Benessere: è la sezione di Comestarbene.com dedicata al benessere di corpo e mente. Potrai trovare rimedi e trattamenti naturali per la cura della tua pelle e per prevenire le patologie più comuni: da un semplice raffreddore o un semplice mal di testa a patologie più gravi. Avrai modo di conoscere i rimedi della nonna, del tutto naturali, per curare i malanni delle stagioni fredde. Imparerai come mantenerti in forma e quali esercizi fisici svolgere ogni giorno, per avere un corpo sempre sano. Una sezione dedicata al benessere sia fisico che mentale. Scopriremo insieme cos’è il breadcrumbing, l’analfabetismo emotivo e come affrontare una separazione o un lutto.
Sai come comportarti per favorire la tua digestione e cosa non fare dopo i pasti per evitare che questa rallenti e crei disturbi e disagi?…
Non sempre gli alimenti scaduti vanno gettati. Naturalmente, mangiarli è fuori discussione, ma si possono riutilizzare, con originalità e, perché no, estro! Ad esempio, per…
Svegliarsi improvvisamente con le mani intorpidite è un sintomo comune che provoca molto disagio. Quella strana sensazione di formicolio alle mani indica la perdita della…
Il piatto preferito di molti è senza dubbio la pasta in tutte le sue varianti. Molti di noi però cadono nel grave errore di buttare…
Avete messo su qualche chilo di troppo e scalpitate per riottenere il peso forma. Gli sgarri a tavola e la poca attività fisica hanno avuto…
La causa della sindrome dell’intestino irritabile non è molto semplice da capire. A volte si sviluppa dopo un grave episodio di diarrea infettiva o trauma,…
Secondo l’American Journal of Clinical Nutrition, il 4% delle donne di età compresa tra i 40 e i 60 anni ha carenza di vitamina B12.…
Se vogliamo arrivare all’ultimo dell’anno in forma, indossando il vestito che abbiamo puntato da mesi, non facciamoci sfuggire la ricetta della tisana sgonfiante e digestiva…
Questa frase la pronunciò Içami Tiba, figlio di immigranti giapponesi, laureato in medicina all’Università di San Paolo e specializzato poi in psichiatria clinica ospedaliera. Chi…
Uno dei momenti più bella nella tua vita e quella di tuo figlio e vedere i denti da latte cadere. Generalmente, questi vengono conservati come…
Ti piacerebbe scoprire un elisir del benessere che funziona a largo spettro, utilizzando soltanto due ingredienti? Sei nel posto giusto, continua a leggere e scopri…
Hai difficoltà ad andare in bagno e non sai più come smuovere la situazione? Scopri la frutta contro la stitichezza e dai benessere al tuo…
Alcune persone dormono meglio di altre. Per queste ultime che non riescono a dormire esistono delle alternative che aiutano a riposare meglio. Ad esempio, sai…
La corsa è un’ottima forma di esercizio, in grado di attivare tutti i muscoli del corpo. Tuttavia, ciò non significa che non ci siano esercizi…
Vivi nel disordine perenne e rimandi sempre quando si tratta di sistemare le cose, dai vestiti nell’armadio ai piatti sporchi nel lavandino? È arrivato il…
Ogni stagione ha la sua frutta, da consumare direttamente oppure tramite dei frullati salutari e gustosi. Di apparecchi adatti alla realizzazione ne trovate una marea…
Perdita di capelli e unghie fragili ti tolgono il sonno? Non riesci a darti una spiegazione? Probabilmente uno dei fattori scatenanti è la carenza delle…
Se hai passato diverse ore per cercare di capire come addormentarsi in maniera veloce, forse fai parte di quel 30% della popolazione che soffre di…
In questo articolo vedremo alcuni dei migliori esercizi per i glutei da fare in palestra. L’ideale sarebbe tornare in palestra e sviluppare i tuoi glutei…
L’alimentazione ricopre un ruolo molto importante per la nostra salute e il nostro benessere. Per questo oggi vogliamo parlarti di alcuni alimenti alleati del cuore…
Consumare frutta e verdura regolarmente preserva l’organismo dall’insorgenza di tanti disturbi. Alcuni tipi tuttavia sono più indicati rispetto ad altri, per le molteplici proprietà. Per…
La notte rappresenta un tormento perché non riesci ad addormentarti e a riposare adeguatamente? Prova ad aggiungere nella tua alimentazione questi alimenti contro l’insonnia, così…
Gli ultimi accertamenti hanno evidenziato che la salute del cuore è minata dall’alleanza dei due elementi ipertensione e colesterolo? Bisogna correggere le proprie abitudini ed…
Se vuoi allenare le braccia e le spalle, non hai bisogno di un attrezzo particolare, ma puoi costruire muscoli forti a casa con ciò che…