Benessere

Benessere: è la sezione di Comestarbene.com dedicata al benessere di corpo e mente. Potrai trovare rimedi e trattamenti naturali per la cura della tua pelle e per prevenire le patologie più comuni: da un semplice raffreddore o un semplice mal di testa a patologie più gravi. Avrai modo di conoscere i rimedi della nonna, del tutto naturali, per curare i malanni delle stagioni fredde. Imparerai come mantenerti in forma e quali esercizi fisici svolgere ogni giorno, per avere un corpo sempre sano. Una sezione dedicata al benessere sia fisico che mentale. Scopriremo insieme cos’è il breadcrumbing, l’analfabetismo emotivo e come affrontare una separazione o un lutto.

Pilates 3-2-8: cos’è e come funziona l’allenamento che sta spopolando sul web

Pilates 3-2-8: cos’è e come funziona l’allenamento che sta spopolando sul web

Con l’avanzare del progresso stiamo diventando sempre di più un popolo di pigri. Per alzarci dal divano abbiamo bisogno di stimoli continui. Così anche il…

Cos’è il tè blu e quali sono le sue proprietà

Cos’è il tè blu e quali sono le sue proprietà

Le tisane sono bevande calde, aromatiche e rilassanti che da sempre ci accompagnano in momenti di pausa e di benessere. Ma le tisane sono molto…

La bevanda da bere al posto del caffè: sgonfia e rilassa

La bevanda da bere al posto del caffè: sgonfia e rilassa

Se esiste una bevanda della quale proprio non riusciamo a fare a meno è il caffè. Il suo sapore e la sferzata di energia, ci…

A cosa serve il magnesio e perché è importante

A cosa serve il magnesio e perché è importante

Quando si parla di benessere e salute, si sente spesso nominare il magnesio. Ma vi siete mai chiesti perché è considerato un toccasana per la…

Lo consigliano i personal trainer: gli errori da non commettere in palestra

Lo consigliano i personal trainer: gli errori da non commettere in palestra

Se dopo anni di vita sedentaria hai deciso di dare una sferzata di energia al corpo e di adottare qualche sana abitudine frequentando la palestra,…

Come stimolare la crescita dei capelli: i consigli di ClioMakeUp

Come stimolare la crescita dei capelli: i consigli di ClioMakeUp

Volete stimolare la crescita dei capelli? Ci pensa ClioMakeUp a spiegarvi (o a ricordarvi, perché alcuni di questi consigli probabilmente li conoscevate già o li…

Trauma e unghia nera: prova questi rimedi

Trauma e unghia nera: prova questi rimedi

Purtroppo capita spesso che le nostre unghie, sia delle mani che dei piedi, subiscano dei traumi. Ci pizzichiamo magari un dito con annessa unghia nello…

Cosa sono le Crucifere e perché fanno bene

Cosa sono le Crucifere e perché fanno bene

Le crucifere sono una grande famiglia che racchiude piante erbacee e arbustive, tra cui numerosi ortaggi come cavoli, broccoli, ravanelli, cavolini di Bruxelles e molte…

Cosa ingrassa di più tra l’olio e il burro?

Cosa ingrassa di più tra l’olio e il burro?

Da sempre l’olio e il burro sono stati comparati e confrontati per il conteggio delle calorie e da sempre sono stati valutati in base a…

Lo dice la scienza, posticipare la sveglia al mattino fa male: il motivo

Lo dice la scienza, posticipare la sveglia al mattino fa male: il motivo

Lo facciamo in tanti: la sveglia suona al mattino, ma noi continuiamo a posticiparla di minuto in minuto, in modo da guadagnare qualche secondo di…

Cicerchia: conosci il legume scomparso dalle nostre tavole? I suoi benefici sono notevoli

Cicerchia: conosci il legume scomparso dalle nostre tavole? I suoi benefici sono notevoli

La cicerchia è una pianta leguminosa che viene coltivata per i suoi semi commestibili. Questo legume ha una lunga storia risalente ai tempi degli antichi…

Hai della camomilla scaduta? Non gettarla via, ma usala così

Hai della camomilla scaduta? Non gettarla via, ma usala così

La camomilla è una delle piante officinali più utilizzate sin dall’antichità per i suoi benefici. In ogni dispensa non può mancarne una bustina pronta ad…

Scorza di limoni e acqua bollente, perché dovresti provarla anche tu

Scorza di limoni e acqua bollente, perché dovresti provarla anche tu

I limoni in cucina sono utilizzati in moltissime ricette dolci o salate, oppure nella preparazione di bevande come la famosissima limonata. Oltre che in cucina…

Lo dice l’esperta: ecco i 6 cibi della longevità da mangiare ogni giorno

Lo dice l’esperta: ecco i 6 cibi della longevità da mangiare ogni giorno

Longevità è un termine che ormai è entrato a far parte della nostra vita e risuona dappertutto. In televisione, nel web siamo circondati da elisir…

Hai la tosse? Prova questo potente infuso della nonna alle cipolle

Hai la tosse? Prova questo potente infuso della nonna alle cipolle

Inverno è sinonimo di freddo e di tosse, raffreddore e mal di gola. Questi malanni stagionali ci rendono la vita difficile e ci disturbano il…

3 esercizi che puoi fare per diventare più forte

3 esercizi che puoi fare per diventare più forte

L’allenamento è di fondamentale importanza per mantenere una buona forma fisica. Attraverso l’esercizio fisico regolare si possono ottenere numerosi benefici per il corpo e la…

5 buoni motivi per mangiare le lenticchie

5 buoni motivi per mangiare le lenticchie

Avete fatto una bella scorpacciata di lenticchie per il nuovo anno? È ormai una tradizione, ma non tutti conoscono i veri benefici di questo legume.…

Perché dovresti far bollire mele e rosmarino

Perché dovresti far bollire mele e rosmarino

La mele e il rosmarino sono due ingredienti che spesso vengono utilizzati in cucina per insaporire e arricchire una varietà di piatti. Ma questi 2…

5 motivi per cui dovresti mangiare più melograno

5 motivi per cui dovresti mangiare più melograno

Il melograno è un frutto antico, considerato da molti popoli l’emblema della fortuna e della prosperità. Il simbolo principe dell’inverno è un vero toccasana per…

Suffumigi, come combattere in modo naturale raffreddore tosse e mal di gola

Suffumigi, come combattere in modo naturale raffreddore tosse e mal di gola

Mai come in questo periodo soffriamo di raffreddori, tosse, mal di gola e tosse. Anche senza scomodare l’influenza vera e propria o le infezioni da…

Propoli, ne hai mai sentito parlare? Cos’è e quali sono i suoi benefici

Propoli, ne hai mai sentito parlare? Cos’è e quali sono i suoi benefici

Da secoli i prodotti della natura sono stati utilizzati per curare piccoli e grandi disturbi. Uno di questi prodotti è la propoli, che rappresenta una…

Tutte le proprietà delle lenticchie rosse e i consigli su come cucinarle

Tutte le proprietà delle lenticchie rosse e i consigli su come cucinarle

I legumi sono un toccasana per la salute, ma spesso evitiamo di cucinarli per via della preparazione. Questi legumi hanno bisogno di stare in ammollo…

Spazzolini elettrici o normali? Quale sono i migliori?

Spazzolini elettrici o normali? Quale sono i migliori?

Dovete cambiare lo spazzolino? Bene, è una cosa buona e giusta e dovete farlo con una certa frequenza. Se però avete sempre usato lo spazzolino…

8 legumi particolari che probabilmente non conosci, ma che invece dovresti mangiare

8 legumi particolari che probabilmente non conosci, ma che invece dovresti mangiare

I legumi rappresentano un toccasana per la salute grazie alle numerose proprietà benefiche che apportano all’organismo. Questi alimenti, caratterizzati da un elevato contenuto di proteine,…