Benessere

Benessere: è la sezione di Comestarbene.com dedicata al benessere di corpo e mente. Potrai trovare rimedi e trattamenti naturali per la cura della tua pelle e per prevenire le patologie più comuni: da un semplice raffreddore o un semplice mal di testa a patologie più gravi. Avrai modo di conoscere i rimedi della nonna, del tutto naturali, per curare i malanni delle stagioni fredde. Imparerai come mantenerti in forma e quali esercizi fisici svolgere ogni giorno, per avere un corpo sempre sano. Una sezione dedicata al benessere sia fisico che mentale. Scopriremo insieme cos’è il breadcrumbing, l’analfabetismo emotivo e come affrontare una separazione o un lutto.

10 dei migliori esercizi per le braccia da fare a casa

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Se vuoi allenare le braccia e le spalle, non hai bisogno di un attrezzo particolare, ma puoi costruire muscoli forti a casa con ciò che…

Tutte le proprietà dell’Olio 31 utile contro i dolori articolari e muscolari

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31 piante officinali contro mal di testa, dolori mestruali e tanto altro racchiuse in un unico rimedio, vuoi saperne di più? Scopri tutte le proprietà…

4 consigli per rimanere in salute (e in forma) stando a casa

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Sei bloccato in casa? Allora hai ecco qualche consiglio per rimanere in salute anche se non puoi uscire. Questo vi aiuterà non solo a mantenervi…

5 rimedi naturali per rimuovere catarro e muco velocemente

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Quando si accumulano catarro e muco, è una tragedia. I sintomi sono una tosse persistente, la mancanza di respiro e l’oppressione toracica. Quando si ha…

6 cose che devi evitare in camera da letto per riposare bene

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Perché ci sono delle cose che devi evitare in camera da letto e in cosa consistono? Modifica la disposizione e l’arredo se vuoi riposare nel…

Quanto è difficile relazionarsi con le persone permalose

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Relazionarsi con le persone permalose non è semplice. Questa categoria di persone si offende per niente, e si devono costantemente pesare le parole per evitare…

Il neurochirurgo lancia l’allarme: non ignorate mai questi sintomi dell’aneurisma

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Un chirurgo specializzato in ambito di neurologia ci spiega quali sono i sintomi dell’aneurisma che dobbiamo conoscere e che non dobbiamo assolutamente ignorare per salvaguardare…

Immergi i piedi in questa miscela ogni 2 settimane e potrai dire addio alla pelle secca e screpolata

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La pelle secca e screpolata nei piedi è un bel problema, indossare i sandali o semplicemente mostrare i piedi, quando questi non sono curati e…

Prepariamoci alle grandi abbuffate natalizie con la tisana detossinante

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Come districarci tra le abbuffate tipiche delle festività natalizie senza rovinare il fegato e perdere la linea? Ecco una tisana detossinante adatta al periodo, che…

11 sintomi di problemi al fegato

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Il nostro corpo ci parla: facciamo attenzione ai messaggi che ci trasmette, potrebbero essere sintomi di problemi al fegato. Scopriamoli insieme. Tante malattie accomunate da…

Il frutto che rafforza le difese immunitarie, protegge dalle malattie e abbassa il colesterolo

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Rafforza le difese immunitarie, protegge dalle malattie e abbassa il colesterolo. Malgrado possa sembrare incredibile, tutti questi pregi sono presenti in un unico frutto, peraltro…

Come curare le afte con i rimedi casalinghi

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Le afte sono piccole lesioni che si formano all’interno della bocca e delle mucose. Scopri quali rimedi casalinghi e accorgimenti puoi mettere in pratica per…

9 cose che ti impediranno di avere un esaurimento nervoso

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Quando la vita si fa dura, può essere difficile ricordare le cose che ci mantengono forti. La Mayo Clinic definisce un esaurimento nervoso come una…

Uovo olio e limone per i capelli fragili, vuoi fermare la caduta? Ti sveliamo come fare

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Perdi tanti capelli e li vedi spenti e fragili? La maschera a base di uovo olio e limone per capelli fragili fa al caso tuo,…

Infarto nella donna: spesso viene confuso con ansia e stress

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L‘infarto nella donna, è spesso trattato tardivamente, spesso sottovalutato e scambiato per ansia e stress. Impariamo a riconoscere i sintomi del male che uccide una…

Aloe vera: tutti i benefici per capelli, pelle unghie e corpo

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Tonici, creme, maschere, sieri, balsami, shampoo e chi ne ha, più ne mette! Il settore della cosmetica si continua ancora oggi a servire dell’Aloe vera,…

Solo 12 minuti al giorno per avere gambe perfette

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Per avere delle gambe perfette vi serviranno solo 12 minuti al giorno. Non vi sembra possibile? Eppure vi assicuriamo un risultato efficace solo seguendo questi…

Potrai sbarazzarti della lingua bianca con questi 6 rimedi naturali

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La lingua bianca è un disturbo che si può prevenire con delle abitudini sane e delle specifiche routine periodiche. Vediamo nel dettaglio di cosa si…

7 ragioni per cui piangere fa bene

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Se ti vergogno perché a volte non riesci a trattenere le emozioni e le lacrime scorrono, non ti devi preoccupare. Piangere fa bene e in…

Una comune abitudine che rallenta il cervello e che potrebbe portare a problemi cardiaci

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Come una vera e propria macchina, anche il nostro corpo ha bisogno di essere trattato nella giusta maniera, dandogli tutto ciò di cui ha bisogno,…

La sfida dei 21 giorni: tonifica l’addome praticando questi semplici esercizi

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Il plank è la posizione migliore del corpo per tonificare i muscoli addominali, nonché quelli della schiena, delle gambe, delle braccia e dei glutei, migliorando…

Sintomi, cause e trattamento dell’incontinenza fecale

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L’incontinenza fecale è l’incapacità di controllare la defecazione. È una condizione che colpisce soprattutto bambini e anziani. Questo problema è accompagnato da stitichezza e diarrea…

Rimedi contro l’insonnia: finalmente potrai riposare tutta la notte

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L’insonnia è un disturbo che comporta l’incapacità di addormentarsi spontaneamente e di avere un sonno ristoratore e riposante. In questo articolo vogliamo insegnarti alcuni rimedi…

Piedi che puzzano? La soluzione fatta in casa

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I piedi che puzzano sono un problema di molte persone e in alcuni periodi della nostra vita, per colpa di determinati fattori, il problema può…