Conosci il Mangostano? Probabilmente no, è un frutto dai mille benefici

Oggi vogliamo parlarvi di un frutto particolare di cui con molta probabilità non avete mai sentito parlare. Il mangostano è un frutto tropicale appartenente alla famiglia delle Guttiferaceae, è noto per il suo sapore dolce e la sua polpa succosa.

Questo frutto ha una forma tondeggiante, con una buccia dura di colore viola scuro o viola intenso. La polpa interna è bianca, morbida e succosa, mentre i segmenti interni sono dolci e gustosi. Ogni frutto contiene circa 4-8 segmenti ed è generalmente di dimensioni piccole o medie.

Le proprietà benefiche del Mangostano

Una delle caratteristiche distintive del mangostano è il suo elevato contenuto di antiossidanti. Questi composti proteggono le cellule del corpo dai danni dei radicali liberi e aiutano a prevenire l’invecchiamento precoce e varie malattie.

Il mangostano è anche ricco di vitamine essenziali, come la vitamina C e la vitamina E, che rafforzano il sistema immunitario e migliorano la salute generale. Inoltre, il frutto contiene minerali come il potassio, il magnesio e il calcio, che sono importanti per il corretto funzionamento del corpo.

Questo frutto tropicale è noto per le sue proprietà benefiche per la salute. I suoi polifenoli aiutano a combattere l’infiammazione e riducono il rischio di malattie cardiache. Inoltre, può aiutare a migliorare la digestione e a favorire la perdita di peso, grazie alla sua elevata quantità di fibre.

Le proprietà antibatteriche e antifungine del mangostano lo rendono anche un valido alleato nella prevenzione di infezioni e malattie.

Oltre alle sue proprietà benefiche per la salute, questo frutto è apprezzato per il suo sapore unico e irresistibile. La sua dolcezza naturale che ricorda quella dell‘ananas e del lampone, con una leggera acidità che bilancia il gusto.

Può essere consumato da solo, come spuntino fresco, oppure può essere utilizzato in diverse preparazioni culinarie. Può essere aggiunto a frullati, succhi di frutta, gelati o yogurt per arricchirli di sapore e nutrienti. Se siete curiosi di provarlo potete trovarlo fresco o congelato in alcuni mercati o supermercati ben forniti.