Benessere

Benessere: è la sezione di Comestarbene.com dedicata al benessere di corpo e mente. Potrai trovare rimedi e trattamenti naturali per la cura della tua pelle e per prevenire le patologie più comuni: da un semplice raffreddore o un semplice mal di testa a patologie più gravi. Avrai modo di conoscere i rimedi della nonna, del tutto naturali, per curare i malanni delle stagioni fredde. Imparerai come mantenerti in forma e quali esercizi fisici svolgere ogni giorno, per avere un corpo sempre sano. Una sezione dedicata al benessere sia fisico che mentale. Scopriremo insieme cos’è il breadcrumbing, l’analfabetismo emotivo e come affrontare una separazione o un lutto.

Un frutto che non tutti conoscono: abbassa pressione e colesterolo, aiuta le ossa e calma lo stress

Un frutto che non tutti conoscono: abbassa pressione e colesterolo, aiuta le ossa e calma lo stress

Oggi vi parleremo di un frutto poco noto, ma ricco di proprietà e benefici: l’annona. Pochi di voi lo conosceranno, ma quando avrete scoperto tutte…

Il frutto che dovresti mangiare spesso: buonissimo, con poche calorie e ricco di fibre

Il frutto che dovresti mangiare spesso: buonissimo, con poche calorie e ricco di fibre

La pesca sanguinella è una varietà di pesca dal caratteristico colore rosso intenso che si può trovare in diverse regioni del mondo. Questa pesca si…

Alimentazione nervosa? Prova questi TRUCCHI per mangiare meglio

Alimentazione nervosa? Prova questi TRUCCHI per mangiare meglio

Sei al lavoro quando, tutto ad un tratto, ti pervade un senso di fame. Poco lontano trovi un distributore e dai, così, una rapida occhiata…

Aglio nero: cos’è e cosa accade a chi lo consuma

Aglio nero: cos’è e cosa accade a chi lo consuma

In confronto a quello fresco contiene meno allicina, ma anche l’aglio nero è un fantastico alleato per la salute. Meno facile da reperire, contiene delle…

Fai bollire il rosmarino, ti spieghiamo perché (non te ne pentirai)

Fai bollire il rosmarino, ti spieghiamo perché (non te ne pentirai)

Gli oli essenziali sono composti aromatici naturali estratti da piante, fiori, radici, cortecce e altre parti delle piante. Abbiamo imparato con il tempo ad apprezzarne…

Puntura di medusa, cosa devi davvero fare

Puntura di medusa, cosa devi davvero fare

Arriva l’estate, finalmente si va al mare, ci possiamo tuffare… Ma ecco che arrivano loro, le meduse. Purtroppo se ami nuotare al mare, devi mettere…

Ragno violino, dove si nasconde in casa e come intervenire subito

Ragno violino, dove si nasconde in casa e come intervenire subito

Quando finalmente arriva la bella stagione, la natura si risveglia e anche in casa tornano a farci compagnia ospiti non proprio graditi. Uno di loro…

Una zecca ti ha morso? Cosa non devi assolutamente fare

Una zecca ti ha morso? Cosa non devi assolutamente fare

La puntura di una zecca non riguarda solo i proprietari di cani e gatti. In effetti, sono i soggetti principalmente esposti a questa “piccola peste”,…

È uno degli ingredienti più potenti, costa poco e lo trovi ovunque

È uno degli ingredienti più potenti, costa poco e lo trovi ovunque

Originario dei Paesi tropicali, l’olio di cocco ha iniziato a riscuotere parecchio successo pure qui da noi, in Italia, nel corso degli ultimi anni. A…

Allena i piedi con questi 2 esercizi prima di andare a dormire: allevierai i dolori della schiena (e non solo)

Allena i piedi con questi 2 esercizi prima di andare a dormire: allevierai i dolori della schiena (e non solo)

I piedi svolgono un ruolo essenziale per il funzionamento di tutto il nostro corpo. Oltre a determinare la postura e l’equilibrio, hanno, infatti, un impatto…

È consigliata dagli esperti di longevità: la colazione (dolce) per mantenersi in forma

È consigliata dagli esperti di longevità: la colazione (dolce) per mantenersi in forma

Oggi parliamo del porridge, un prodotto che sta spopolando su riviste e social. Chi segue un’alimentazione sana di sicuro lo avrà adottato e sostituito alla…

L’infuso che aiuta il tuo intestino e previene l’obesità

L’infuso che aiuta il tuo intestino e previene l’obesità

Se già lo consumi, saprai quanto il tè verde sappia dare una mano al nostro organismo. Con le sue eccellenti proprietà nutritive ci permette di…

Come usare Vicks e il massaggio ai piedi per alleviare la tosse

Come usare Vicks e il massaggio ai piedi per alleviare la tosse

Alzi la mano chi non ha mai usato il Vick’s VapoRub quando ha la tosse, il raffreddore o l’influenza. Tutti prima o poi, volenti o…

Se hai queste due fossette sulla schiena sei davvero speciale! Ecco cosa dicono di te…

Se hai queste due fossette sulla schiena sei davvero speciale! Ecco cosa dicono di te…

Oggi parliamo delle fossette di venere, due piccoli buchi presenti sulla parte bassa della schiena, appena sopra i glutei. Di certo guardando spot pubblicitari le…

Sai cosa succede se applichi una patata sul viso? L’effetto è immediato

Sai cosa succede se applichi una patata sul viso? L’effetto è immediato

Oggi vedremo come prenderci cura della pelle e donarle un aspetto sano e luminoso con un trattamento viso che prevede l’utilizzo di soli 2 ingredienti…

Come allungare e distendere il muscolo dell’anima per combattere ansia e paura

Come allungare e distendere il muscolo dell’anima per combattere ansia e paura

Il muscolo psoas, chiamato anche muscolo dell’anima è uno dei più importanti del nostro corpo, che si estende dalla parte inferiore della colonna vertebrale fino…

Ti stai chiedendo quali sono i frutti estivi con meno calorie? Allora questa è la lista che stavi cercando

Ti stai chiedendo quali sono i frutti estivi con meno calorie? Allora questa è la lista che stavi cercando

Ci siamo, l’estate sta arrivando (anche se con le temperature e le piogge di questi ultimi giorni non si direbbe). E con l’estate non arrivano…

Come preparare l’oleolito alla lavanda partendo dai fiori essiccati

Come preparare l’oleolito alla lavanda partendo dai fiori essiccati

Se ami il profumo della lavanda, di certo in estate non avrai potuto fare a meno di raccoglierli. Ora magari vorresti conservarli per godere in…

Cavolo rosso, quel tocco in più di colore in cucina: perché dovresti mangiarlo

Cavolo rosso, quel tocco in più di colore in cucina: perché dovresti mangiarlo

Il cavolo rosso, anche conosciuto come cavolo cappuccio rosso o cavolo viola è una varietà di cavolo che si caratterizza per le sue foglie lisce…

10 esercizi per allenare i piedi: mai più dolori alla schiena

10 esercizi per allenare i piedi: mai più dolori alla schiena

Nel momento di definire la routine settimanale per il workout, ci “dimentichiamo” spesso di allenare i piedi. Consideriamo gli esercizi inutili, a torto. Difatti, anche…

Il cereale per una linea divina: contiene tante fibre e proteine

Il cereale per una linea divina: contiene tante fibre e proteine

Benché chiamata anche riso degli indiani o wild rice, la zizania acquatica è un cereale, con cui prepararsi del buonissimo riso pilaf o delle zuppe.…

Come combattere colon infiammato e dolore addominale con 5 tisane salutari

Come combattere colon infiammato e dolore addominale con 5 tisane salutari

Il colon irritabile è una condizione cronica che colpisce l’intestino crasso. Si manifesta con sintomi gastrointestinali come dolore addominale, gonfiore, costipazione e/o diarrea, senza alcuna…

Olio di neem e cani: i benefici, come usarlo contro i parassiti e a cosa prestare attenzione

Olio di neem e cani: i benefici, come usarlo contro i parassiti e a cosa prestare attenzione

L’olio di neem è ottenuto tramite la spremitura a freddo dei semi di neem, una pianta originaria dell’India. Questo prodotto è conosciuto per le sue…

Basta una pallina da tennis per alleviare i sintomi del mal di schiena e la sciatica

Basta una pallina da tennis per alleviare i sintomi del mal di schiena e la sciatica

Il nervo sciatico è il più lungo e spesso nervo del corpo umano. Si estende dalla parte inferiore della schiena, lungo la faccia posteriore della…