Benessere: è la sezione di Comestarbene.com dedicata al benessere di corpo e mente. Potrai trovare rimedi e trattamenti naturali per la cura della tua pelle e per prevenire le patologie più comuni: da un semplice raffreddore o un semplice mal di testa a patologie più gravi. Avrai modo di conoscere i rimedi della nonna, del tutto naturali, per curare i malanni delle stagioni fredde. Imparerai come mantenerti in forma e quali esercizi fisici svolgere ogni giorno, per avere un corpo sempre sano. Una sezione dedicata al benessere sia fisico che mentale. Scopriremo insieme cos’è il breadcrumbing, l’analfabetismo emotivo e come affrontare una separazione o un lutto.
Resistere alle caramelle gommose, così perfette, golose, colorate, è praticamente impossibile. Spesso ci rinunciamo solo perché pensiamo che contengano troppe calorie. Ma è davvero così?…
Le infezioni delle vie urinarie sono quasi sempre di origine batterica. A tutti prima o poi nella vita è capitato di soffrirne. Vediamo allora come…
Se volete provare a realizzare una bevanda altamente benefica per la vostra salute in modo semplice e veloce, potete provare il tè alla mela e…
Al giorno d’oggi, abbiamo sempre più bisogno di depurare l’organismo da tutte le tossine che ingeriamo quotidianamente. Vediamo allora come preparare una bevanda depurativa con…
Oggi parliamo di un alimento molto consumato, sopratutto per preparare dolci o come spuntino. le mandorle. Le mandorle sono i semi commestibili del Mandorlo, appartengono…
Il vento, le temperature torride, il freddo e l’aria secca, causano un forte stress alle labbra portandole a screpolarsi. In commercio abbiamo un alleato che…
La flessibilità è la capacità di muscoli e tessuti del corpo di allungarsi temporaneamente. Essenziale per migliorare la mobilità e la coordinazione muscolare. Lo stretching…
Un aspetto fondamentale per prendersi cura della propria salute cardiovascolare è prestare attenzione ai micronutrienti assunti con la dieta. In questo articolo vogliamo quindi elencarvi…
Alle volte si considera trascurabile la cura di sé finché qualcosa non altera i modo evidente lo stato di salute. Sarebbe invece buona norma osservare…
Da sempre le verdure sono note per le proprietà benefiche che apportano al nostro organismo. Oggi parleremo di una verdura usata sin dall’antichità: la cicoria.…
Il Cardamomo è una spezia usata sin dall’antichità, sopratutto in Egitto o nella cucina Indiana, i Greci e i Romani la utilizzavano per produrre profumi,…
Pochi di voi avranno sentito parlare dell’Amla, un frutto ancora poco conosciuto in Occidente, di una pianta di origine indiana. L’amla è un frutto ancora…
Spesso sui prodotti alimentare che acquistiamo al supermercato troviamo delle etichetti con strane indicazioni, di cui non sempre conosciamo il significato. Oggi vedremo cosa significa…
Il karkadè è un infuso che si ottiene dalle foglie essiccate dell’ibisco e che vanta di avere proprietà benefiche, seppur non confermate scientificamente. La pianta…
La gola secca sopratutto in inverno è un campanello d’allarme per eventuali infezioni. Prima di prendere farmaci proviamo ad alleviare i disturbi con questi 10…
Oggi andremo a parlare delle Arachidi, chiamate più comunemente noccioline americane e scopriremo a quale categoria di alimenti appartengono, gli usi, le caratteristiche e le…
Il melone giallo è un frutto dolce e solare che con il suo sapore delicato, incontra i gusti di grandi e piccini. Questo frutto è…
La forma fisica, sopratutto per noi donne, è molto importante, perché ci permette di guardarci allo specchio con un certo piacere, e vivere in salute.…
La noce moscata è una spezia dal sapore particolare, un mix tra dolce e piccante, che incontra il gusto solo di chi davvero sa apprezzarla.…
I dorsali sono i muscoli che sorreggono la colonna vertebrale e che ci aiutano a mantenere una postura corretta, quindi è importante allenarli per prevenire…
Sappiamo benissimo che il corpo umano è una macchina perfetta, e che il cibo è benzina. Partendo da questo principio dobbiamo seguire una nutrizione funzionale,…
Secondo la medicina tradizionale cinese nei nostri piedi si collocano delle zone energetiche naturali collegate a tutto il resto dell’organismo. Proprio grazie a questo collegamento…
Spesso si considerano prodotti di scarto cose come bucce o resti di alimenti quotidiani. Molti tendono a buttare la buccia dell’ananas, ma sapete che può…
Camminare è sempre stato un modo per cercare di mantenersi in forma, migliorare la circolazione e liberare la mente. Vediamo allora come farlo al meglio…