Come prevenire e fermare lo sviluppo delle borsiti
Consigli per scongiurare e arrestare il progredire delle borsiti, alleviando il dolore
Le borsiti sono un disturbo che colpisce il punto in corrispondenza dell’articolazione dell’alluce.
Identificarle è davvero semplice: si scorgono a occhio nudo. Nell’estremità del piede, emerge un rigonfiamento solido sulla base dell’alluce.
L’articolazione metatarso-falangea comincia a presentare gonfiore, arrossamento e dolore. Compaiono vesciche, calli o altre forme d’irritazione. Qualcosa di limitante. Di conseguenza, sussiste una deformità nel piede e l’articolazione è instabile.
Da cosa possono dipendere le borsiti e in che modo trattarle
Il problema può dipendere da fattori ereditari oppure dall’uso di tacchi o scarpe strette.
Queste ultime andrebbero evitate, in favore di una calzatura che dia piena mobilità al piede. Indossare tacchi o scarpe a punta favorisce lo sviluppo di borsiti, secondo quanto attestano studi medici. Perché espongono la zona interessata a una pressione maggiore.
L’impiego di distanziatori interdigitali permette di correggere la direzione delle dita. È preferibile ricorrere a una protezione in materiale morbido e liscio. In tal modo, ridurrai il dolore delle borsiti, impedendone lo sfregamento.
Un altro buon consiglio è di rinforzare le ossa con l’assunzione di calcio e vitamina D. Altresì raccomandate sono le apposite stecche, utili a prevenire il peggioramento della deformità ossea, che potrebbe scongiurare la necessità di ricorrere a un intervento chirurgico. A ogni modo, prima di assumere iniziative è sempre meglio contattare uno specialista. Ti indicherà la soluzione più idonea in base alla tua specifica situazione.
Infine, è importante tenere sotto controllo anche il peso. Difatti, l’obesità rischia di favorire la comparsa di borsiti.
Esistono differenti metodi per alleviare il problema. Dei trattamenti atti a ridurre la pressione sull’alluce e a fermare la progressiva deformazione dell’articolazione. Ad esempio, le bende consentono di mantenere il piede in una posizione corretta. Le raccomandazioni che ti abbiamo fornito potrebbero risparmiarti l’operazione chirurgica, che rappresenta l’ultima via percorribile, da adottare solo nelle peggiori circostanze.
