Hai i capelli rovinati e non vorresti tagliarli? Prova a seguire queste dritte

L’estat, oltre ad averci lasciato ricordi meravigliosi, ci ha lasciato in dotazione anche una bella chioma spenta e crespa. Salsedine, cloro e sole hanno messo a dura prova i nostri capelli e adesso è ora di correre ai ripari. Se anche voi siete in questa situazione ma non avete nessuna intenzione di ricorrere a tagli drastici, oggi vi mostreremo come ristrutturarli e farli tornare sani senza utilizzare le forbici.

Consigli utili per ristrutturare i capelli in modo semplice e veloce

La cura della chioma parte dallo shampoo, quindi quello che dovrete fare è sceglierne uno delicato, idratante e nutriente. Per quanto riguarda l’utilizzo, non esagerate con la dose in modo che al risciacquo, i residui di sapone non finiscano per appesantire ancora di più i capelli.

Dopo il lavaggio, è importante prestare attenzione all’asciugatura, la fase in cui maggiormente si rischia di danneggiarli. Quello che dovrete fare è tamponarli utilizzando un asciugamano in microfibra, in quanto rispetto a quelli in cotone è più delicato.

Anche se asciugarli con il phon o con la piastra è l’opzione più comoda non significa che sia quella più giusta. Quando possibile, cercate di asciugarli all’aria aperta in modo da ridurre i danni causati dal calore e concedergli una tregua. Se non avete tempo o le temperature non permettono questo tipo di asciugatura, utilizzate il phon impostando una temperatura bassa e mantenendolo a una distanza giusta.

Un eccellente alleato per i capelli danneggiati è un siero nutritivo. Per prepararlo in casa procuratevi 2 cucchiai di olio di cocco, 5 o 10 gocce di olio essenziale di lavanda o rosmarino e un cucchiaio di vitamina E. Versate l’olio di cocco e di oliva in un recipiente, spremete la capsula di vitamina E, aggiungete l’olio essenziale, mescolate e trasferite il composto in un contenitore di vetro scuro. Applicatene una piccola quantità sui capelli umidi o asciutti, concentrandovi sulle punte.

A ogni modo ricordate che la cura dei capelli comincia dall’interno. Quindi seguite una dieta equilibrata scegliendo alimenti contenenti grassi buoni, come il salmone e le noci o verdure a foglia verde e frutti, ricchi di vitamine essenziali per la salute dei capelli.