Benessere

Benessere: è la sezione di Comestarbene.com dedicata al benessere di corpo e mente. Potrai trovare rimedi e trattamenti naturali per la cura della tua pelle e per prevenire le patologie più comuni: da un semplice raffreddore o un semplice mal di testa a patologie più gravi. Avrai modo di conoscere i rimedi della nonna, del tutto naturali, per curare i malanni delle stagioni fredde. Imparerai come mantenerti in forma e quali esercizi fisici svolgere ogni giorno, per avere un corpo sempre sano. Una sezione dedicata al benessere sia fisico che mentale. Scopriremo insieme cos’è il breadcrumbing, l’analfabetismo emotivo e come affrontare una separazione o un lutto.

Soffri di vene varicose e cattiva circolazione? Includi nella tua dieta questi 5 alimenti

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Le vene varicose sono vene ingrossate e allungate, che si possono vedere sotto la pelle, soprattutto nelle gambe. Anche se spesso sono considerate solo un…

Caldo e insonnia: cosa mangiare e cosa non mangiare a cena per favorire il sonno

Caldo e insonnia: cosa mangiare e cosa non mangiare a cena per favorire il sonno

Il sonno è fondamentale per la salute e il benessere dell’organismo, in quanto permette al corpo e alla mente di riposarsi e di rigenerarsi. Purtroppo…

Hai sempre i piedi freddi? Questo è ciò che devi sapere

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Molte persone fanno parte della schiatta dei piedi freddi. Sono coloro che hanno i piedi freddi non solo d’inverno, ma anche d’estate, quando fa caldissimo…

Con soli due ingredienti ho detto addio alle zanzare e profumo tantissimo!

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La attendevi da settimane. La cenetta, con amici e parenti, pare scorrere liscia, quando le zanzare cominciano a importunarti. Sembrano averti preso di mira e…

Perché durante la menopausa si aumenta di peso? Segui questi importanti consigli

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La menopausa è un momento della vita che la maggior parte delle donne temono, per via dei cambiamenti che apporta al corpo, primo tra tutti…

5 cose che la tua lingua ti dice sulla tua salute

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La lingua è un organo importantissimo in quanto ci permette di svolgere moltissime funzioni. Molto spesso però, anche quando ci laviamo i denti, la trascuriamo,…

La Luna Nuova del 4 Agosto 2024 porterà molti cambiamenti, soprattutto per questo segno zodiacale

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Se amate l’astrologia, sappiate che con l’arrivo della Luna Nuova del 4 agosto 2024 comincia una fase in cui, viste le intense energie del periodo,…

Sudoku e cruciverba fanno davvero bene al cervello? Rispondono gli esperti

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Sopratutto in estate, in una bella giornata di relax sotto l’ombrellone, in molti amano trascorrere il proprio tempo risolvendo cruciverba o indovinelli o giocando a…

Pappa reale, il super food che devi assolutamente conoscere: il motivo

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Le api sono insetti straordinari e fondamentali in natura. Grazie a loro possiamo gustare dell’ottimo miele e un altro straordinario prodotto considerato un super-food, la…

Tutti ne sono convinti, ma davvero l’acqua di mare abbronza di più? Il noto fisico ci dà una risposta

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In estate prendere la tintarella è d’obbligo. La pelle abbronzata ci fa apparire più sani e copre le imperfezioni che tanto odiamo. Al mare facciamo…

Cos’è l’esercizio anaerobico e perché fa bene

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Per mantenersi in forma e vivere una vita sana, oltre ad una giusta alimentazione è importante praticare attività fisica. Nel mondo dello sport, non tutti…

Strani segnali che indicano una carenza di vitamine

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Il corpo è una macchina perfetta e quando qualcosa non va come dovrebbe, ci invia dei segnali come eruzioni cutanee, mal di testa, stanchezza, che…

5 nutrienti di cui si ha bisogno dopo i 40 anni

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Superati i 40 anni il nostro corpo comincia a cambiare ed ha bisogno di particolari nutrienti che possano garantirgli il benessere. Per questo motivo è…

Sintomi e trattamenti della nevralgia intercostale

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Più o meno tutti quanti abbiamo sperimentato, almeno una volta nella vita, un episodio di nevralgia intercostale. Si tratta di un dolore acuto e lancinante…

Stevia: tutti gli usi e le controindicazioni che dovresti conoscere

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La stevia è un dolcificante originario degli Stati Uniti che ultimamente sta guadagnando molta popolarità come alternativa allo zucchero. Questo perché i suoi composti naturali…

Soffri di reflusso acido? 6 cibi che dovresti evitare

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In molti soffrono di reflusso acido, un disturbo che si manifesta con una fastidiosa sensazione di bruciore nello stomaco e nell’esofago. Il reflusso acido può…

Perché in tanti danno il timo alle galline

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Erba aromatica dalle mille proprietà, il timo è un vero toccasana. Oltre all’uomo, ha un impatto positivo pure sulle galline: sul serio! Se utilizzato nella…

Caviglie gonfie in estate? I rimedi per ritrovare il sollievo

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Il caldo, il sole e l’estate, insieme alla voglia di vacanze, di allegria e di divertimento, portano con se anche una serie di disturbi fisici.…

Sei una persona che mangia velocemente? Allora dovresti sapere questo

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Lo stress e il corri corri di tutti i giorni si ripercuote anche sul nostro modo di mangiare. Ormai, con il poco tempo a disposizione…

Sono questi i cibi perfetti da mangiare sotto l’ombrellone

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L’estate è sinonimo di mare, vacanze, relax e abbronzatura. In questa stagione, dove la voglia di vivere fa da padrona, non bisogna dimenticare l’importanza di…

Come curare le cuticole infiammate?

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A volte può capitare di avere le cuticole delle mani infiammate. I motivi sono diversi: a volte le tormentiamo noi stessi, a volte le mangiamo…

4 cibi che si mangiano in Costa Rica e che allungano la vita

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Per anni la Costa Rica è stato considerato uno dei paesi più felici al mondo, dove gli abitanti vivono in perfetta armonia con la natura…

Digiuno intermittente: la scienza sfata 6 miti

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Negli ultimi anni sul web impazza un nuovo modo di perdere peso e rimanere in forma, il digiuno intermittente. Su questa pratica rimangono ancora in…

Quinoa: 4 incredibili benefici che devi assolutamente conoscere

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Il superfood che – forse – ancora ti manca. Seppur non più considerata sacra (accadeva ai tempi degli Inca), la quinoa continua a essere promossa…