Benessere

Benessere: è la sezione di Comestarbene.com dedicata al benessere di corpo e mente. Potrai trovare rimedi e trattamenti naturali per la cura della tua pelle e per prevenire le patologie più comuni: da un semplice raffreddore o un semplice mal di testa a patologie più gravi. Avrai modo di conoscere i rimedi della nonna, del tutto naturali, per curare i malanni delle stagioni fredde. Imparerai come mantenerti in forma e quali esercizi fisici svolgere ogni giorno, per avere un corpo sempre sano. Una sezione dedicata al benessere sia fisico che mentale. Scopriremo insieme cos’è il breadcrumbing, l’analfabetismo emotivo e come affrontare una separazione o un lutto.

Borsa calda fai da te. Puoi farlo anche tu, è semplicissimo. Segui questi trucchetti

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Oggi vediamo come preparare un vecchio rimedio della nonna per ripararci dal freddo: la borsa calda fai da te. Da sempre siamo abituati a conoscere…

Avete mai sentito parlare di dieta Pegan? Tutto quello che dovreste sapere

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Mantenersi in buona salute e in forma ai giorni d’oggi è diventato fondamentale. Per farlo è importante seguire un’alimentazione sana ed equilibrata e praticare sport.…

È il dolcificante più usato del momento. Tutto quello che dovresti sapere sull’Eritritolo

È il dolcificante più usato del momento. Tutto quello che dovresti sapere sull’Eritritolo

L’eritritolo è uno zucchero artificiale utilizzato come dolcificante. Questa molecola di zucchero è a basso contenuto calorico ed è stato progettato per offrire un’alternativa allo…

Cosa sono i fiocchi di latte e quali sono i benefici e le controindicazioni di questo alimento

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Coloro che vogliono mantenere la linea e che al tempo stesso non vogliono rinunciare al formaggio, sanno bene dell’esistenza dei fiocchi di latte. Sono considerati…

Pan di zucchero: un valido alleato per la tua salute

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Oggi parliamo di un alimento dalle proprietà depurative ideale per chi vuole perdere peso: il Pan di Zucchero. La cicoria pan di zucchero è una…

Andiamo a scoprire un frutto esotico ricco di proprietà: il platano

Andiamo a scoprire un frutto esotico ricco di proprietà: il platano

Spesso quando andiamo comperare la frutta nei supermercati, ci imbattiamo in uno strano frutto esotico, molto simile alla banana. Questo frutto è il platano. Il…

Perché utilizzare il sale contro il dolore cervicale

Perché utilizzare il sale contro il dolore cervicale

Il sale è un minerale essenziale che svolge molte funzioni importanti per il corpo umano, tra cui la regolazione della pressione sanguigna e la conservazione…

Vuoi avere un girovita snello? Prova questi 4 esercizi di pilates

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Ci sono aree del corpo difficili da modellare, nonostante una sana ed equilibrata alimentazione e l’esercizio fisico. Il girovita è uno di quelli. Oggi però…

Contro la diarrea è giusto mangiare in bianco? Scopriamolo insieme

Contro la diarrea è giusto mangiare in bianco? Scopriamolo insieme

Spesso ci troviamo alle prese con problemi intestinali come diarrea e intestino in disordine. Il consiglio che sentiamo più spesso, è quello di seguire un’alimentazione…

Avete mai provato a mangiare le carote nere e viola? Non sapete cosa vi perdete

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Le carote nere e viola sono due varietà dello stesso tubero che si differenziano dalle carote comuni per il loro colore scuro. Queste varietà sono…

Durian: le proprietà del frutto sconosciuto e maleodorante

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Il durian è un frutto originario del sud-est asiatico, conosciuto per il suo caratteristico odore forte e pungente. La sua forma è molto caratteristica, ricorda…

Rosmarino: digestivo diuretico e disintossicante. Un toccasana per la salute

Rosmarino: digestivo diuretico e disintossicante. Un toccasana per la salute

Il rosmarino è una pianta aromatica molto comune che viene utilizzata sia in cucina che in erboristeria. Le sue proprietà digestive, diuretiche e disintossicanti, sono…

Kiwi rosso: un frutto tutto da scoprire

Kiwi rosso: un frutto tutto da scoprire

Il kiwi rosso è una varietà di kiwi provenienti dalla Cina, noto anche come kiwi di Actinida arguta. Ha dimensioni più piccole rispetto al frutto…

Longan, il frutto della mente: caratteristiche e proprietà

Longan, il frutto della mente: caratteristiche e proprietà

Il Longan conosciuto anche come “frutto della mente”, “uva cinese” o “occhio del drago”, è un frutto originario dell’Asia. La pianta del longan appartiene alla…

Kiwi verdi o gialli? Quali scegliere e perché

Kiwi verdi o gialli? Quali scegliere e perché

I kiwi verdi e quelli gialli sono entrambi dei frutti del kiwi, ma hanno alcune differenze significative. Il kiwi verde è originario della Cina e…

Le mele renette, le regine delle montagne italiane

Le mele renette, le regine delle montagne italiane

Le mele renette sono un tipo di mele dalla polpa croccante e dal gusto acidulo. Fanno parte della famiglia delle rosacee e devono il suo…

Kiwi: il frutto dai molteplici benefici

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Il Kiwi è un frutto tropicale originario della Cina, che appartiene alla famiglia delle Actinidaceae. È stato importato in Nuova Zelanda nel 1901 e da…

Homefullness: il piacere di appartenere alla propria casa

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L’homefullness è uno stile di vita che promuove il benessere personale attraverso la creazione di un ambiente confortevole e accogliente all’interno della propria abitazione. Si…

I benefici nascosti delle cipolle

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Le cipolle sono un ortaggio molto comune in molte cucine in tutto il mondo e sono anche una fonte di molti benefici per la salute.…

Il motivo per cui non dovresti mangiare il novellame di pesce

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Il novellame di pesce è un prodotto alimentare che viene ottenuto dalle uova di alcune specie di pesce, solitamente quello a ciclo di vita breve…

Ritrova il peso forma con la frutta e la verdura di gennaio

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Dopo le ricche abbuffate tipiche del periodo delle festività natalizie, è ora di rimettersi in forma! Per riprendere la silhouette tanto ambita (e sudata!) ti…

Elimina il grasso del ventre in sole 2 settimane con questo esercizio plank

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L’esercizio plank è un ottimo modo per scolpire gli addominali e bruciare il grasso in eccesso. Si tratta di un esercizio a corpo libero che…

Cos’è il Canarino e come si prepara in casa quest’ottima bevanda ricca di proprietà

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Canarino, si chiama così perché il suo colore ricorda quello dei canarini. Questa bevanda ha una ricetta originaria, variata poi in base alle regioni e…

Come tenersi in forma in casa utilizzando la scopa

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Spesso le giornate scorrono frenetiche e non si ha il tempo per dedicarsi alla propria persona, per prendersi cura di se stessi e praticare un…