Come stimolare la crescita dei capelli: i consigli di ClioMakeUp

Volete stimolare la crescita dei capelli? Ci pensa ClioMakeUp a spiegarvi (o a ricordarvi, perché alcuni di questi consigli probabilmente li conoscevate già o li stavate già mettendo in pratica), come aiutare i capelli a crescere. Questo perché quando si va dal parrucchiere, se non ci si ricorda di specificare a lettere maiuscole di quanto tagliare, ecco che potrebbe farsi prendere la mano e tagliare più di quanto previsto.

Domanda per tutti i parrucchieri che ci leggono: ma perché tagliate sempre così corti i capelli? Le chiome lunghe non vi piacciono?

Crescita dei capelli: come velocizzarla?

Ecco dunque i consigli di ClioMakeUp per velocizzare un po’, nei limiti del possibile, la crescita dei capelli:

• alimentazione sana: va da sé che se vogliamo stimolare la crescita dei capelli, la nostra alimentazione deve essere il più sana possibile. Questo vuol dire spazio ai cibi ricchi di vitamine, ma anche di minerale e proteine. Perché senza proteine, i capelli non crescono
• acqua: bevete la quantità giusta di acqua, non poca, non troppa. Magari aiutatevi con delle tisane o del tè
• riducete gli stress: facili a dirsi, ma non a farsi. Il cortisolo, l’ormone dello stress, tende a ridurre la crescita dei capelli. Dunque meno stress, meno cortisolo, capelli più lunghi velocemente

• shampoo: non usate shampoo troppo aggressivi e non lavatevi i capelli tutti i giorni, al massimo 2-3 volte a settimana. Meglio optare per degli shampoo con prodotti naturali. Inoltre ricordatevi del trucco dei parrucchieri: l’ultima sciacquata durante lo shampoo deve essere fatta con acqua fredda perché rende i capelli più lucidi e folti. Quando fate lo shampoo, massaggiate con i polpastrelli o le apposite spazzole il cuoio capelluto. Serve a stimolare la circolazione e a irrobustire la crescita dei capelli
• balsami e maschere: nella vostra routine utilizzate balsami per idratare e maschere per proteggere i capelli dall’inquinamento, dal clima, dal caldo e dal freddo. E d’inverno usate cappelli, cappucci o foulard per proteggere la chioma

• spazzolare i capelli: se potete farlo (se lo faccio io divento Mafalda), spazzolate ogni giorno i capelli. Non troppo, ma fatelo regolarmente. In questo modo eliminerete polvere e cellule del cuoio capelluto morte
• occhio alle acconciature: optate per acconciature morbide che non stressino i capelli. Esistono infatti delle forme di alopecia da trazione causate da elastici troppo stretti