangue, causando ipoglicemia.

Inoltre, lo zenzero ha anche un effetto sull’abbassamento della pressione arteriosa. Per le persone che già soffrono di pressione alta e prendono farmaci per controllarla, l’effetto aggiuntivo dello zenzero potrebbe causare una riduzione eccessiva della pressione arteriosa, causando ipotensione.

Un’altra categoria che dovrebbe evitare di consumare questa radice sono le persone sottopeso. Queste persone non hanno certo bisogno di stimolare la perdita di peso o ridurre l’appetito, effetti che il consumo di questa radice potrebbero causare, visto che viene consumata anche per il suo effetto dimagrante.

Infine, le donne in gravidanza dovrebbero evitarne il consumo, soprattutto durante l’ultimo trimestre. Questa pianta potrebbe causare contrazioni premature e interferire con l’assorbimento di importanti nutrienti durante la gestazione.

Se vi trovate in una di queste categorie a rischio e desiderate sostituire lo zenzero con un’altra spezia, potete optare per pepe di cayenna, peperoni dolci o paprika rossa. Queste alternative possono offrire benefici simili senza i potenziali rischi per la salute.