Benessere: è la sezione di Comestarbene.com dedicata al benessere di corpo e mente. Potrai trovare rimedi e trattamenti naturali per la cura della tua pelle e per prevenire le patologie più comuni: da un semplice raffreddore o un semplice mal di testa a patologie più gravi. Avrai modo di conoscere i rimedi della nonna, del tutto naturali, per curare i malanni delle stagioni fredde. Imparerai come mantenerti in forma e quali esercizi fisici svolgere ogni giorno, per avere un corpo sempre sano. Una sezione dedicata al benessere sia fisico che mentale. Scopriremo insieme cos’è il breadcrumbing, l’analfabetismo emotivo e come affrontare una separazione o un lutto.
Oggi vogliamo parlarvi di una pratica tutta norvegese per connettersi con l’ambiente naturale, ritrovare se stessi e vivere meglio, il friluftsliv. L’origine del friluftsliv risale…
Vi sarà capitato spesso aggirandovi nel reparto frutta dei supermercati di imbattervi nel cedro, un frutto molto particolare dalla forma allungata e appuntita. Di certo…
La rucola è un ortaggio sano, gustoso e nutriente, amato per il suo gusto unico e inconfondibile e per le sue proprietà benefiche. È povera…
I capelli grassi sono un problema estremamente comune che affligge molte persone. C’è da dire che il sebo prodotto dal cuoio capelluto è naturale e…
Quando bisogna fare i conti con la perdita di peso, inevitabilmente oltre all’alimentazione entra il gioco l’allenamento fisico. Questi due fattori sono indissolubilmente legati se…
La cipolla è un ortaggio caratterizzata dal tipico odore pungente e dal gusto unico. Spesso utilizzata in cucina come ingrediente base per condimenti e soffritti,…
Si sente spesso dire che bere l’acqua del rubinetto faccia venire i calcoli. Ebbene, non funziona proprio così. A spiegarcelo è l’esperto e divulgatore Dario…
Il tè al finocchio è una bevanda che gode di una lunga storia e di diversi benefici per la salute. Ottenuto dalla pianta del finocchio,…
L’alimentazione è il motore del nostro corpo. Ci fornisce l’energia necessaria per svolgere le nostre attività quotidiane e mantenere il nostro sistema immunitario efficiente. Una…
I massaggi sono un modo meraviglioso per rilassarsi e lasciarsi coccolare. È un momento dedicato interamente a noi, in cui puoi staccare la spina e…
Sappiamo tutti che l’elisir per condurre una vita sana è il giusto mix di alimentazione e allenamento. Allenarsi è una pratica che porta numerosi benefici…
Una nuova disciplina che sta spopolando in questo momento e che ci permette di tirare fuori la scimmia che è in noi e di tornare…
Chi combatte sempre con il sovrappeso e cerca di tenersi in forma con la nutrizione, non può non aver sentito parlare di dieta chetogenica, una…
Mantenere l’intestino in salute è di vitale importanza per il benessere generale del nostro corpo. L’intestino svolge un ruolo fondamentale nella digestione, nell’assorbimento dei nutrienti…
Infusi e tisane sono bevande preparate con erbe e spezie conosciute e amate per le loro proprietà curative e benefiche. In base agli ingredienti scelti…
In questo articolo vogliamo parlarvi dell‘allenamento metabolico, una forma di allenamento ad alta intensità che mira ad aumentare il metabolismo del corpo . Solitamente presuppone…
Lo yoga è una pratica antica che ha origini nell’antica India. Consiste in una serie di esercizi fisici, respirazione e meditazione che mira a raggiungere…
Le vitamine sono nutrienti essenziali per il nostro organismo, poiché svolgono un ruolo fondamentale nel mantenimento della salute e del benessere. Esistono diverse vitamine e…
Con l’avanzare del progresso stiamo diventando sempre di più un popolo di pigri. Per alzarci dal divano abbiamo bisogno di stimoli continui. Così anche il…
Le tisane sono bevande calde, aromatiche e rilassanti che da sempre ci accompagnano in momenti di pausa e di benessere. Ma le tisane sono molto…
Se esiste una bevanda della quale proprio non riusciamo a fare a meno è il caffè. Il suo sapore e la sferzata di energia, ci…
Quando si parla di benessere e salute, si sente spesso nominare il magnesio. Ma vi siete mai chiesti perché è considerato un toccasana per la…
Se dopo anni di vita sedentaria hai deciso di dare una sferzata di energia al corpo e di adottare qualche sana abitudine frequentando la palestra,…
Volete stimolare la crescita dei capelli? Ci pensa ClioMakeUp a spiegarvi (o a ricordarvi, perché alcuni di questi consigli probabilmente li conoscevate già o li…