Benessere

Benessere: è la sezione di Comestarbene.com dedicata al benessere di corpo e mente. Potrai trovare rimedi e trattamenti naturali per la cura della tua pelle e per prevenire le patologie più comuni: da un semplice raffreddore o un semplice mal di testa a patologie più gravi. Avrai modo di conoscere i rimedi della nonna, del tutto naturali, per curare i malanni delle stagioni fredde. Imparerai come mantenerti in forma e quali esercizi fisici svolgere ogni giorno, per avere un corpo sempre sano. Una sezione dedicata al benessere sia fisico che mentale. Scopriremo insieme cos’è il breadcrumbing, l’analfabetismo emotivo e come affrontare una separazione o un lutto.

Scopri la bevanda contro debolezza e depressione adatta a chi vuole stare meglio con l’aiuto della natura

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Il cambio di stagione fa da complice, e avverti un fastidioso malessere che influisce anche sull’umore? Scopri e prova la bevanda contro debolezza e depressione,…

Mal di testa? Prova a massaggiare queste parti del corpo per alleviare il dolore

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Spesso dopo un’intensa giornata di scuola o di lavoro si torna a casa con un forte mal di testa, dovuto all’ansia o allo stress. Oggi…

Il tuo corpo ti ringrazierà se mangi 1 cetriolo al giorno: tutti i suoi benefici

Il tuo corpo ti ringrazierà se mangi 1 cetriolo al giorno: tutti i suoi benefici

Sono in pochi a sapere che mangiare 1 cetriolo al giorno per 1 mese può fornire all’organismo dei benefici straordinari. Infatti, questo semplice alimento, che…

Ricetta salutare per rigenerare il collagene

Ricetta salutare per rigenerare il collagene

Il collagene è una sostanza molto preziosa del nostro corpo: aiuta a conservare pelle, capelli e unghie in ottimo stato.  Con il passare degli anni…

Quali sono i sintomi del linfoma, i fattori associati e i trattamenti

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Il linfoma è una forma di cancro che può essere contrastata efficacemente se presa in tempo. Riguardante il sistema reticoloendoteliale e linfatico, presenta due tipologie…

Addominali: 5 esercizi per ottenerli

Addominali: 5 esercizi per ottenerli

Con l’arrivo dell’estate la prova costume è sempre più vicina e molte donne desiderano un addome piatto da sfoggiare sul bagnasciuga. Per ottenere degli addominali…

L’aspetto della lingua può indicare una carenza di vitamina B12: come riconoscerne i sintomi

L’aspetto della lingua può indicare una carenza di vitamina B12: come riconoscerne i sintomi

La vitamina B12 è fondamentale per il nostro organismo e una sua carenza può avere delle conseguenze molto negative. Però per riconoscerla è semplice: basta…

Perdere peso: quanto bisogna camminare al giorno?

Perdere peso: quanto bisogna camminare al giorno?

Condurre una vita sedentaria non è l’ideale per la propria salute, infatti può aumentare il rischio che insorgano malattie cardiovascolari. Non tutti sanno che camminare…

Finocchio prima dei pasti: tutti i suoi benefici

Finocchio prima dei pasti: tutti i suoi benefici

Non tutti sanno che mangiare del finocchio prima di ogni pasto può avere degli effetti molto benefici per il proprio organismo. In questo articolo vogliamo…

Come riconoscere il tumore del colon-retto e prevenirlo

Come riconoscere il tumore del colon-retto e prevenirlo

Diversi sintomi del tumore del colon-retto non sono specifici; perciò, può essere piuttosto complicato rilevarlo nello stadio iniziale.  Tipicamente colpisce le persone Over 40, ovvero…

Come perdere grasso corporeo quando è una questione di ormoni

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Perdere grasso corporeo è un obiettivo che in tanti si pongono. Dal dire al fare c’è, però, di mezzo il mare: lo dice il proverbio…

Come rimuovere il grasso dai fianchi con 5 esercizi: risultato assicurato

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La prova costume è sempre più vicina ma siete ancora in tempo per eliminare il grasso in eccesso presente a livello addominale. Tutto quello che…

Problemi di insonnia? Prova una tisana a base di melissa

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Chi conduce una vita frenetica, immersa tra lo studio e il lavoro, ha spesso problemi di ansia o di stress che possono portare anche ad…

Buono e salutare! Le proprietà del succo di mirtillo

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Il succo di mirtillo apporta importanti sostanze nutritive al nostro corpo. Frutti di una pianta della famiglia delle Ericaceae, i mirtilli si presentano sotto forma…

Gli effetti del dormire poco sulla forma fisica

Gli effetti del dormire poco sulla forma fisica

Dormire poco comporta tutta una serie di conseguenze negative, più o meno percepibili.  Ad esempio, la produttività nel corso della giornata inevitabilmente peggiora. Senza le…

Parkinson: i primi sintomi a cui prestare attenzione

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Il Parkinson colpisce circa il 3 per mille della popolazione mondiale, e circa l’1 per cento degli Over 65. Smentendo il “luogo comune” secondo cui…

Primi sintomi del cancro al pancreas

Primi sintomi del cancro al pancreas

Il cancro al pancreas può colpire sia uomini che donne di qualsiasi età. Purtroppo le cause di questo tipo di cancro non sono ancora del…

Si può prevenire il cancro al seno?

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Sempre più donne possono soffrire di cancro al seno, in quanto è una malattia che si sviluppa nelle cellule del tessuto mammario, quando crescono in…

Consumare troppo sale fa male! I segnali da non sottovalutare

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Consumare troppo sale può causare diversi problemi di salute quali: ipertensione, malattie cardiovascolari, ritenzione di liquidi, mancanza di calcio e disturbi correlati. Per stabilire se…

Schiarirsi la gola da cosa può dipendere? Disturbi e soluzioni

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Fortunatamente, la necessità di schiarirsi la gola è di norma avvertita per un periodo limitato.  La maggior parte delle volte è una situazione fastidiosa che…

5 soluzioni di origine naturale per trattare la flebite

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La flebite è una malattia che indica la presenza di un’infiammazione dovuta a una vena. Si riconosce spesso a causa della presenza di una tromba…

4 trucchi per alleviare la stitichezza

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Quando i movimenti intestinali sono molto meno frequenti rispetto al solito, allora si può dire di soffrire di stitichezza. Questo avviene soprattutto quando c’è meno…

I segreti del tarassaco: ricette e benefici

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Chi non conosce il tarassaco? A primavera le sue infiorescenze tingono di giallo ogni prato, e in qualsiasi mazzolino di fiori fa da protagonista assieme…

Come mantenere in forma il cervello: la dieta del celebre Einstein

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Albert Einstein è stato il fisico più celebre e rivoluzionario della storia, che grazie alle sue geniali intuizioni ha permesso alla scienza di fare enormi…