Cos’è il magnesio supremo e come può aiutarti

Ultimamente quando si sente parlare di alimentazione e di prodotti benefici per la salute, il magnesio supremo viene nominato molto spesso. Oggi vogliamo conoscerlo meglio, quindi vi porteremo nel mondo di questo integratore per scoprirne tutti gli effetti e le qualità.

Alla scoperta dei benefici del magnesio supremo

Come anticipato, il magnesio supremo è un integratore alimentare prodotto in Italia e progettato per fornire un apporto adeguato di magnesio al nostro corpo. Questo prodotto essendo molto solubile rispetto ad altri integratori presenti in commercio è facilmente assorbibile. Quando il caldo si fa sentire o si svolge attività fisica intensa, il nostro corpo tende a perdere magnesio attraverso la sudorazione. Per questo motivo è fondamentale reintegrarlo per mantenere corpo e mente sempre attivi.

Il magnesio ha tantissime funzioni. Ad esempio è essenziale per mantenere la salute muscolare, poiché consente alla molecola che fornisce energia alle cellule, di esercitare la sua funzione. Inoltre, favorisce il bilanciamento del calcio nelle ossa.

Ma questo minerale è anche fondamentale per alleviare sintomi di ansia e stress, visto che influenza la produzione di melatonina e serotonina, due ormoni legati al sonno. Inoltre si occupa della salute del cuore, regolando la pressione arteriosa e migliorando la circolazione.

La carenza di questo minerale si manifesta attraverso vari sintomi, come gli sbalzi d’umore, irritabilità, crampi e spasmi muscolari. È importante sottolineare che, anche se il magnesio è un minerale fondamentale per l’organismo, come per qualsiasi altro integratore è essenziale non esagerare con le dosi. Una quantità eccessiva di questo minerale può causare effetti collaterali come diarrea o dolori addominali. Prima di iniziare ad assumerlo, come altri integratori presenti in commercio, è sempre consigliabile consultare un medico o un nutrizionista, sopratutto se si soffre di problemi di salute come quelli renali.

Ora che avete più chiare le funzioni di questo minerale, ricordate che insieme a una dieta equilibrata e uno stile di vita sano, il magnesio gioca un ruolo nel mantenere il nostro corpo in forma e in salute.