Benessere

Benessere: è la sezione di Comestarbene.com dedicata al benessere di corpo e mente. Potrai trovare rimedi e trattamenti naturali per la cura della tua pelle e per prevenire le patologie più comuni: da un semplice raffreddore o un semplice mal di testa a patologie più gravi. Avrai modo di conoscere i rimedi della nonna, del tutto naturali, per curare i malanni delle stagioni fredde. Imparerai come mantenerti in forma e quali esercizi fisici svolgere ogni giorno, per avere un corpo sempre sano. Una sezione dedicata al benessere sia fisico che mentale. Scopriremo insieme cos’è il breadcrumbing, l’analfabetismo emotivo e come affrontare una separazione o un lutto.

Rimedi naturali per lenire e contrastare la tosse

Rimedi naturali per lenire e contrastare la tosse

La tosse rauca è davvero qualcosa di fastidioso. Se persistente, convivervi diviene complicato e perciò si cerca qualunque rimedio che possa placarla. Il processo è…

11 punti chiave di una dieta antinfiammatoria

11 punti chiave di una dieta antinfiammatoria

Soffri di infiammazione cronica? L’alimentazione ha un’influenza molto ampia nelle condizioni di disagio cronico e una dieta antinfiammatoria può essere quello che fa al caso…

Le migliori erbe per dormire tutta la notte

Le migliori erbe per dormire tutta la notte

Tutte le notti la stessa storia: il sonno tarda ad arrivare e ti svegli più stanca che mai. Nelle prossime righe ti indichiamo le migliori…

Le proprietà “magiche” delle giuggiole, un frutto da riscoprire

Le proprietà “magiche” delle giuggiole, un frutto da riscoprire

Le giuggiole sembrano essersi pressoché estinte, irrintracciabili sul mercato. Per fortuna, in campagna è possibile ancora procurarsele, in quanto costituiscono una specie diffusa e spontanea.…

Due tipi di pesce per contrastare il colesterolo alto

Due tipi di pesce per contrastare il colesterolo alto

Curare l’alimentazione è importante, a maggior ragione se hai un livello di colesterolo alto nel sangue. In un piano sano ed equilibrato non può mancare…

Come capire se stai soffrendo di ipotiroidismo

Come capire se stai soffrendo di ipotiroidismo

L’ipotiroidismo è una malattia molto più comune di quanto pensiamo e i suoi sintomi possono essere confusi con altre malattie, motivo per cui a volte…

Problemi che causano carenza di magnesio

Problemi che causano carenza di magnesio

La mancanza di magnesio più causare un enorme impatto sulla salute generale. Ogni cellula del corpo ha bisogno di magnesio per funzionare correttamente ed è…

Con l’alloro puoi prepara una ricetta fantastica per la salute

Con l’alloro puoi prepara una ricetta fantastica per la salute

Sapersi prendere cura della propria salute è molto importante. Per fortuna che in natura esiste una pianta dotata di superbe proprietà, adatta a darci una…

Sai come riconoscere e prevenire la tachicardia?

Sai come riconoscere e prevenire la tachicardia?

La tachicardia è un disturbo del ritmo del battito cardiaco. È un tipo di aritmia caratterizzato dall’accelerazione del cuore e dal suo battito più veloce…

Cosa sono i diverticoli e come trattare la diverticolosi e la diverticolite

Cosa sono i diverticoli e come trattare la diverticolosi e la diverticolite

La malattia diverticolare è un disturbo che compromette la salute del colon. Si manifesta attraverso due condizioni: diverticolosi e diverticolite. Entrambe sono caratterizzate dalla formazione…

12 benefici che gli spinaci danno al tuo corpo

12 benefici che gli spinaci danno al tuo corpo

I vari benefici che gli spinaci apportano alla salute sono dovuti alla presenza di minerali, vitamine, pigmenti e fitonutrienti, tra cui potassio, manganese, zinco, magnesio,…

Gastrite nervosa: cause, sintomi e rimedi casalinghi per calmarla

Gastrite nervosa: cause, sintomi e rimedi casalinghi per calmarla

La gastrite nervosa è una malattia causata principalmente da stress o ansia, che può colpire lo stomaco e infiammare la mucosa gastrica. È caratterizzato come…

7 segnali di un infarto che le donne spesso ignorano

7 segnali di un infarto che le donne spesso ignorano

Le malattie cardiache, compreso l’infarto, colpiscono sia gli uomini che le donne. Tuttavia, il modo in cui si manifestano in ciascuno può differire. Il numero…

I sintomi che ti avvisano di un coagulo di sangue

I sintomi che ti avvisano di un coagulo di sangue

La formazione di un coagulo di sangue è normale e necessaria per evitare il rischio di emorragie, ma a volte la loro formazione può rappresentare…

Perché si verifica il dolore articolare e quando dobbiamo rivolgerci al dottore?

Perché si verifica il dolore articolare e quando dobbiamo rivolgerci al dottore?

Quando il dolore articolare sembra non voler cessare, dobbiamo rivolgerci allo specialista per approfondire le cause del disturbo. Vediamo di cosa si tratta. Attenzione al…

Come comportarsi in caso di soffocamento del tuo bambino

Come comportarsi in caso di soffocamento del tuo bambino

Il soffocamento è una seria minaccia per un bambino piccolo, principalmente perché le loro vie aeree sono facilmente ostruibili. Ci vuole tempo prima che abbia…

6 rimedi naturali per alleviare il mal di denti

6 rimedi naturali per alleviare il mal di denti

Quasi sicuramente, ad un certo punto delle nostre vite abbiamo sofferto di mal di denti per ragioni diverse. La buona notizia è che, mentre aspettiamo…

Diabete e pane, non serve rinunciare se scegli quello giusto

Diabete e pane, non serve rinunciare se scegli quello giusto

Diabete e pane non vanno d’accordo quando si ha la glicemia alta ma basta conoscere le farine adatte per scegliere il pane più adatto a…

Attenzione, c’è un sintomo da non sottovalutare: il prurito può nascondere un tumore

Attenzione, c’è un sintomo da non sottovalutare: il prurito può nascondere un tumore

Sapevi che il prurito può nascondere un tumore? Proprio per questo, in caso di prurito prolungato ed insistente, bisogna parlarne subito con il proprio medico…

Se le tue unghie sono fragili, questo è ciò che il corpo sta cercando di dirti

Se le tue unghie sono fragili, questo è ciò che il corpo sta cercando di dirti

A volte il nostro corpo ci dà dei segnali che possono indicare qualcosa che al suo interno non va come dovrebbe, quindi è necessario capire…

I migliori 7 alimenti contro la cattiva circolazione

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La cattiva circolazione è responsabile di molte malattie e, nei peggiori casi, rischia di condurre addirittura alla morte. È provocata da vari fattori, tra cui…

I sintomi tipici della sindrome dell’ovaio policistico

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La sindrome dell’ovaio policistico si può manifestare con violenza e compromettere la routine quotidiana della donna. Per questo motivo è molto importante conoscere e riconoscere…

I 10 sintomi più comuni delle malattie dei reni

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Fai attenzione ai segnali che ti invia il tuo corpo perché potrebbero nasconderti delle malattie dei reni, come capita ad esempio quando questi non eliminano…

7 alimenti che ti aiutano a mantenere i tuoi reni sani

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Mantenere i reni sani è molto importante. Questi organi svolgono un ruolo essenziale nella nostra salute perché eliminano i rifiuti attraverso l’urina. Inoltre, filtrano il…