Benessere

Benessere: è la sezione di Comestarbene.com dedicata al benessere di corpo e mente. Potrai trovare rimedi e trattamenti naturali per la cura della tua pelle e per prevenire le patologie più comuni: da un semplice raffreddore o un semplice mal di testa a patologie più gravi. Avrai modo di conoscere i rimedi della nonna, del tutto naturali, per curare i malanni delle stagioni fredde. Imparerai come mantenerti in forma e quali esercizi fisici svolgere ogni giorno, per avere un corpo sempre sano. Una sezione dedicata al benessere sia fisico che mentale. Scopriremo insieme cos’è il breadcrumbing, l’analfabetismo emotivo e come affrontare una separazione o un lutto.

Alloro in camera da letto, a cosa serve il trucco usato da molti

Alloro in camera da letto, a cosa serve il trucco usato da molti

L’alloro è una pianta molto conosciuta e utilizzata, sia per il gusto inconfondibile che dona ad ogni piatto, sia per le proprietà aromatiche e terapeutiche.…

Come fare attività fisica in spiaggia

Come fare attività fisica in spiaggia

Se sei tra le persone che amano il mare di Settembre e hai aspettato con ansia la data delle ferie, finalmente anche tu potrai goderti…

Vuoi eliminare la pancia? Non commettere questi errori

Vuoi eliminare la pancia? Non commettere questi errori

Avere la pancia piatta è il desiderio e l’obiettivo di molte persone. Come tutti gli obiettivi, per raggiungerlo bisogna seguire alcune regole e sane abitudini.…

Quello che dovresti sapere sulla vitamina F: a cosa serve e dove si trova

Quello che dovresti sapere sulla vitamina F: a cosa serve e dove si trova

Quando si parla di salute e benessere, sentiamo spesso nominare le vitamine, la A,B,C,K, ma molto meno la vitamina F, nonostante l’importante che rivesta. Oggi…

Quali sono gli alimenti che ti fanno mangiare di più: non te lo saresti mai aspettato

Quali sono gli alimenti che ti fanno mangiare di più: non te lo saresti mai aspettato

Una dieta bilanciata è fondamentale per garantire all’organismo il giusto apporto di nutrienti di cui ha bisogno per rimanere in forma. Ci sono alcuni alimenti…

Hai mai sentito parlare del Kukicha? Cos’è e perché fa bene

Hai mai sentito parlare del Kukicha? Cos’è e perché fa bene

Il mondo dei tè è molto più vasto di quello che tu possa pensare. Ce ne sono alcuni che sono dotati di una serie di…

Prurito e irritazioni dopo un’escursione all’aria aperta? La colpevole potrebbe essere la cimice pruriginosa, ecco cosa dovresti sapere

Prurito e irritazioni dopo un’escursione all’aria aperta? La colpevole potrebbe essere la cimice pruriginosa, ecco cosa dovresti sapere

L’estate è la stagione delle passeggiate all’aria aperta, del contatto con la natura e dei momenti in compagnia. Se siete frequentatori assidui della montagna, vi…

Mangiare legumi in estate, ecco come evitare di gonfiarti e stare bene

Mangiare legumi in estate, ecco come evitare di gonfiarti e stare bene

I legumi sono un gruppo di alimenti fondamentali per un’alimentazione sana e bilanciata. Solitamente si consumano in inverno, basti pensare alle famose lenticchie di Capodanno.…

Mango, perché dovresti mangiarlo: te lo dice la scienza

Mango, perché dovresti mangiarlo: te lo dice la scienza

Il mango è un delizioso frutto esotico originario dell’India, ma oggi viene coltivato in molte altre parti del mondo. Con la sua polpa succosa e…

Cosa succede al tuo corpo quando bevi acqua e menta

Cosa succede al tuo corpo quando bevi acqua e menta

Chissà quanti di voi ricorderanno la nonna dissetarsi con un bel bicchiere di acqua e menta. Questa bevanda, fresca e sana è diventata sempre più…

Camminare fa dimagrire: i trucchi per un allenamento perfetto

Camminare fa dimagrire: i trucchi per un allenamento perfetto

Quante volte ti hanno detto di fare lunghe passeggiate dopo i pasti per perdere peso? Tante vero? Peccato che altrettante volte hanno vinto la tua…

È il nuovo sport dell’estate da fare in spiaggia, tutti lo adorano: si chiama pickleball

È il nuovo sport dell’estate da fare in spiaggia, tutti lo adorano: si chiama pickleball

In spiaggia si ha voglia di rilassarsi e divertirsi in compagnia, giocando a beach volley, praticando acqua gym o semplicemente camminando. Quest’estate però, alla lista…

Colazioni per l’estate, queste sono le migliori

Colazioni per l’estate, queste sono le migliori

La colazione è il pasto più importante della giornata. È il momento in cui ci si alza dal letto e ci si prepara a affrontare…

Come dimagrire in casa con il trucchetto della passeggiata

Come dimagrire in casa con il trucchetto della passeggiata

Chi lo ha detto che non si può mantenere la linea semplicemente con degli esercizi da fare in casa? Per mantenere sempre il proprio fisico…

Ping pong, non immagini i benefici di questo sport: sono impensabili

Ping pong, non immagini i benefici di questo sport: sono impensabili

Il ping pong, chiamato anche tennis da tavola è uno sport che ha origini risalenti a più di cento anni fa, quando veniva giocato come…

Kombucha, mai sentito parlare del drink che sta spopolando? Ha delle proprietà incredibili

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Il kombucha è diventato un drink sempre più popolare negli ultimi anni, ma le sue proprietà non si limitano solo a essere un semplice trend.…

Non sempre si tratta di zanzare, come capire quali insetti ti hanno punto

Non sempre si tratta di zanzare, come capire quali insetti ti hanno punto

Spesso, quando avvertiamo prurito e una sensazione di puntura, la prima cosa a cui pensiamo sono le zanzare, gli insetti maggiormente presenti nella stagione estiva…

Dormire meglio: gli alimenti che stimolano la produzione di Serotonina

Dormire meglio: gli alimenti che stimolano la produzione di Serotonina

Avete presente il detto “dormire come un sasso”? Purtroppo sono poche le persone che riescono ad abbandonarsi nelle braccia di Morfeo e a dormire serenamente…

Semi per la salute: quali sono i migliori

Semi per la salute: quali sono i migliori

Oggi vogliamo parlarvi dei semi, piccoli alimenti con un’alta concentrazione di nutrienti e benefici per la salute. In questo articolo andremo a scoprirne i benefici…

Deodorante fatto in casa per rinfrescare e profumare i tuoi piedi

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È innegabile che d’estate si sudi di più, anche a livello dei piedi. E questo genera spesso cattivi odori sia nei piedi che nelle scarpe.…

Filé Powder: cos’è e tutto ciò che volevi sapere

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Il filé powder è una spezia ampiamente utilizzata nella cucina della Louisiana, particolarmente nella preparazione di zuppe di gumbo. Ma cos’è esattamente questa spezia? È…

Bimba butta in mare il cellulare del papà, il motivo fa riflettere tutti

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Una bambina è riuscita a dare un grande insegnamento al suo papà. Troppo spesso i genitori si lamentano di quanto i loro piccoli siano rumorosi,…

Quando ti ustioni al mare o in piscina curati con l’aloe vera: ecco come devi utilizzarla

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Le vacanze al mare sono un sogno che tutti noi attendiamo con ansia durante l’anno. Pensare a giorni di relax, sole caldo e rinfrescanti nuotate…

Quali sono i 10 sport che fanno dimagrire di più: tornerai subito in forma

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Lo sport è salute e questo è il caposaldo che dovrebbe entrarci in mente per vivere una vita sana e prenderci cura del corpo. Ma…