Benessere

Benessere: è la sezione di Comestarbene.com dedicata al benessere di corpo e mente. Potrai trovare rimedi e trattamenti naturali per la cura della tua pelle e per prevenire le patologie più comuni: da un semplice raffreddore o un semplice mal di testa a patologie più gravi. Avrai modo di conoscere i rimedi della nonna, del tutto naturali, per curare i malanni delle stagioni fredde. Imparerai come mantenerti in forma e quali esercizi fisici svolgere ogni giorno, per avere un corpo sempre sano. Una sezione dedicata al benessere sia fisico che mentale. Scopriremo insieme cos’è il breadcrumbing, l’analfabetismo emotivo e come affrontare una separazione o un lutto.

Bere più acqua durante il giorno: 4 trucchetti che dovresti conoscere

Bere più acqua durante il giorno: 4 trucchetti che dovresti conoscere

L’acqua è un bene prezioso ed è fondamentale per garantire la salute del nostro organismo. Purtroppo molti di noi fanno fatica a bere la quantità…

9 frutti ad alto contenuto di fibre

9 frutti ad alto contenuto di fibre

Il corpo umano è una macchina perfetta e per mantenersi in salute e in forma ha bisogno dei gusti nutrimenti. Le fibre ad esempio sono…

Conosci l’antico rimedio della nonna con alloro e limone? È formidabile! Ti dico a cosa serve

Conosci l’antico rimedio della nonna con alloro e limone? È formidabile! Ti dico a cosa serve

Esiste un vecchio rimedio della nonna assai efficace per quando abbiamo qualche problemino di digestione. Questa tisana è quella che ci preparavano le nostre nonne…

Ed ecco cosa succede quando mangiamo la rucola: solo in pochi se ne saranno resi conto

Ed ecco cosa succede quando mangiamo la rucola: solo in pochi se ne saranno resi conto

Se esiste una verdura che si abbina perfettamente con un insalate, pizze, carni, o primi piatti è la rucola. Praticamente nella cucina italiana si trova…

Funghi unghie dei piedi: con questi rimedi te ne sbarazzi velocemente

Funghi unghie dei piedi: con questi rimedi te ne sbarazzi velocemente

I piedi sono una parte del corpo che spesso tendiamo a trascurare. Ci ricordiamo della loro esistenza solo quando ci causano dolore. Anche i piedi…

Consigli utili per controllare l’ansia

Consigli utili per controllare l’ansia

L’ansia è il male del secolo, un disturbo che affligge moltissime persone e che rende la vita difficile. Questa condizione dovrebbe essere curata prima che…

Cosa conta di più durante l’allenamento, la durata oppure l’intensità?

Cosa conta di più durante l’allenamento, la durata oppure l’intensità?

Camminare fa bene, lo sappiamo da anni. E bastano circa 7.000 passi al giorno per mantenersi in forma e in salute. Ma come possiamo valutare…

Le persone più belle nascono sotto questo segno dello zodiaco

Le persone più belle nascono sotto questo segno dello zodiaco

I segni zodiacali hanno da sempre esercitato un certo fascino su di noi, influenzando le nostre convinzioni e percezioni riguardo a noi stessi e agli…

Soffri di ipotiroidismo? 7 alimenti che dovresti evitare

Soffri di ipotiroidismo? 7 alimenti che dovresti evitare

La tiroide è un organo importantissimo per il nostro benessere in quanto rappresenta una difesa immunitaria. Spesso purtroppo capita che la tiroide si ammali causando…

Se riesci a risolvere questo test sei un genio: poi controlla la soluzione

Se riesci a risolvere questo test sei un genio: poi controlla la soluzione

Il cervello è qualcosa di affascinante e misterioso e da sempre rappresenta un enigma per scienziati e studiosi. Sappiamo ben poco di questo organo complesso…

3 motivi per i quali ci sentiamo soli e come superarli

3 motivi per i quali ci sentiamo soli e come superarli

La solitudine è un sentimento con cui purtroppo avendo vissuto un lungo periodo di pandemia abbiamo dovuto fare i conti. Questo sentimento ci assale in…

6 rimedi naturali per curare le ulcere della bocca

6 rimedi naturali per curare le ulcere della bocca

A tutti prima o poi sarà capitato di ritrovarsi con delle piccole ulcere dentro la bocca, che causano fastidio e dolore. Oggi vogliamo vedere come…

L’orologio che per primo ti attira, rivelerà la tua capacità di gestire i problemi: scegli il tuo

L’orologio che per primo ti attira, rivelerà la tua capacità di gestire i problemi: scegli il tuo

L’orologio scandisce il tempo e questo strumento è parte integrante delle nostre vite. Da sempre siamo abituati a vederlo in varie forme, dall’orologio da tasca,…

Cosa vuol dire avere nella vita una persona del segno dello scorpione: difetti e pregi

Cosa vuol dire avere nella vita una persona del segno dello scorpione: difetti e pregi

Avete tra i vostri famigliari, amici o come compagno di vita una persona del segno dello Scorpione? Se vivete questa esperienza o l’avete vissuta, vi…

Come trattare i cheloidi in modo naturale

Come trattare i cheloidi in modo naturale

Esistono dei rimedi naturali che promettono di aiutarci a trattare i cheloidi. Con questo termine si intendono delle cicatrici esuberanti. In seguito a traumi, ferite…

La lista dei paesi dove è sicuro bere l’acqua del rubinetto. L’Italia è compresa?

La lista dei paesi dove è sicuro bere l’acqua del rubinetto. L’Italia è compresa?

Quando si parla di viaggi all’estero, si tende a far attenzione soprattutto a quei paesi terzi dove è caldamente sconsigliato non solo bere l’acqua del…

Fermati, esprimi un desiderio e poi scegli un petalo

Fermati, esprimi un desiderio e poi scegli un petalo

Ognuno di noi nasconde dentro di sé desideri, sogni e aspirazioni che speriamo un giorno di poter tirare fuori dal cassetto e realizzare. Ma cosa…

Quali segni zodiacali sono più vulnerabili ad ansia e stress? Scopri se ci sei anche tu

Quali segni zodiacali sono più vulnerabili ad ansia e stress? Scopri se ci sei anche tu

I segni zodiacali ci dicono molto sulla nostra persona e sulle sfumature del nostro carattere. Forse non ne eravate a conoscenza ma i segni influenzano…

7 alimenti che dovresti includere nella tua dieta per prevenire trombosi ed embolie

7 alimenti che dovresti includere nella tua dieta per prevenire trombosi ed embolie

Le patologie venose sono molto diffuse. Per cercare di prevenire la formazione di trombosi ed embolie ecco che possiamo introdurre nella nostra dieta alcuni alimenti…

Tutti li ignorano, i benefici dell’aglio che dovresti conoscere

Tutti li ignorano, i benefici dell’aglio che dovresti conoscere

Per molti di noi l’aglio è il condimento che utilizziamo per condire i piatti e che sin da bambini ci hanno presentato come uno scaccia-vampiri.…

5 nutrienti di cui hai bisogno dopo i 40 anni

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Il corpo umano è una macchina perfetta che svolge un ruolo specifico e cruciale nel nostro benessere, dai muscoli che ci permettono di muoverci ai…

Il periodo è arrivato e anche l’incubo delle scarpe alte! Ti dico come rendere i tuoi tacchi più comodi per una cerimonia

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Una gioia per qualcuno, un incubo per molti: le scarpe alte da usare per cerimonie come matrimoni e affini. Il problema è che, spesso, queste…

I 9 sintomi più comuni della malattia renale

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Sapete riconoscere i sintomi più comuni della malattia renale? L’insufficienza renale può avere un’insorgenza subdola, con sintomi e segni clinici che non sempre colleghiamo subito…

Fa davvero male bere il caffè a stomaco vuoto? La risposta

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Lo facciamo in tanti eppure potrebbe non essere un’abitudine salutare. Stiamo parlando di bere il caffè a stomaco vuoto. Succede spesso la mattina presto, quanto…