Benessere

Benessere: è la sezione di Comestarbene.com dedicata al benessere di corpo e mente. Potrai trovare rimedi e trattamenti naturali per la cura della tua pelle e per prevenire le patologie più comuni: da un semplice raffreddore o un semplice mal di testa a patologie più gravi. Avrai modo di conoscere i rimedi della nonna, del tutto naturali, per curare i malanni delle stagioni fredde. Imparerai come mantenerti in forma e quali esercizi fisici svolgere ogni giorno, per avere un corpo sempre sano. Una sezione dedicata al benessere sia fisico che mentale. Scopriremo insieme cos’è il breadcrumbing, l’analfabetismo emotivo e come affrontare una separazione o un lutto.

Rimuovi il grasso della pancia e della schiena con la sfida del plank in soli 28 giorni

Rimuovi il grasso della pancia e della schiena con la sfida del plank in soli 28 giorni

Il plank è uno degli esercizi fisici più usati per rimettersi in forma, perché aiuta a rimuovere il grasso dalla pancia e dalla schiena. Esiste…

9 categorie di alimenti che curano la bronchite

9 categorie di alimenti che curano la bronchite

Con la stagione fredda, la bronchite è alle porte, e allora perché non giocare d’anticipo e consumare i cibi giusti che aiutano a guarire da…

I rimedi casalinghi per alleviare le unghie incarnite

I rimedi casalinghi per alleviare le unghie incarnite

Le unghie incarnite rappresentano un disturbo non solo fastidioso ma anche doloroso. Talvolta causano pericolose infezioni che possiamo tenere sotto controllo e risolvere con dei…

Peli incarniti, cause e cure del fastidioso problema

Peli incarniti, cause e cure del fastidioso problema

Una rasatura poco delicata, può imprigionare i peli sotto la cute. In questo articolo tratteremo il problema dei peli incarniti, scoprendo le cause e le…

3 semplici esercizi che curano il dolore al ginocchio senza chirurgia o farmaci

3 semplici esercizi che curano il dolore al ginocchio senza chirurgia o farmaci

Lo sapevi che ogni 500 grammi di grasso che trasporti equivalgono a cinque chili di pressione sulle articolazioni del ginocchio durante la corsa? Le tue…

Come si manifesta l’herpes zoster, il virus latente che si sveglia con lo stress

Come si manifesta l’herpes zoster, il virus latente che si sveglia con lo stress

Chiunque abbia avuto la varicella da bambino, in qualunque momento della vita può svilupparlo. Soprattutto se stiamo vivendo un periodo particolare e lo stress è…

7 cose che devi fare se hai il colesterolo troppo alto

7 cose che devi fare se hai il colesterolo troppo alto

Così come i trigliceridi, anche con una dieta equilibrata ma con un alto livello di stress, anche il colesterolo può aumentare vertiginosamente e sviluppare così…

6 semplici modi per sbarazzarsi del grasso della pancia stando seduti su una sedia

6 semplici modi per sbarazzarsi del grasso della pancia stando seduti su una sedia

Sai che esiste la possibilità di eliminare l’odioso grasso della pancia eseguendo degli esercizi mentre si sta seduti su una sedia? Ecco di cosa si…

5 semplici esercizi per rimetterti in forma in poco tempo

5 semplici esercizi per rimetterti in forma in poco tempo

Non c’è un momento migliore per iniziare a fare degli esercizi per rimetterti in forma che il periodo prima di Natale, per tenere la linea…

7 rimedi per curare il mal di gola

7 rimedi per curare il mal di gola

Il mal di gola è un sintomo causato dall’infiammazione della gola, molto frequente non appena le temperature scendono. Se sei stanco dei medicinali, scopri i…

Limone, sale e pepe: il rimedio naturale contro alcuni problemi fisiologici

Limone, sale e pepe: il rimedio naturale contro alcuni problemi fisiologici

Prima di affidarci alla medicina, possiamo dare uno sguardo ai cari vecchi rimedi della nonna con quello che abbiamo in casa, che molto spesso sanno…

Limone e olio di oliva, l’elisir del benessere

Limone e olio di oliva, l’elisir del benessere

Sei alla ricerca di un rimedio detossinante che doni benessere a tutto l’organismo? Scopri i benefici di limone e olio d’oliva, due ingredienti sani e…

Getti via i fondi di caffè? 8 ragioni per cui devi smettere di farlo

Getti via i fondi di caffè? 8 ragioni per cui devi smettere di farlo

Il caffè, che goduria. Il momento scelto per bere un buon caffè è senza dubbio un momento di tranquillità, preso per rimettere in sesto i…

Cos’è la fibromialgia: cause e sintomi

Cos’è la fibromialgia: cause e sintomi

La fibromialgia è una malattia cronica multidistrettuale, invisibile, e nonostante sia fortemente invalidante, non si diagnostica con nessun esame o accertamento. Conosciamola insieme. Fibromialgia, sconosciuta…

Consigli per dormire meglio, cosa fare e cosa evitare prima di andare a letto

Consigli per dormire meglio, cosa fare e cosa evitare prima di andare a letto

Vuoi scoprire i nostri preziosi consigli per dormire meglio? Leggi le prossime righe, ti renderai conto di quanto è importante creare le condizioni favorevoli per…

Impara a massaggiarti i piedi: premi questo punto e scopri i benefici

Impara a massaggiarti i piedi: premi questo punto e scopri i benefici

Impara a massaggiarti i piedi e scopri quali punti toccare per stare meglio in pochi minuti, senza costosi massaggi e trattamenti, semplicemente premendo alcuni punti…

Cosa mangiare per avere capelli sempre sani e forti

Cosa mangiare per avere capelli sempre sani e forti

I capelli sono un elemento del nostro corpo molto importante e dobbiamo imparare ad averne cura. I lavaggi ricorrenti, prodotti chimici, e gli eventi atmosferici…

Metodo Sakuma: 5 movimenti per dimagrire e tonificare tutto il corpo

Metodo Sakuma: 5 movimenti per dimagrire e tonificare tutto il corpo

Che cos’è il metodo Sakuma? Questo metodo, che per molti potrebbe essere sconosciuto, è una routine che si concentra sulle zone del corpo contro cui…

Affrontare la menopausa serenamente, i primi segnali che il nostro corpo sta cambiando

Affrontare la menopausa serenamente, i primi segnali che il nostro corpo sta cambiando

Affrontare la menopausa serenamente e conquistare un certo equilibrio anche nella nuova fase, è molto importante, ma per farlo, bisogna saper riconoscere i segnali del…

Segnali che dimostrano che hai i livelli di zucchero nel sangue molto alti

Segnali che dimostrano che hai i livelli di zucchero nel sangue molto alti

Il nostro corpo ci da dice sempre quando c’è qualcosa che non va. È molto importante riconoscere i segnali che dimostrano che hai i livelli…

Frullare fichi d’india per la pancia piatta, scopri tutti i benefici

Frullare fichi d’india per la pancia piatta, scopri tutti i benefici

Sai che frullare fichi d’india per la pancia piatta è un vero e proprio toccasana? Le foglie di questa pianta combattono il gonfiore e l’infiammazione…

Caramelle per la tosse e il mal di gola fai da te, impariamo a farle in casa

Caramelle per la tosse e il mal di gola fai da te, impariamo a farle in casa

Se non ami prendere medicine a meno che questo non sia indispensabile, ti interessa sicuramente un modo naturale, sano ed economico per tenere sotto controllo…

10 benefici della Moringa che non conoscevi

10 benefici della Moringa che non conoscevi

Non tutti conoscono la pianta della moringa e le proprietà che possiede. Cresce ai piedi dell’Himalaya, grazie alle sue straordinarie qualità, è definita una pianta…

Il segreto della crema di bicarbonato per il benessere della pelle

Il segreto della crema di bicarbonato per il benessere della pelle

Le nostre nonne conoscevano bene il segreto della crema di bicarbonato, utilizzata per preparare delle creme uniche e naturali, a costo zero. Oggi scopriamo insieme…