Benessere: è la sezione di Comestarbene.com dedicata al benessere di corpo e mente. Potrai trovare rimedi e trattamenti naturali per la cura della tua pelle e per prevenire le patologie più comuni: da un semplice raffreddore o un semplice mal di testa a patologie più gravi. Avrai modo di conoscere i rimedi della nonna, del tutto naturali, per curare i malanni delle stagioni fredde. Imparerai come mantenerti in forma e quali esercizi fisici svolgere ogni giorno, per avere un corpo sempre sano. Una sezione dedicata al benessere sia fisico che mentale. Scopriremo insieme cos’è il breadcrumbing, l’analfabetismo emotivo e come affrontare una separazione o un lutto.
A chi non è capitato soprattutto in questo periodo, di prendere freddo e ritrovarsi con le terribili placche alla gola? La terapia a volte è…
La vitamina B12 è uno dei micronutrienti fondamentali per mantenere il nostro organismo in perfetta funzione. Ricopre un ruolo cruciale nella protezione del sistema nervoso. …
Sembra strano ma gli usi e benefici del basilico non sono limitati all’utilizzo che conosciamo tutti, per insaporire il sugo o l’insalata caprese. Ci sono…
Se ti trovi in un periodo particolare in cui hai bisogno di ritrovare la pace interiore e la felicità, leggi i nostri consigli sulle azioni…
Lo yoga non è solo una pratica che serve a dimagrire, ma aiuta anche a riequilibrare il corpo mantenendolo attivo e costante grazie al lavoro…
Lunghe ore davanti al computer, postura scorretta, stress e problemi quotidiani possono causare tensione al collo e questo disagio può farti sentire male per diversi…
Hai un bisogno costante di mangiare o il tuo cervello pensa troppo al cibo? Fai attenzione perché queste sono le cause che provocano questa fastidiosa…
Per benessere psicofisico intendiamo il giusto equilibrio tra la salute psichica e quella fisica. Sembra banale ma il modo per raggiungerlo è più semplice di…
Scommettiamo che non mai provato il rimedio dell’aglio sotto il cuscino, anche perché (diciamo la verità fino in fondo) probabilmente non ne hai mai sentito…
Hai già scoperto i tanti benefici del cardo mariano? Si tratta di una pianta erbacea che può essere utilizzata in cosmetica, in cucina e per…
Al giorno d’oggi è un attimo lasciarsi prendere dallo stress. In tanti si lasciano sopraffare e cercano vari metodi per scacciare i pensieri negativi. Cattive…
Conosci la vitamina PP o anche B3? La chiamano vitamina del buonumore e nelle righe seguenti ti spieghiamo il perché Vitamina PP o B3, sono…
L‘olio di germe di grano, ricavato dal chicco di grano, è un prezioso alleato che la natura ci dona, non soltanto per rendere la nostra…
La carenza di ferro è una condizione che si verifica spesso, quando l’alimentazione è squilibrata e incompleta o in determinati periodi della vita. Con questo…
Il decotto di aglio e limone è un preparato che utilizzavano le nostre nonne per curare tanti piccoli disturbi. Nelle righe seguenti ti spieghiamo perché…
Tutti quelli che vanno in palestra sognano che in pochi mesi la loro pancia si trasformi in un addome d’acciaio. Tuttavia, con il passare del…
Tutti abbiamo mal di testa di tanto in tanto. Prima di prendere qualsiasi tipo di farmaco per eliminare il dolore, molto spesso serve bere molta…
Negli ultimi anni sono aumentati, in maniera preoccupante, i giovani con tumore del colon. Gli studiosi sono piuttosto allarmati dall’incremento del numero di soggetti Under…
Oltre che buoni, i mandarini contengono diverse sostanze attive quali i flavonoidi e la pectina. Una vera scorta di vitamine con una concentrazione elevata di…
La caduta dei capelli ti preoccupa? niente paura, ti spieghiamo perché si perdono i capelli e quali sono gli alimenti alleati della salute dei tuoi…
Una corretta alimentazione è la chiave della salute e attraverso la propria dieta, si possono evitare o migliorare tante patologie. Un esempio? Prova a seguire…
Una recente ricerca ha scoperto che osservando i propri piedi, si può risalire ad un problema molto comune e pericoloso, ossia il colesterolo alto. Ecco…
La carenza di vitamina D può causare svariati disturbi ma ce n’è uno, poco conosciuto, che può essere il campanello di allarme che questa preziosa…
Soprattutto fuori dai confini italiani è comune trovare nei supermercati i cosiddetti ginger shot. Con tale espressione si fa riferimento a quei piccoli concentrati di…