Benessere

Benessere: è la sezione di Comestarbene.com dedicata al benessere di corpo e mente. Potrai trovare rimedi e trattamenti naturali per la cura della tua pelle e per prevenire le patologie più comuni: da un semplice raffreddore o un semplice mal di testa a patologie più gravi. Avrai modo di conoscere i rimedi della nonna, del tutto naturali, per curare i malanni delle stagioni fredde. Imparerai come mantenerti in forma e quali esercizi fisici svolgere ogni giorno, per avere un corpo sempre sano. Una sezione dedicata al benessere sia fisico che mentale. Scopriremo insieme cos’è il breadcrumbing, l’analfabetismo emotivo e come affrontare una separazione o un lutto.

Acqua allo zenzero, la bevanda salutare per eliminare il grasso

Acqua allo zenzero, la bevanda salutare per eliminare il grasso

L’acqua allo zenzero è una bevanda molto popolare, grazie alle sue proprietà brucia-grassi e ai benefici per la salute. Lo zenzero è noto per le…

9 benefici dell’olio di pompelmo che non puoi non conoscere

9 benefici dell’olio di pompelmo che non puoi non conoscere

L’olio di pompelmo è un olio essenziale estratto dalla buccia del pompelmo attraverso la spremitura a freddo o la distillazione a vapore. È noto per…

Cosa succede al tuo corpo se mangi ogni giorno 2 chiodi di garofano

Cosa succede al tuo corpo se mangi ogni giorno 2 chiodi di garofano

I chiodi di garofano sono una spezia aromatica e benefica che viene utilizzata da secoli in tutto il mondo. Originariamente coltivati ​​nella regione delle Molucche…

Miele di Manuka: combatte genvite, gastrite e acne

Miele di Manuka: combatte genvite, gastrite e acne

ll miele di Manuka è un tipo di miele prodotto dalle api che si nutrono del polline dell’albero di Manuka, nativo della Nuova Zelanda e…

Sapevi che ci sono 14 alimenti vegetali che contengono più ferro della carne?

Sapevi che ci sono 14 alimenti vegetali che contengono più ferro della carne?

Molto spesso quando si seguono nutrizioni vegane o vegetariane la preoccupazione è la carenza di ferro nell’organismo. Ci sono però almeno 14 alimenti vegetali che…

Oleolito di mimosa fai da te con i fiori freschi

Oleolito di mimosa fai da te con i fiori freschi

L’oleolito di mimosa è un estratto vegetale ottenuto dall’infusione di fiori di mimosa (Acacia dealbata) in un olio vegetale. Questo estratto viene utilizzato principalmente in…

Acqua al rosmarino: utilizzala in casa e rimarrai stupito dai suoi effetti benefici

Acqua al rosmarino: utilizzala in casa e rimarrai stupito dai suoi effetti benefici

L’acqua al rosmarino è una bevanda aromatica preparata dall’infusione di rametti di rosmarino in acqua bollente. Il rosmarino, conosciuto scientificamente come Rosmarinus officinalis, è una…

Una nutrizionista spiega 5 validi motivi per bere acqua e limone al mattino

Una nutrizionista spiega 5 validi motivi per bere acqua e limone al mattino

Oggi parliamo di un argomento discusso spesso quando si tratta di nutrizione: l’assunzione di acqua e limone al mattino. Essendo un argomento molto controverso oggi…

14 usi della crema Nivea che non tutti conoscono

14 usi della crema Nivea che non tutti conoscono

La pelle è l’organo più esteso del nostro corpo, quello più a contatto con gli agenti esterni. Per mantenerla sana è importante nutrirla e idratarla…

Mandorle: l’alimento sano e nutriente da utilizzare come snack

Mandorle: l’alimento sano e nutriente da utilizzare come snack

Se sei a dieta e cerchi un alimento sano segui i consigli della Dott.ssa Ambra Morelli che consiglia le mandorle per garantire all’organismo una carica…

Riso venere: tutto quello che dovresti sapere

Riso venere: tutto quello che dovresti sapere

Il riso venere, anche conosciuto come riso nero è una varietà di riso che ha origine nella regione del Guangdong, in Cina. Si distingue dalle…

Depurano il fegato e aiutano ad eliminare le tossine: le fantastiche proprietà dei carciofi

Depurano il fegato e aiutano ad eliminare le tossine: le fantastiche proprietà dei carciofi

Il carciofo, noto anche come Cynara scolymus, è una pianta che appartiene alla famiglia delle Asteraceae ed è originaria dell’Africa del nord. È stato utilizzato…

Borsa dell’acqua calda: 5 errori che quasi tutti commettono

Borsa dell’acqua calda: 5 errori che quasi tutti commettono

La borsa dell’acqua calda è un dispositivo che viene riempito con acqua calda e utilizzato per fornire calore locale alle parti specifiche del corpo. È…

Benefici per la salute con l’utilizzo del limone in 7 modi diversi

Benefici per la salute con l’utilizzo del limone in 7 modi diversi

Oggi parliamo dei benefici del limone sulla salute. Questo agrume come sappiamo è ricco di proprietà e nutrienti ottimi per la salute. Grazie ai suoi…

12 trucchi inconsueti con il miele che ti lasceranno senza parole

12 trucchi inconsueti con il miele che ti lasceranno senza parole

Il miele è un alimento sano, completo e ricco di proprietà benefiche per l’organismo. Ci sono usi però di questo prodotto che ancora non conosci…

Sacchetti di semi o cerali per le tensioni muscolari

Sacchetti di semi o cerali per le tensioni muscolari

I sacchetti di semi o cerali sono un rimedio naturale che viene utilizzato per alleviare la tensione muscolare e i dolori associati. Questi sacchetti, generalmente…

Pancia tonica e addome piatto con gli esercizi su una sedia

Pancia tonica e addome piatto con gli esercizi su una sedia

Come tutti sappiamo, l’addome è l’area del corpo dove si accumula più grasso. Per tonificare l’addome c’è bisogno di un allenamento regolare e un alimentazione…

5 esercizi per smaltire il grasso e tonificare la schiena

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Abbiamo parlato di addome, di maniglie dell’amore, ma il grasso localizzato si concentra anche alla schiena. I muscoli della schiena sono importantissimi per aiutare a…

Suffumigi: 3 antichi fumenti per liberarti dalla tosse, sinusite e catarro

Suffumigi: 3 antichi fumenti per liberarti dalla tosse, sinusite e catarro

L’inverno è un periodo lungo che mette a dura prova le nostre difese immunitarie. Ogni anno ci troviamo alle prese con infiammazioni della gola, tosse,…

Braccia flaccide? Vediamo come tonificarle con 8 semplici esercizi

Braccia flaccide? Vediamo come tonificarle con 8 semplici esercizi

Le braccia flaccide e la pelle cadente possono spesso causare disagio ed imbarazzo, in particolare quando si indossano abiti senza maniche o bikini. Fortunatamente esistono…

Le afte in bocca ti causano fastidio? Prova questi 4 formidabili rimedi

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Le afte in bocca sono piccole lesioni che si formano sulla mucosa orale e che possono essere molto fastidiose. Generalmente, si presentano come piaghe rosse…

Bagno d’avena: un toccasana per psoriasi, orticaria e infiammazioni della pelle

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L’avena è un cerale molto comune che viene utilizzato in molti prodotti alimentari, tra cui fiocchi d’avena, farina, pane e cereali per la prima colazione.…

La mela: il frutto dalle molteplici proprietà salutari

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La mela è uno dei frutti più popolari e amati in tutto il mondo, sia per il suo sapore delizioso che per i suoi numerosi…

Avete mai sentito parlare dell’olivello spinoso e delle sue proprietà? Andiamo a scoprirlo

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L’olivello spinoso è un arbusto caratterizzato dalle spine, come indica il suo nome. In passato si riteneva fosse velenoso, oggi è noto per le sue…