Benessere: è la sezione di Comestarbene.com dedicata al benessere di corpo e mente. Potrai trovare rimedi e trattamenti naturali per la cura della tua pelle e per prevenire le patologie più comuni: da un semplice raffreddore o un semplice mal di testa a patologie più gravi. Avrai modo di conoscere i rimedi della nonna, del tutto naturali, per curare i malanni delle stagioni fredde. Imparerai come mantenerti in forma e quali esercizi fisici svolgere ogni giorno, per avere un corpo sempre sano. Una sezione dedicata al benessere sia fisico che mentale. Scopriremo insieme cos’è il breadcrumbing, l’analfabetismo emotivo e come affrontare una separazione o un lutto.
Il salmone è un alimento versatile e gustoso che può essere consumato in molte preparazioni diverse, dalle tartare alle poke bowl, dai sashimi ai tranci…
In questo articolo vogliamo parlarvi di un super food raccomandato dai nutrizioni per via delle innumerevoli proprietà, i semi di chia. La chia, scientificamente nota…
Oggi vogliamo parlare di una pianta rampicante originaria dell’Amazzonia, conosciuta per le sue proprietà energetiche e terapeutiche, il Guaranà. Questo arbusto, considerato da sempre un…
Il sonno è uno degli elementi essenziali per la nostra salute e il nostro benessere. Purtroppo, secondo l’ultima rilevazione dell’Osservatorio Sanità UniSalute, la maggior parte…
L’origano è una pianta aromatica molto utilizzata e apprezzata, ideale per insaporire piatti di carne, pesce o verdure. Solitamente viene coltivato anche in giardino o…
Se siete accaniti bevitori di caffè e state cercando una bevanda a basso contenuto di caffeina o volete semplicemente variare la vostra routine, in questo…
In questo articolo vogliamo occuparci di bellezza, parlandovi di una tecnica efficace ed economica per rinnovare la pelle di tutto il corpo. Oggi parleremo della…
Oggi vogliamo parlarvi di una pratica tutta norvegese per connettersi con l’ambiente naturale, ritrovare se stessi e vivere meglio, il friluftsliv. L’origine del friluftsliv risale…
Vi sarà capitato spesso aggirandovi nel reparto frutta dei supermercati di imbattervi nel cedro, un frutto molto particolare dalla forma allungata e appuntita. Di certo…
La rucola è un ortaggio sano, gustoso e nutriente, amato per il suo gusto unico e inconfondibile e per le sue proprietà benefiche. È povera…
I capelli grassi sono un problema estremamente comune che affligge molte persone. C’è da dire che il sebo prodotto dal cuoio capelluto è naturale e…
Quando bisogna fare i conti con la perdita di peso, inevitabilmente oltre all’alimentazione entra il gioco l’allenamento fisico. Questi due fattori sono indissolubilmente legati se…
La cipolla è un ortaggio caratterizzata dal tipico odore pungente e dal gusto unico. Spesso utilizzata in cucina come ingrediente base per condimenti e soffritti,…
Si sente spesso dire che bere l’acqua del rubinetto faccia venire i calcoli. Ebbene, non funziona proprio così. A spiegarcelo è l’esperto e divulgatore Dario…
Il tè al finocchio è una bevanda che gode di una lunga storia e di diversi benefici per la salute. Ottenuto dalla pianta del finocchio,…
L’alimentazione è il motore del nostro corpo. Ci fornisce l’energia necessaria per svolgere le nostre attività quotidiane e mantenere il nostro sistema immunitario efficiente. Una…
I massaggi sono un modo meraviglioso per rilassarsi e lasciarsi coccolare. È un momento dedicato interamente a noi, in cui puoi staccare la spina e…
Sappiamo tutti che l’elisir per condurre una vita sana è il giusto mix di alimentazione e allenamento. Allenarsi è una pratica che porta numerosi benefici…
Una nuova disciplina che sta spopolando in questo momento e che ci permette di tirare fuori la scimmia che è in noi e di tornare…
Chi combatte sempre con il sovrappeso e cerca di tenersi in forma con la nutrizione, non può non aver sentito parlare di dieta chetogenica, una…
Mantenere l’intestino in salute è di vitale importanza per il benessere generale del nostro corpo. L’intestino svolge un ruolo fondamentale nella digestione, nell’assorbimento dei nutrienti…
Infusi e tisane sono bevande preparate con erbe e spezie conosciute e amate per le loro proprietà curative e benefiche. In base agli ingredienti scelti…
In questo articolo vogliamo parlarvi dell‘allenamento metabolico, una forma di allenamento ad alta intensità che mira ad aumentare il metabolismo del corpo . Solitamente presuppone…
Lo yoga è una pratica antica che ha origini nell’antica India. Consiste in una serie di esercizi fisici, respirazione e meditazione che mira a raggiungere…