Benessere: è la sezione di Comestarbene.com dedicata al benessere di corpo e mente. Potrai trovare rimedi e trattamenti naturali per la cura della tua pelle e per prevenire le patologie più comuni: da un semplice raffreddore o un semplice mal di testa a patologie più gravi. Avrai modo di conoscere i rimedi della nonna, del tutto naturali, per curare i malanni delle stagioni fredde. Imparerai come mantenerti in forma e quali esercizi fisici svolgere ogni giorno, per avere un corpo sempre sano. Una sezione dedicata al benessere sia fisico che mentale. Scopriremo insieme cos’è il breadcrumbing, l’analfabetismo emotivo e come affrontare una separazione o un lutto.
La maggior parte di noi dorme circa otto ore a notte. Questo significa che dormiamo per un terzo della nostra vita. Sapevate che la posizione…
Si dice che esiste una connessione diretta tra gli organi del corpo e alcuni punti dei nostri piedi. I piedi sono quelli che sostengono tutto…
Non si smette mai di imparare! Puntualmente c’è qualche informazione in grado di aiutarci, di renderci la vita più agevole o di migliorarla. In tal…
Sai come comportarti per favorire la tua digestione e cosa non fare dopo i pasti per evitare che questa rallenti e crei disturbi e disagi?…
Non sempre gli alimenti scaduti vanno gettati. Naturalmente, mangiarli è fuori discussione, ma si possono riutilizzare, con originalità e, perché no, estro! Ad esempio, per…
Svegliarsi improvvisamente con le mani intorpidite è un sintomo comune che provoca molto disagio. Quella strana sensazione di formicolio alle mani indica la perdita della…
Il piatto preferito di molti è senza dubbio la pasta in tutte le sue varianti. Molti di noi però cadono nel grave errore di buttare…
Avete messo su qualche chilo di troppo e scalpitate per riottenere il peso forma. Gli sgarri a tavola e la poca attività fisica hanno avuto…
La causa della sindrome dell’intestino irritabile non è molto semplice da capire. A volte si sviluppa dopo un grave episodio di diarrea infettiva o trauma,…
Secondo l’American Journal of Clinical Nutrition, il 4% delle donne di età compresa tra i 40 e i 60 anni ha carenza di vitamina B12.…
Se vogliamo arrivare all’ultimo dell’anno in forma, indossando il vestito che abbiamo puntato da mesi, non facciamoci sfuggire la ricetta della tisana sgonfiante e digestiva…
Questa frase la pronunciò Içami Tiba, figlio di immigranti giapponesi, laureato in medicina all’Università di San Paolo e specializzato poi in psichiatria clinica ospedaliera. Chi…
Uno dei momenti più bella nella tua vita e quella di tuo figlio e vedere i denti da latte cadere. Generalmente, questi vengono conservati come…
Ti piacerebbe scoprire un elisir del benessere che funziona a largo spettro, utilizzando soltanto due ingredienti? Sei nel posto giusto, continua a leggere e scopri…
Hai difficoltà ad andare in bagno e non sai più come smuovere la situazione? Scopri la frutta contro la stitichezza e dai benessere al tuo…
Alcune persone dormono meglio di altre. Per queste ultime che non riescono a dormire esistono delle alternative che aiutano a riposare meglio. Ad esempio, sai…
La corsa è un’ottima forma di esercizio, in grado di attivare tutti i muscoli del corpo. Tuttavia, ciò non significa che non ci siano esercizi…
Vivi nel disordine perenne e rimandi sempre quando si tratta di sistemare le cose, dai vestiti nell’armadio ai piatti sporchi nel lavandino? È arrivato il…
Ogni stagione ha la sua frutta, da consumare direttamente oppure tramite dei frullati salutari e gustosi. Di apparecchi adatti alla realizzazione ne trovate una marea…
Perdita di capelli e unghie fragili ti tolgono il sonno? Non riesci a darti una spiegazione? Probabilmente uno dei fattori scatenanti è la carenza delle…
Se hai passato diverse ore per cercare di capire come addormentarsi in maniera veloce, forse fai parte di quel 30% della popolazione che soffre di…
In questo articolo vedremo alcuni dei migliori esercizi per i glutei da fare in palestra. L’ideale sarebbe tornare in palestra e sviluppare i tuoi glutei…
L’alimentazione ricopre un ruolo molto importante per la nostra salute e il nostro benessere. Per questo oggi vogliamo parlarti di alcuni alimenti alleati del cuore…
Consumare frutta e verdura regolarmente preserva l’organismo dall’insorgenza di tanti disturbi. Alcuni tipi tuttavia sono più indicati rispetto ad altri, per le molteplici proprietà. Per…