Benessere

Benessere: è la sezione di Comestarbene.com dedicata al benessere di corpo e mente. Potrai trovare rimedi e trattamenti naturali per la cura della tua pelle e per prevenire le patologie più comuni: da un semplice raffreddore o un semplice mal di testa a patologie più gravi. Avrai modo di conoscere i rimedi della nonna, del tutto naturali, per curare i malanni delle stagioni fredde. Imparerai come mantenerti in forma e quali esercizi fisici svolgere ogni giorno, per avere un corpo sempre sano. Una sezione dedicata al benessere sia fisico che mentale. Scopriremo insieme cos’è il breadcrumbing, l’analfabetismo emotivo e come affrontare una separazione o un lutto.

4 motivi per cui ti fa male la testa quando ti alzi

4 motivi per cui ti fa male la testa quando ti alzi

A volte capita che quando ci alziamo dal letto, non siamo sereni come avevamo immaginato, ma iniziamo a soffrire di un doloroso mal di testa…

Rimedi per tenere sotto controllo l’acido urico se elevato

Rimedi per tenere sotto controllo l’acido urico se elevato

Se dopo aver effettuato le analisi del caso, ti viene detto che hai parecchio acido urico nel corpo sappilo: c’è ben poco da prenderlo alla…

Usura dell’anca: sintomi e prevenzione

Usura dell’anca: sintomi e prevenzione

La nostra vita va a gonfie vele, fino a quando le nostre articolazioni non iniziano a usurarsi, soprattutto quando si tratta di un’usura all’anca. Questa…

Limone, miele e…: l’ingrediente segreto per un tè bruciagrassi

Limone, miele e…: l’ingrediente segreto per un tè bruciagrassi

Il tè con limone e un pizzico di miele, oltre che buono, è un toccasana per la salute. Ma se arricchito da un ingrediente diventa…

Perdita dell’udito per la paralisi facciale: come recuperarlo

Perdita dell’udito per la paralisi facciale: come recuperarlo

L’idea di incorrere in una paralisi facciale può terrorizzare chiunque.  In primo luogo, perché si perde momentaneamente la mobilità dei muscoli del viso. In secondo…

Tè alla moringa: quali sono i suoi benefici?

Tè alla moringa: quali sono i suoi benefici?

Gli amanti del tè conosceranno già tutti i benefici che il tè alla moringa può fornire al nostro organismo. Ma se non ne avete mai…

Mal di testa? Prova questi rimedi del tutto naturali

Mal di testa? Prova questi rimedi del tutto naturali

Il mal di testa può insorgere per diversi motivi ma non sempre è necessario ricorrere a farmaci per alleviare il dolore. Oggi vogliamo proporti dei…

Vitamine che giovano alla pelle: benessere e bellezza

Vitamine che giovano alla pelle: benessere e bellezza

La pelle costituisce l’interfaccia dell’organismo con l’esterno. Proprio per questo è particolarmente esposta ad agenti che possono danneggiarla. Scopriamo quali vitamine possono essere d’aiuto. Escoriazioni,…

Le noci hanno molti benefici sulla nostra salute: tutte le loro proprietà

Le noci hanno molti benefici sulla nostra salute: tutte le loro proprietà

Le noci rappresentano il frutto della pianta Juglans regia, o semplicemente pianta di noce, e rientra nel gruppo della frutta secca, a cui fanno parte…

I 5 alimenti per eliminare la stanchezza

I 5 alimenti per eliminare la stanchezza

Quando la sensazione di stanchezza prevale è difficile compiere le normali attività quotidiane. Ma esiste un modo del tutto naturale per tornare in forma smagliante,…

La “tecnica della dita” per eliminare lo stress

La “tecnica della dita” per eliminare lo stress

Ah, se ci fosse un modo per eliminare lo stress vivremmo tutti meglio, no?  Oggi come oggi è quasi normale nervi a fior di pelle. A…

7 alimenti alcalini per la dieta di tutti i giorni

7 alimenti alcalini per la dieta di tutti i giorni

Gli alimenti alcalini permettono di raggiungere un equilibrio interno ottimale e, dunque, un maggior benessere.  Come appurato da diversi studi, questi prodotti freschi, normalmente proveniente…

Prezzemolo: i benefici e le proprietà nutrizionali di questa pianta aromatica

Prezzemolo: i benefici e le proprietà nutrizionali di questa pianta aromatica

Non tutti sanno che il prezzemolo, oltre agli usi legati all’ambito gastronomico, può avere innumerevoli benefici anche per la salute umana. In questo articolo proprio…

Cibi consigliati se hai il colon irritato

Cibi consigliati se hai il colon irritato

Il colon svolge un ruolo fondamentale nell’assimilazione di acqua, vitamine ed elettroliti.  Parte del tubo digerente, si occupa degli alimenti mangiati, una volta che l’intestino…

Le grandi proprietà dell’uva moscato

Le grandi proprietà dell’uva moscato

L’uva moscato è un tipo pregiato di frutta, che in Italia, Spagna, Francia e Grecia tante famiglie di agricoltori raccolgono. Delle bacche il cui colore…

Scrub naturali per eliminare i brufoli sulle braccia

Scrub naturali per eliminare i brufoli sulle braccia

Partiamo dalle buone notizie: i brufoli sulle braccia non costituiscono un rischio per la salute.  Nonostante possano manifestarsi a ogni età, sono perlopiù tipici della…

10 bevande naturali utili a contrastare l’ipertensione

10 bevande naturali utili a contrastare l’ipertensione

L’ipertensione è una condizione caratterizzata dall’eccessiva pressione del sangue nelle arterie. In tal caso, i valori minimi e massimi si mantengono in modo costante lontani dalle…

Perché puoi avere le palpebre gonfie e come prevenirle

Perché puoi avere le palpebre gonfie e come prevenirle

Spesso capita di ritrovarsi con le palpebre gonfie. Oltre a rappresentare un problema estetico, talvolta indicano alcune patologie. Difatti, in diversi casi hanno origine metabolica…

4 bevande naturali per ridurre il grasso addominale

4 bevande naturali per ridurre il grasso addominale

Oltre all’attività fisica, per ridurre il grasso addominale è utile anche introdurre nella propria dieta quotidiana delle bevande naturali a base di frutta o verdura.…

I 5 oggetti da non avere in camera perché incidono negativamente sul sonno

I 5 oggetti da non avere in camera perché incidono negativamente sul sonno

Se hai problemi di sonno frequenti e fai fatica ad addormentarti dovresti rimuovere questi oggetti dalla tua camera da letto, perché incidono negativamente sulla qualità…

Sedano: proprietà e benefici per la nostra salute

Sedano: proprietà e benefici per la nostra salute

L’utilizzo del sedano nelle ricette di cucina è cresciuto in modo esponenziale negli ultimi tempi, soprattutto grazie ai diversi benefici che questo alimento è in…

Come prevenire e fermare lo sviluppo delle borsiti

Come prevenire e fermare lo sviluppo delle borsiti

Le borsiti sono un disturbo che colpisce il punto in corrispondenza dell’articolazione dell’alluce. Identificarle è davvero semplice: si scorgono a occhio nudo. Nell’estremità del piede,…

Attenzione al colore delle unghie! Possono indicare colesterolo alto

Attenzione al colore delle unghie! Possono indicare colesterolo alto

Quando supera i valori normali, tra i 100 e 129 mg/dL, il colesterolo alto è nocivo per il corpo. A questo punto insorge lo stato…

In che modo posizioni yoga alleviano la tensione cervicale

In che modo posizioni yoga alleviano la tensione cervicale

Le tensioni cervicali possono essere sollecitate da moltissimi stimoli, e spesso provocano forti dolori oltre che problemi posturali. Prima di giungere al punto di non…