Benessere

Benessere: è la sezione di Comestarbene.com dedicata al benessere di corpo e mente. Potrai trovare rimedi e trattamenti naturali per la cura della tua pelle e per prevenire le patologie più comuni: da un semplice raffreddore o un semplice mal di testa a patologie più gravi. Avrai modo di conoscere i rimedi della nonna, del tutto naturali, per curare i malanni delle stagioni fredde. Imparerai come mantenerti in forma e quali esercizi fisici svolgere ogni giorno, per avere un corpo sempre sano. Una sezione dedicata al benessere sia fisico che mentale. Scopriremo insieme cos’è il breadcrumbing, l’analfabetismo emotivo e come affrontare una separazione o un lutto.

Per dimagrire e tonificare il vostro corpo provate questi esercizi da fare a casa

Per dimagrire e tonificare il vostro corpo provate questi esercizi da fare a casa

L’attività fisica diventa fondamentale per bilanciare un ritmo di vita che tende alla sedentarietà. Ore di studio o di lavoro e niente tempo libero per…

Sintomi ictus: i campanelli d’allarme

Sintomi ictus: i campanelli d’allarme

Un infarto cerebrale è un evento causato da un’insufficienza dell’afflusso di sangue al cervello, che viene privato dell’ossigeno e dei nutrienti essenziali. Sebbene i sintomi…

Come espellere il sale in eccesso dal corpo: cosa dicono i medici

Come espellere il sale in eccesso dal corpo: cosa dicono i medici

Dati gli effetti controindicativi associati, crediamo sia una mossa saggia prendere nota su come espellere il sale in eccesso dal corpo.   Certo, l’organismo ne ha…

Come sconfiggere il mal di testa con un metodo alternativo

Come sconfiggere il mal di testa con un metodo alternativo

Probabilmente, nel momento in cui avverti mal di testa ti rivolgi subito ai farmaci.  A un prodotto che, ci auguriamo, te lo abbiamo prescritto direttamente…

Esercizi per sbarazzarsi del grasso pendente da sotto le braccia in pochi facili passi

Esercizi per sbarazzarsi del grasso pendente da sotto le braccia in pochi facili passi

Non è solo l’arrivo della prova costume, ma il desiderio di stare bene con se stessi a spingerci al miglioramento. Cosa fare però quando si…

I 9 migliori rimedi per i funghi della pelle

I 9 migliori rimedi per i funghi della pelle

I funghi della pelle sono sia fastidiosi sia antiestetici. Di solito, compaiono in varie aree del corpo come i piedi, le mani, le ascelle e…

Gonfiore addominale: quando bisogna preoccuparsi?

Gonfiore addominale: quando bisogna preoccuparsi?

Il gonfiore addominale può insorgere per motivi diversi ed avere una durata variabile: può essere temporaneo o perdurare a lungo. Quando diventa una complicazione quotidiana…

Cosa può segnalare la lingua sulla salute fisica e mentale

Cosa può segnalare la lingua sulla salute fisica e mentale

Oltre a svolgere le funzioni digestive, la lingua può dirci tante utili informazioni su quanto il nostro corpo sia o meno sano, così come lo…

5 esercizi per avere le gambe magre, snelle e pronte per l’estate

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L’estate è cominciata e siamo tutti pronti per passare giornate intere sulla spiaggia, tra un bagno e del meritato relax. Molte donne però si lasciano…

Non andare a letto coi capelli bagnati! Scopriamo perché

Non andare a letto coi capelli bagnati! Scopriamo perché

Infilarsi sotto la doccia prima di coricarsi è un’abitudine utile a rilassare il corpo, favorendo così una migliore qualità del sonno. Tuttavia, i benefici associati…

Pensi di avere una polmonite? Quali sono i sintomi ed alcuni rimedi naturali

Pensi di avere una polmonite? Quali sono i sintomi ed alcuni rimedi naturali

Chi ha sofferto di polmonite sa molto bene quanto possa essere pericolosa questa condizione, soprattutto nei bambini e negli adulti. Proprio per questo conoscerne al…

Come allenare gli addominali e ottenere una pancia piatta

Come allenare gli addominali e ottenere una pancia piatta

Seppur ottimi per scolpire la parte superiore, esercizi classici come i sit-up e la cyclette coinvolgono a malapena gli addominali bassi.  Tonificare la specifica zona…

Come alleviare i dolori coi fogli di alluminio

Come alleviare i dolori coi fogli di alluminio

Mal di testa, fastidi articolari, dolori muscolari ti risultano forse familiari. Meno risaputo è, tuttavia, che dei semplici fogli di alluminio possono darti una mano…

I segnali di pericolo sulle cisti ovariche che le donne ignorano

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Molte donne rischiano di soffrire di cisti ovariche, anche se molti dei segnali che corrispondono alla loro presenza vengono ignorati. Anche se inizialmente non rappresentano…

10 possibili sintomi di cortisolo alto

10 possibili sintomi di cortisolo alto

Lo stress non smette di farti “compagnia”? Ormai siamo abituati a giornate dense di impegni. Per stabilire se la situazione ci sta sfuggendo di mano…

Come risolvere il prurito alla gola con 4 rimedi naturali

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Il prurito alla gola è una condizione molto fastidiosa che può precedere l’insorgenza di un doloroso mal di gola. Le cause che possono determinarlo sono…

Mangia 4 spicchi di aglio al giorno se vuoi ottenere dei benefici incredibili

Mangia 4 spicchi di aglio al giorno se vuoi ottenere dei benefici incredibili

Le credenze popolari affermano da sempre che mangiare regolarmente uno o più spicchi di aglio al giorno è altamente benefico per la nostra salute. Si…

6 trucchi casalinghi per rimuovere il tartaro dai denti

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Prendersi cura dei propri denti è fondamentale per prevenire molte malattie che colpiscono la cavità orale, come gengiviti e parodontiti. Ma uno dei motivi principali…

I sintomi per riconoscere tempestivamente il cancro alla gola

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Anche se possono indicare altre malattie, i primi sintomi di cancro alla gola bisognerebbe saperli riconoscere e velocemente.  Come spiega la comunità medica, le strategie…

Trucchi casalinghi per calmare il prurito

Trucchi casalinghi per calmare il prurito

Quando la pelle prude tendiamo a grattarci con le unghie per avere un po’ di sollievo. Purtroppo però la durata prolungata di prurito può causare…

Come ottenere un glow-up pazzesco: i consigli da non perdere

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Ti sarà sicuramente capitato di leggere sui social la parola “glow-up“, ma ti sei mai interrogato sul suo vero significato? Infatti, per capire come avere…

Cause di una sensazione di vuoto nello stomaco

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Capita a volte di sentire un vuoto nello stomaco. Potrebbe dipendere da tanti fattori, come i nervi, una sensazione di fame o tanto altro. All’inizio…

Puoi curare l’ascesso dentale con rimedi casalinghi: come fare

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Prendersi cura della propria salute orale è fondamentale per evitare problematiche gravi e inestetismi poco graditi. In particolare, l’ascesso dentale può rappresentare un motivo di…

Consigli utili per sconfiggere lo stress e l’esaurimento emotivo

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Non importa chi sei o cosa fai: al giorno d’oggi, lo stress e l’esaurimento emotivo sono problemi molto comuni. Ogni esperienza genera in noi un sentimento.…