Benessere: è la sezione di Comestarbene.com dedicata al benessere di corpo e mente. Potrai trovare rimedi e trattamenti naturali per la cura della tua pelle e per prevenire le patologie più comuni: da un semplice raffreddore o un semplice mal di testa a patologie più gravi. Avrai modo di conoscere i rimedi della nonna, del tutto naturali, per curare i malanni delle stagioni fredde. Imparerai come mantenerti in forma e quali esercizi fisici svolgere ogni giorno, per avere un corpo sempre sano. Una sezione dedicata al benessere sia fisico che mentale. Scopriremo insieme cos’è il breadcrumbing, l’analfabetismo emotivo e come affrontare una separazione o un lutto.
Hai difficoltà ad andare in bagno e non sai più come smuovere la situazione? Scopri la frutta contro la stitichezza e dai benessere al tuo…
Alcune persone dormono meglio di altre. Per queste ultime che non riescono a dormire esistono delle alternative che aiutano a riposare meglio. Ad esempio, sai…
La corsa è un’ottima forma di esercizio, in grado di attivare tutti i muscoli del corpo. Tuttavia, ciò non significa che non ci siano esercizi…
Vivi nel disordine perenne e rimandi sempre quando si tratta di sistemare le cose, dai vestiti nell’armadio ai piatti sporchi nel lavandino? È arrivato il…
Ogni stagione ha la sua frutta, da consumare direttamente oppure tramite dei frullati salutari e gustosi. Di apparecchi adatti alla realizzazione ne trovate una marea…
Perdita di capelli e unghie fragili ti tolgono il sonno? Non riesci a darti una spiegazione? Probabilmente uno dei fattori scatenanti è la carenza delle…
Se hai passato diverse ore per cercare di capire come addormentarsi in maniera veloce, forse fai parte di quel 30% della popolazione che soffre di…
In questo articolo vedremo alcuni dei migliori esercizi per i glutei da fare in palestra. L’ideale sarebbe tornare in palestra e sviluppare i tuoi glutei…
L’alimentazione ricopre un ruolo molto importante per la nostra salute e il nostro benessere. Per questo oggi vogliamo parlarti di alcuni alimenti alleati del cuore…
Consumare frutta e verdura regolarmente preserva l’organismo dall’insorgenza di tanti disturbi. Alcuni tipi tuttavia sono più indicati rispetto ad altri, per le molteplici proprietà. Per…
La notte rappresenta un tormento perché non riesci ad addormentarti e a riposare adeguatamente? Prova ad aggiungere nella tua alimentazione questi alimenti contro l’insonnia, così…
Gli ultimi accertamenti hanno evidenziato che la salute del cuore è minata dall’alleanza dei due elementi ipertensione e colesterolo? Bisogna correggere le proprie abitudini ed…
Se vuoi allenare le braccia e le spalle, non hai bisogno di un attrezzo particolare, ma puoi costruire muscoli forti a casa con ciò che…
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Quando si accumulano catarro e muco, è una tragedia. I sintomi sono una tosse persistente, la mancanza di respiro e l’oppressione toracica. Quando si ha…
Perché ci sono delle cose che devi evitare in camera da letto e in cosa consistono? Modifica la disposizione e l’arredo se vuoi riposare nel…
Relazionarsi con le persone permalose non è semplice. Questa categoria di persone si offende per niente, e si devono costantemente pesare le parole per evitare…
Un chirurgo specializzato in ambito di neurologia ci spiega quali sono i sintomi dell’aneurisma che dobbiamo conoscere e che non dobbiamo assolutamente ignorare per salvaguardare…
La pelle secca e screpolata nei piedi è un bel problema, indossare i sandali o semplicemente mostrare i piedi, quando questi non sono curati e…
Come districarci tra le abbuffate tipiche delle festività natalizie senza rovinare il fegato e perdere la linea? Ecco una tisana detossinante adatta al periodo, che…
Il nostro corpo ci parla: facciamo attenzione ai messaggi che ci trasmette, potrebbero essere sintomi di problemi al fegato. Scopriamoli insieme. Tante malattie accomunate da…
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Le afte sono piccole lesioni che si formano all’interno della bocca e delle mucose. Scopri quali rimedi casalinghi e accorgimenti puoi mettere in pratica per…