Benessere

Benessere: è la sezione di Comestarbene.com dedicata al benessere di corpo e mente. Potrai trovare rimedi e trattamenti naturali per la cura della tua pelle e per prevenire le patologie più comuni: da un semplice raffreddore o un semplice mal di testa a patologie più gravi. Avrai modo di conoscere i rimedi della nonna, del tutto naturali, per curare i malanni delle stagioni fredde. Imparerai come mantenerti in forma e quali esercizi fisici svolgere ogni giorno, per avere un corpo sempre sano. Una sezione dedicata al benessere sia fisico che mentale. Scopriremo insieme cos’è il breadcrumbing, l’analfabetismo emotivo e come affrontare una separazione o un lutto.

4 trucchi per alleviare la stitichezza

4 trucchi per alleviare la stitichezza

Quando i movimenti intestinali sono molto meno frequenti rispetto al solito, allora si può dire di soffrire di stitichezza. Questo avviene soprattutto quando c’è meno…

I segreti del tarassaco: ricette e benefici

I segreti del tarassaco: ricette e benefici

Chi non conosce il tarassaco? A primavera le sue infiorescenze tingono di giallo ogni prato, e in qualsiasi mazzolino di fiori fa da protagonista assieme…

Come mantenere in forma il cervello: la dieta del celebre Einstein

Come mantenere in forma il cervello: la dieta del celebre Einstein

Albert Einstein è stato il fisico più celebre e rivoluzionario della storia, che grazie alle sue geniali intuizioni ha permesso alla scienza di fare enormi…

Benessere da appena svegli con il caffè alla cannella

Benessere da appena svegli con il caffè alla cannella

I motivi per cui dovresti bere caffè alla cannella la mattina al posto del tradizionale caffè sono vari, fa dimagrire, attiva il metabolismo e aiuta…

I numerosi benefici (alcuni impensabili) dell’acqua alla cannella

I numerosi benefici (alcuni impensabili) dell’acqua alla cannella

Tra le buone abitudini da osservare ogni giorno, se fossimo in te aggiungeremo pure quella di bere acqua alla cannella.  Probabilmente hai già sentito parlare…

Rimedio naturale per sbiancare i denti senza rovinare lo smalto

Rimedio naturale per sbiancare i denti senza rovinare lo smalto

Lo smalto è la sostanza più dura dell’organismo, persino più delle ossa! Eppure, contrariamente a quanto si possa pensare, non si tratta di un tessuto…

Quali vitamine assumere per un sonno rigenerante

Quali vitamine assumere per un sonno rigenerante

Il sonno è uno dei fattori fondamentali per la formula del benessere, eppure spesso trascurato. Inoltre bisogna considerare come parametro di maggiore rilevanza la qualità…

Naso chiuso: la soluzione per la fastidiosa congestione nasale

Naso chiuso: la soluzione per la fastidiosa congestione nasale

In questo periodo, uno dei disturbi che ci accompagna spesso, è il naso chiuso. La fastidiosa sensazione di congestione nasale però può essere alleviata attraverso…

Bere acqua e miele la mattina: i benefici di questa bevanda

Bere acqua e miele la mattina: i benefici di questa bevanda

Se la mattina non trovi le energie per affrontare al meglio la giornata e continui a sentirti stanco dovresti provare a bere della semplice acqua…

Se hai il vizio della sigaretta, prova questa bevanda toccasana per i polmoni

Se hai il vizio della sigaretta, prova questa bevanda toccasana per i polmoni

Il fumo fa male e provoca malattie cardiovascolari mortali, ma se non riesci a smettere almeno scopri la bevanda toccasana per i fumatori che ripulisce…

Tipologie di dermatite: cause e terapia

Tipologie di dermatite: cause e terapia

Per dermatite si intende un’infiammazione generalmente pruriginosa che riguarda la cute, ossia l’interfaccia dell’organismo con l’ambiente esterno. Si tratta di situazioni piuttosto comuni che possono…

Mischia mela e rosmarino per una bevanda super-salutare!

Mischia mela e rosmarino per una bevanda super-salutare!

Non hai provato a sciogliere la mela e il rosmarino nell’acqua calda? In tal caso, dovresti assolutamente provare! Perché le proprietà di entrambi gli ingredienti…

Abbassare la glicemia e il colesterolo: il legume che fa dimagrire in 2 settimane

Abbassare la glicemia e il colesterolo: il legume che fa dimagrire in 2 settimane

Con l’arrivo della primavera e delle alte temperature la prova costume si fa sempre più vicina. Ma liberarsi del grasso in eccesso non è semplice…

Come eliminare il gonfiore addominale con il finocchio selvatico: ricette e suggerimenti

Come eliminare il gonfiore addominale con il finocchio selvatico: ricette e suggerimenti

Anche conosciuto come finocchietto, il finocchio selvatico è una pianta aromatica perenne mediterranea dalle mille proprietà. In ambito culinario è estremamente versatile ed impiegato in…

Come riconoscere la dermatite da stress, cause e rimedi

Come riconoscere la dermatite da stress, cause e rimedi

Quando si avverte un forte stress la pelle può esprimere tale malessere sotto forma di dermatite. Per farvi fronte occorre, anzitutto, saperla riconoscere e adottare,…

Quando l’alitosi ti toglie il sorriso puoi ricorrere a questi rimedi per abbattere il problema

Quando l’alitosi ti toglie il sorriso puoi ricorrere a questi rimedi per abbattere il problema

L’alitosi è un disturbo alquanto imbarazzante ma per eliminare il problema non è sufficiente limitarci a masticare gomme americane o caramelle. Ecco dei consigli utili.…

Cause e rimedi in caso di prurito alla testa

Cause e rimedi in caso di prurito alla testa

Avvertire prurito alla testa è normale, non bisogna “mettersi le mani nei capelli” se succede.  I motivi possono essere dei più vari e se costituiscono…

In quali casi puoi sfruttare il beneficio della terapia termale, efficace anche nei dolori della fibromialgia

In quali casi puoi sfruttare il beneficio della terapia termale, efficace anche nei dolori della fibromialgia

La terapia termale, che sfrutta il beneficio delle acque delle terme, è indicata per contrastare svariate patologie di diversa origine, tra queste troviamo importante risultato…

Ti svegli nel cuore della notte? Prova alcuni esercizi per riaddormentarsi

Ti svegli nel cuore della notte? Prova alcuni esercizi per riaddormentarsi

Ti è mai capitato di svegliarti in piena notte? Se sì, saprai già quanto sia fastidioso. Un cattivo riposo si tradurrà in una generale stanchezza.…

Dimagrire con la curcuma: come preparare una deliziosa ricetta per perdere peso

Dimagrire con la curcuma: come preparare una deliziosa ricetta per perdere peso

Non tutti sanno che la curcuma è uno di quegli ingredienti in grado di accelerare l’attività metabolica. Grazie a questa capacità, se assunta con regolarità,…

Come assumere la giusta quantità di Ferro… anche senza mangiare carne!

Come assumere la giusta quantità di Ferro… anche senza mangiare carne!

Esistono nutrienti per i quali si consiglia una quantità minima giornaliera da assumere. Uno di questi è il Ferro, fondamentale per l’ossigenazione, i fenomeni ossidoriduttivi…

Bere ogni giorno caffè non zuccherato può portare molti benefici

Bere ogni giorno caffè non zuccherato può portare molti benefici

Il caffè è sempre stato per gli italiani un elemento indispensabile per iniziare la meglio la giornata. C’è chi lo preferisce amaro e chi zuccherato,…

5 rimedi casalinghi efficaci per la gengivite

5 rimedi casalinghi efficaci per la gengivite

I batteri che nascono dalla placca e il tartaro sui nostri denti possono causare la gengivite, che è un’infiammazione delle gengive. Le persone che ne…

7 rimedi naturali per la sciatica

7 rimedi naturali per la sciatica

Il nervo sciatico è situato nella parte inferiore della colonna vertebrali e il suo dolore è noto come sciatica. Si tratta del nervo più lungo…