Benessere: è la sezione di Comestarbene.com dedicata al benessere di corpo e mente. Potrai trovare rimedi e trattamenti naturali per la cura della tua pelle e per prevenire le patologie più comuni: da un semplice raffreddore o un semplice mal di testa a patologie più gravi. Avrai modo di conoscere i rimedi della nonna, del tutto naturali, per curare i malanni delle stagioni fredde. Imparerai come mantenerti in forma e quali esercizi fisici svolgere ogni giorno, per avere un corpo sempre sano. Una sezione dedicata al benessere sia fisico che mentale. Scopriremo insieme cos’è il breadcrumbing, l’analfabetismo emotivo e come affrontare una separazione o un lutto.
Le verdure viola sono spesso trascurate nella dieta moderna, ma includerle regolarmente nella propria alimentazione può portare numerosi benefici per la salute. Questi vegetali ottennero…
L’onicofagia è un comportamento comune che porta a mordersi o masticarsi le unghie. È considerata un’abitudine nervosa o un tipo di comportamento compulsivo e spesso…
. La cheratina è una proteina fibrosa che costituisce la maggior parte della struttura del capello ed è quindi estremamente importante per la salute e…
L’acqua allo zenzero è una bevanda molto popolare, grazie alle sue proprietà brucia-grassi e ai benefici per la salute. Lo zenzero è noto per le…
L’olio di pompelmo è un olio essenziale estratto dalla buccia del pompelmo attraverso la spremitura a freddo o la distillazione a vapore. È noto per…
I chiodi di garofano sono una spezia aromatica e benefica che viene utilizzata da secoli in tutto il mondo. Originariamente coltivati nella regione delle Molucche…
ll miele di Manuka è un tipo di miele prodotto dalle api che si nutrono del polline dell’albero di Manuka, nativo della Nuova Zelanda e…
Molto spesso quando si seguono nutrizioni vegane o vegetariane la preoccupazione è la carenza di ferro nell’organismo. Ci sono però almeno 14 alimenti vegetali che…
L’oleolito di mimosa è un estratto vegetale ottenuto dall’infusione di fiori di mimosa (Acacia dealbata) in un olio vegetale. Questo estratto viene utilizzato principalmente in…
L’acqua al rosmarino è una bevanda aromatica preparata dall’infusione di rametti di rosmarino in acqua bollente. Il rosmarino, conosciuto scientificamente come Rosmarinus officinalis, è una…
Oggi parliamo di un argomento discusso spesso quando si tratta di nutrizione: l’assunzione di acqua e limone al mattino. Essendo un argomento molto controverso oggi…
La pelle è l’organo più esteso del nostro corpo, quello più a contatto con gli agenti esterni. Per mantenerla sana è importante nutrirla e idratarla…
Se sei a dieta e cerchi un alimento sano segui i consigli della Dott.ssa Ambra Morelli che consiglia le mandorle per garantire all’organismo una carica…
Il riso venere, anche conosciuto come riso nero è una varietà di riso che ha origine nella regione del Guangdong, in Cina. Si distingue dalle…
Il carciofo, noto anche come Cynara scolymus, è una pianta che appartiene alla famiglia delle Asteraceae ed è originaria dell’Africa del nord. È stato utilizzato…
La borsa dell’acqua calda è un dispositivo che viene riempito con acqua calda e utilizzato per fornire calore locale alle parti specifiche del corpo. È…
Oggi parliamo dei benefici del limone sulla salute. Questo agrume come sappiamo è ricco di proprietà e nutrienti ottimi per la salute. Grazie ai suoi…
Il miele è un alimento sano, completo e ricco di proprietà benefiche per l’organismo. Ci sono usi però di questo prodotto che ancora non conosci…
I sacchetti di semi o cerali sono un rimedio naturale che viene utilizzato per alleviare la tensione muscolare e i dolori associati. Questi sacchetti, generalmente…
Come tutti sappiamo, l’addome è l’area del corpo dove si accumula più grasso. Per tonificare l’addome c’è bisogno di un allenamento regolare e un alimentazione…
Abbiamo parlato di addome, di maniglie dell’amore, ma il grasso localizzato si concentra anche alla schiena. I muscoli della schiena sono importantissimi per aiutare a…
L’inverno è un periodo lungo che mette a dura prova le nostre difese immunitarie. Ogni anno ci troviamo alle prese con infiammazioni della gola, tosse,…
Le braccia flaccide e la pelle cadente possono spesso causare disagio ed imbarazzo, in particolare quando si indossano abiti senza maniche o bikini. Fortunatamente esistono…
Le afte in bocca sono piccole lesioni che si formano sulla mucosa orale e che possono essere molto fastidiose. Generalmente, si presentano come piaghe rosse…