Benessere

Benessere: è la sezione di Comestarbene.com dedicata al benessere di corpo e mente. Potrai trovare rimedi e trattamenti naturali per la cura della tua pelle e per prevenire le patologie più comuni: da un semplice raffreddore o un semplice mal di testa a patologie più gravi. Avrai modo di conoscere i rimedi della nonna, del tutto naturali, per curare i malanni delle stagioni fredde. Imparerai come mantenerti in forma e quali esercizi fisici svolgere ogni giorno, per avere un corpo sempre sano. Una sezione dedicata al benessere sia fisico che mentale. Scopriremo insieme cos’è il breadcrumbing, l’analfabetismo emotivo e come affrontare una separazione o un lutto.

Come preparare una dieta antinfiammatoria per combattere l’acido urico

Come preparare una dieta antinfiammatoria per combattere l’acido urico

Accumulare acido urico è qualcosa da non prendere tanto alla leggera. Perché può causare l’insorgere di vari cambiamenti sul sistema antinfiammatorio che influiscono sulla qualità…

4 sintomi che dimostrano che non assumi abbastanza vitamina K

4 sintomi che dimostrano che non assumi abbastanza vitamina K

La vitamina K rappresenta una delle vitamine più importanti per assicurare un corretto funzionamento dell’organismo. Bisogna quindi sapere riconoscere i sintomi che ne segnalano una…

Limone congelato: un grande alleato per la salute

Limone congelato: un grande alleato per la salute

Chi ama gli agrumi non può non impazzire per il limone congelato, che è un ottimo dolce se accompagnato con dello sciroppo o un po’…

Tutti i benefici del masticare bastoncini alla cannella

Tutti i benefici del masticare bastoncini alla cannella

La cannella è un ingrediente estremamente versatile che può essere utilizzato per guarnire preparazioni di ogni genere. Dai dolci agli ortaggi, qualsiasi pietanza può essere…

5 infusi per eliminare l’aria nello stomaco

5 infusi per eliminare l’aria nello stomaco

Provocabile da vari fattori, l’aria nello stomaco è un problema fastidioso. Che richiede alcune accortezze per venire tolto di mezzo.  Esistono dei rimedi casalinghi con…

Rotolo di piselli, per un pranzo iperproteico che piace a tutti

Rotolo di piselli, per un pranzo iperproteico che piace a tutti

Se vuoi mettere d’accordo tutta la famiglia tenendo conto di chi segue un’alimentazione iperproteica, senza glutine o vegetariana, scopri come preparare questo gustoso piatto, il…

Cosa può rivelare il gas intestinale sulla tua salute?

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I batteri causano molto spesso il gas intestinale nel nostro corpo. Questo è dovuto dal cibo che mangiamo e soprattutto dalle cattive diete a cui…

Vista offuscata e altri sintomi di una malattia che provoca anche la diarrea

Vista offuscata e altri sintomi di una malattia che provoca anche la diarrea

Esiste una malattia che provoca la diarrea che può presentare anche altri sintomi che coinvolgono gli occhi – come la vista offuscata – e altri…

Le vitamine che aiutano il sistema immunitario e ti proteggono dai malanni

Le vitamine che aiutano il sistema immunitario e ti proteggono dai malanni

Il sistema immunitario per lavorare efficacemente ha necessità di ricevere attraverso gli alimenti che consumiamo quotidianamente, tutti i nutrimenti capaci di rinforzarlo, tra cui 5…

Acqua e limone: quali sono i benefici?

Acqua e limone: quali sono i benefici?

Non tutti sanno che della semplice acqua e limone può avere molteplici benefici per l’organismo, grazie all’elevato contenuto di vitamine e antiossidanti. Quindi, bere un…

Come disintossicarsi con la dieta dei tre giorni

Come disintossicarsi con la dieta dei tre giorni

Tra le più note oggi, la dieta dei tre giorni ha già aiutato diverse persone a ritrovare il benessere. Non è tanto una questione di…

Gli alimenti per contrastare gonfiore e cattiva digestione

Gli alimenti per contrastare gonfiore e cattiva digestione

Siamo ciò che mangiamo: quanto è vero! Seguire un buon piano nutrizionale sta alla base del nostro benessere. In caso gonfiore e cattiva digestione, dovresti…

Coaguli di sangue: 8 segnali per essere vigili

Coaguli di sangue: 8 segnali per essere vigili

Come mai si formano i coaguli di sangue all’interno dei vasi sanguigni? Il coagulo è una massa di sangue che da liquido diventa semisolido. Quando…

Come riconoscere i sintomi di una trombosi venosa alle gambe

Come riconoscere i sintomi di una trombosi venosa alle gambe

I sintomi di una trombosi venosa non sempre risultano facilmente evidenziabili, ma è fondamentale intervenire il prima possibile per evitare l’insorgenza di una condizione grave…

Come rimuovere le occhiaie sotto gli occhi con i rimedi casalinghi

Come rimuovere le occhiaie sotto gli occhi con i rimedi casalinghi

Sia gli uomini che le donne soffrono spesso di un problema antiestetico, quali le occhiaie sotto gli occhi, che diventano quindi neri. Le occhiaie sono…

6 trucchi per liberare il naso chiuso in pochi minuti

6 trucchi per liberare il naso chiuso in pochi minuti

Il naso chiuso, tipico di quando abbiamo il raffreddore, è fonte di disagi. Al nostro corpo non arriva abbastanza ossigeno e, anche se cercassimo di…

Previeni le infezioni delle vie urinarie seguendo questi consigli

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Seguendo alcuni accorgimenti nel quotidiano, previeni le infezioni delle vie urinarie, disturbi più o meno gravi che colpiscono sia uomini che donne, non solo fastidiosi…

Cura all’olio di oliva e limone, ideale per la mattina

Cura all’olio di oliva e limone, ideale per la mattina

Fin dall’antichità è famoso un rimedio molto efficace, formato da olio di oliva e limone. Basta un solo cucchiaio di questo composto per prenderci cura…

Come usare l’aloe vera contro le rughe

Come usare l’aloe vera contro le rughe

L‘aloe vera contro le rughe è un ottimo rimedio, anti age, rinfrescante, efficace e naturale, possiamo utilizzarla per restituire tonicità ed idratazione alla nostra pelle.…

Dottor Nowzaradan, la dieta che ti fa perdere fino a 20 kg in un mese

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Ecco alcuni consigli su come imitare la dieta di dottor Nowzaradan di cui spesso sentiamo parlare nel programma di Vite al Limite e perdere i…

5 oli essenziali per favorire il sonno e il relax

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I ricercatori hanno individuato cinque oli essenziali che favoriscono il sonno e il rilassamento.  Le scoperte dei ricercatori sugli oli essenziali È ampiamente diffusa la…

4 esercizi per mantenere allenati gli addominali

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Quando si effettuano gli addominali è fondamentale non sforzare il collo. Infatti, farlo potrebbe causare lesioni e compromettere i risultati desiderati. Proprio per questo motivo…

Stop a capelli secchi e sfibrati con questi trucchi fai da te

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Se è arrivato il momento di dire stop a capelli secchi e sfibrati, prima di spendere un patrimonio in trattamenti che promettono miracoli, prova a…

Non sempre dolore cronico e insonnia sono disturbi separati: cosa possono nascondere

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A volte dolore cronico e insonnia possono dipendere da un disturbo poco conosciuto ma molto diffuso, caratterizzato da dolore diffuso, disturbi del sonno e difficoltà…