Benessere

Benessere: è la sezione di Comestarbene.com dedicata al benessere di corpo e mente. Potrai trovare rimedi e trattamenti naturali per la cura della tua pelle e per prevenire le patologie più comuni: da un semplice raffreddore o un semplice mal di testa a patologie più gravi. Avrai modo di conoscere i rimedi della nonna, del tutto naturali, per curare i malanni delle stagioni fredde. Imparerai come mantenerti in forma e quali esercizi fisici svolgere ogni giorno, per avere un corpo sempre sano. Una sezione dedicata al benessere sia fisico che mentale. Scopriremo insieme cos’è il breadcrumbing, l’analfabetismo emotivo e come affrontare una separazione o un lutto.

Acido lattico: come provare sollievo con rimedi facili e veloci

Acido lattico: come provare sollievo con rimedi facili e veloci

L’acido lattico è un composto chimico organico che si forma durante il processo di produzione di energia anaerobica nei muscoli. Durante l’esercizio fisico intenso, il…

Come preparare una saponetta esfoliante: ti servono solo 2 ingredienti!

Come preparare una saponetta esfoliante: ti servono solo 2 ingredienti!

Fare lo scrub è molto utile in quanto serve a rimuovere le cellule morte e le impurità presenti sullo strato superficiale della pelle. Questo trattamento…

Perché dovresti mangiare i semi di lino? Questo è quello che succede al tuo organismo

Perché dovresti mangiare i semi di lino? Questo è quello che succede al tuo organismo

Raccomandati da parecchi nutrizionisti, che li integrano regolarmente nei piani alimentare dei loro pazienti, i semi di lino rappresentano ancora oggi uno dei migliori alimenti…

Vuoi mantenerti in forma e mangiare sano? Scopri quali sono le 10 verdure meno caloriche

Vuoi mantenerti in forma e mangiare sano? Scopri quali sono le 10 verdure meno caloriche

Se sei un’amante delle verdure, ma ci tieni a mantenere il tuo peso sotto controllo, devi imparare quali sono le verdure più light. Di seguito…

Quello che non sai (e che dovresti) sugli agretti

Quello che non sai (e che dovresti) sugli agretti

Gli agretti sono una verdura a foglia verde appartenente alla famiglia delle Chenopodiaceae. Originaria dell’Europa meridionale, questa pianta è coltivata principalmente in Italia e in…

Decotto di alloro, la bevanda che migliora la vista e abbassa la pressione: preparalo così

Decotto di alloro, la bevanda che migliora la vista e abbassa la pressione: preparalo così

Il decotto di alloro è una preparazione a base di foglie di alloro bollite in acqua, utilizzata da secoli nella medicina popolare come rimedio naturale…

L’ocra, l’ortaggio dalle proprietà salutari che non ti aspetti

L’ocra, l’ortaggio dalle proprietà salutari che non ti aspetti

L’ocra è una pianta originaria dell’Africa, ma oggi è coltivata in tutto il mondo, soprattutto in regioni tropicali e subtropicali come l’Asia, il Medio Oriente…

17 strepitosi utilizzi del Balsamo di Tigre

17 strepitosi utilizzi del Balsamo di Tigre

Il balsamo di tigre è un unguento topico utilizzato per alleviare il dolore ed è composto da una combinazione di ingredienti naturali come canfora, mentolo…

I rimedi della nonna a volte sono davvero strani e bizzarri. Ma funzionano? Vediamo se conosci questi 7

I rimedi della nonna a volte sono davvero strani e bizzarri. Ma funzionano? Vediamo se conosci questi 7

Ma i rimedi della nonna funzionano davvero? Beh, i nostri nonni ne sono convinti. C’è da dire che, effettivamente, talvolta hanno una loro utilità. L’unica…

Non usi l’olio di ricino? Dovresti conoscere questi 7 benefici

Non usi l’olio di ricino? Dovresti conoscere questi 7 benefici

L’olio di ricino è un olio vegetale ottenuto dalla spremitura a freddo dei semi della pianta di ricino (Ricinus communis). È noto per le sue…

Sai cosa accade al tuo corpo quando mangi le lenticchie? Dovresti…

Sai cosa accade al tuo corpo quando mangi le lenticchie? Dovresti…

Le lenticchie sono un legume nutriente e versatile, che offre una vasta gamma di benefici per la salute. Questi piccoli semi, di forma convessa e…

Prova questa posizione, ti aiuterà ad andare in bagno e svuotare l’intestino

Prova questa posizione, ti aiuterà ad andare in bagno e svuotare l’intestino

La posizione corretta è un aspetto importante per mantenere un’efficace funzione intestinale. La posizione seduta e la postura influenzano la salute dell’intestino e possono contribuire…

Vi siete mai chieste perché gli slip hanno un taschino interno? Serve ad un motivo ben preciso e oggi abbiamo deciso di svelarvelo

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Gli slip femminili sono stati progettati per fornire supporto e conforto alle donne, ma la presenza di una tasca interna può sembrare un po’ misteriosa.…

Perché dovresti iniziare a consumare il kefir

Perché dovresti iniziare a consumare il kefir

Il kefir è una bevanda fermentata probiotica che ha origini antiche e ha guadagnato molta popolarità negli ultimi anni per i suoi potenziali benefici per…

Stanca delle vesciche quando metti le scarpe? Grazie a questi trucchetti non sarà più un problema!

Stanca delle vesciche quando metti le scarpe? Grazie a questi trucchetti non sarà più un problema!

È una delle cose più fastidiose che possano capitare: le vesciche nei piedi quando mettiamo le scarpe. Il problema è che non succede solamente con…

10 trucchetti fai da te per combattere la ritenzione idrica

10 trucchetti fai da te per combattere la ritenzione idrica

La ritenzione idrica, anche conosciuta come edema è una condizione in cui il corpo accumula e trattiene eccessive quantità di liquidi. Questo può causare gonfiore…

Antibiotici naturali contro virus e batteri che causano infezioni

Antibiotici naturali contro virus e batteri che causano infezioni

Gli antibiotici naturali sono sostanze prodotte da organismi viventi come piante, funghi e batteri, che hanno la capacità di uccidere o inibire la crescita di…

Mai più mal d’orecchie con questi rimedi naturali

Mai più mal d’orecchie con questi rimedi naturali

Non sono solo i bambini a soffrire di mal d’orecchie: anche negli adulti a volte può capitare di percepire un fastidioso dolore all’orecchio. Il mal…

Salicornia: andiamo a conoscere meglio l’asparago di mare

Salicornia: andiamo a conoscere meglio l’asparago di mare

La salicornia, conosciuta anche come “asparago di mare” è una pianta che cresce naturalmente lungo le coste di molte parti del mondo, in particolare in…

Niente più stanchezza! Un rimedio naturale per dormire profondamente

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Un po’ perché stressati dai ritmi lavorativi e familiari, un po’ a causa dell’utilizzo improprio della tecnologie, dormire profondamente le 7-8 ore raccomandate dai medici…

Riso rosso: l’alimento che contiene pochi grassi e aiuta il transito intestinale

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Il riso rosso è un alimento dal colore caratteristico, ottenuto tramite la fermentazione del riso bianco. Questo processo conferisce al riso una colorazione rosata e…

Se pensi che il caffè sia solo una bevanda, oggi ti ricrederai: 6 usi alternativi

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Il caffè è una bevanda popolare consumata in tutto il mondo. Viene prodotto tostando i chicchi, che possono essere macinati in varie consistenze, con acqua…

Andiamo a conoscere e preparare l’antichissima cura tibetana dell’aglio

Andiamo a conoscere e preparare l’antichissima cura tibetana dell’aglio

L’aglio è una pianta della famiglia delle Alliaceae, originaria dell’Asia centrale e diffusa in tutto il mondo. È noto per il suo caratteristico odore pungente…

4 tecniche di riflessologia che ti aiuteranno a dormire

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La riflessologia è una tecnica di massaggio basata sull’idea che ci sono zone riflesse su mani, piedi e orecchie che corrispondono ad altre parti del…