Benessere

Benessere: è la sezione di Comestarbene.com dedicata al benessere di corpo e mente. Potrai trovare rimedi e trattamenti naturali per la cura della tua pelle e per prevenire le patologie più comuni: da un semplice raffreddore o un semplice mal di testa a patologie più gravi. Avrai modo di conoscere i rimedi della nonna, del tutto naturali, per curare i malanni delle stagioni fredde. Imparerai come mantenerti in forma e quali esercizi fisici svolgere ogni giorno, per avere un corpo sempre sano. Una sezione dedicata al benessere sia fisico che mentale. Scopriremo insieme cos’è il breadcrumbing, l’analfabetismo emotivo e come affrontare una separazione o un lutto.

I vantaggi di bere acqua per la salute e il benessere quotidiano

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L'importanza dell'idratazione per il benessere fisico e mentale: scoprire i benefici dell'acqua e le raccomandazioni su quanto e quando berne per una vita sana.

Il latte senza lattosio: è davvero privo di lattosio? Scopriamo la verità

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Il latte senza lattosio, scelto da chi è intollerante, contiene tracce di lattosio e viene prodotto tramite l'aggiunta di lattasi o nanofiltrazione, garantendo una digeribilità migliore.

Oroscopo Ada Alberti, fino al 9 marzo 2025: amore al top per questo segno zodiacale

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Oroscopo settimanale di Ada Alberti dal 4 al 9 marzo 2025: settimana fortunata per il Toro in amore, giornate strane per Ariete e Gemelli, azione consigliata per Cancro e Leone.

Di’ addio ai crampi notturni! Rimedi che devi provare…

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I crampi notturni sono contrazioni muscolari involontarie che causano dolore e possono interrompere il sonno. Le cause variano da disidratazione a patologie, ma esistono rimedi e strategie di prevenzione.

Qual è l’orario migliore per fare la doccia? Non c’è una risposta precisa, ma ecco cosa dovete sapere

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La scelta del momento ideale per fare la doccia varia in base alle esigenze personali, con vantaggi sia per la mattina che per la sera, evitando però eccessi che danneggiano la pelle.

7 cose che non sapevi sull’ansia che ti aiuteranno a gestirla

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Le donne gestiscono l'ansia meglio degli uomini grazie alla loro capacità di riconoscere e comunicare le emozioni, mentre il fenomeno colpisce soprattutto le donne tra i 15 e i 50 anni.

10 rari sintomi del reflusso che dovresti assolutamente conoscere

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Il reflujo acido può causare sintomi comuni come bruciore e acidità, ma anche segni meno noti come aumento della salivazione, dolore toracico e problemi respiratori, richiedendo attenzione medica.

9 segnali da tenere d’occhio per riconoscere una carenza di calcio nel tuo organismo

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La deficiencia di calcio può manifestarsi attraverso sintomi come calambres, insonnia, problemi dentali, pelle secca, perdita di capelli e dolori articolari, richiedendo attenzione e consultazione medica.

I benefici della paprika: scopri tutto quello che non sai

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La paprika è una spezia versatile con origini antiche, ricca di vitamine e antiossidanti, che offre numerosi benefici per la salute, ma presenta alcune controindicazioni da considerare.

Il reflusso continua a tormentarti? Non devi mangiare a quest’ora!

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Cambiare l'orario dei pasti può ridurre il reflusso gastroesofageo, migliorando la digestione e prevenendo fastidiosi sintomi come bruciore e rigurgito, soprattutto se si cena prima delle 21:00.

Sei giù di morale? Allora devi mangiare i pistacchi! Il motivo

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I pistacchi sono un potente antidepressivo naturale, ricchi di magnesio e vitamina B, che migliorano l'umore e combattono lo stress, rendendoli un'ottima scelta per il benessere quotidiano.

Oroscopo Paolo Fox marzo 2025: questi segni avranno fortuna in amore e lavoro

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Previsioni astrologiche di Paolo Fox per marzo 2025, evidenziando opportunità e sfide lavorative e sentimentali per tutti e dodici i segni zodiacali in arrivo con la primavera.

Ti sei mai chiesto a cosa serva quel foro sul tappo delle penne? Ha uno scopo ben preciso e solo in pochi lo conoscono!

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Il buco nel tappo delle penne è una misura di sicurezza progettata per prevenire il soffocamento, garantendo il passaggio dell'aria in caso di ingestione accidentale da parte di bambini e adulti.

6 diversi tipi di foglie per smettere di russare: le trovi in giardino

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Rimedi naturali per ridurre il russare includono piante come menta piperita, eucalipto, alloro e salvia, che migliorano la respirazione e favoriscono un sonno più tranquillo.

Di’ addio a piedi gonfi, fegato grasso, problemi ai reni e cattiva circolazione semplicemente mescolando questi ingredienti

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Un tè naturale a base di noni, lauro, guayaba e curcuma offre numerosi benefici per la salute, tra cui miglioramento della circolazione, riduzione della glicemia e alleviamento della ritenzione idrica.

Controllare i trigliceridi alti attraverso una dieta equilibrata: è davvero possibile?

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Una dieta equilibrata e sana, ricca di omega 3, fibra e antiossidanti, può contribuire a ridurre i livelli di trigliceridi e migliorare la salute cardiovascolare.

7 motivi per mangiare l’uva passa al mattino

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Le uve passa sono un alimento nutriente da includere nel breakfast, ricche di carboidrati, fibre e minerali, che offrono energia, migliorano la digestione e favoriscono la salute cardiovascolare.

Ricetta per un delizioso e rinfrescante succo di Tamarindo: non immagini i benefici per la tua salute

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Scopri come preparare un delizioso e rinfrescante succo di tamarindo, una bevanda agridulce ricca di proprietà nutritive, ideale per idratarsi in qualsiasi momento della giornata.

Ricetta del tè con foglie di fichi: una bevanda naturale piena di benefici

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Il tè di foglie di fico è un'infusione naturale con benefici digestivi, antiossidanti e regolatori della glicemia, facile da preparare e ideale per chi cerca rimedi salutari.

Questo pseudocereale supera riso e quinoa in nutrienti ma rimane poco conosciuto dal pubblico

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L'amaranto, un pseudocereale altamente nutriente, supera quinoa e riso per contenuto proteico e minerali, rappresentando una coltura sostenibile e versatile, ancora poco conosciuta al di fuori dell'America Latina.

Una tisana efficace per alleviare la tosse in pochi minuti e ridurre muco e catarro

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Rimedio naturale efficace per alleviare la tosse grassa: tisana di timo con miele e limone, da bere due volte al giorno per migliorare le vie respiratorie.

Sono questi i comportamenti che ostacolano la tua felicità: cosa fare per ritrovare la serenità

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Cinque abitudini comuni minano la felicità individuale; adottare consapevolezza e piccoli cambiamenti quotidiani può aiutare a vivere una vita più serena e soddisfacente.

È l’antibiotico naturale più potente: combatte raffreddore, influenza e mal di gola

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Il propoli è un rimedio naturale con proprietà antibiotiche e antinfiammatorie, utile per combattere infezioni, migliorare la salute orale e supportare il sistema immunitario.

Allevia il mal di testa con sale e limone: metodi naturali ed efficaci

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La sal y el limón son remedios naturales efectivos para aliviar los dolores de cabeza, gracias a sus propiedades hidratantes y antiinflamatorias, y pueden ser utilizados de diversas maneras.