Benessere

Benessere: è la sezione di Comestarbene.com dedicata al benessere di corpo e mente. Potrai trovare rimedi e trattamenti naturali per la cura della tua pelle e per prevenire le patologie più comuni: da un semplice raffreddore o un semplice mal di testa a patologie più gravi. Avrai modo di conoscere i rimedi della nonna, del tutto naturali, per curare i malanni delle stagioni fredde. Imparerai come mantenerti in forma e quali esercizi fisici svolgere ogni giorno, per avere un corpo sempre sano. Una sezione dedicata al benessere sia fisico che mentale. Scopriremo insieme cos’è il breadcrumbing, l’analfabetismo emotivo e come affrontare una separazione o un lutto.

La Luna Nuova del 4 Agosto 2024 porterà molti cambiamenti, soprattutto per questo segno zodiacale

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Se amate l’astrologia, sappiate che con l’arrivo della Luna Nuova del 4 agosto 2024 comincia una fase in cui, viste le intense energie del periodo,…

Sudoku e cruciverba fanno davvero bene al cervello? Rispondono gli esperti

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Sopratutto in estate, in una bella giornata di relax sotto l’ombrellone, in molti amano trascorrere il proprio tempo risolvendo cruciverba o indovinelli o giocando a…

Pappa reale, il super food che devi assolutamente conoscere: il motivo

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Le api sono insetti straordinari e fondamentali in natura. Grazie a loro possiamo gustare dell’ottimo miele e un altro straordinario prodotto considerato un super-food, la…

Tutti ne sono convinti, ma davvero l’acqua di mare abbronza di più? Il noto fisico ci dà una risposta

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In estate prendere la tintarella è d’obbligo. La pelle abbronzata ci fa apparire più sani e copre le imperfezioni che tanto odiamo. Al mare facciamo…

Cos’è l’esercizio anaerobico e perché fa bene

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Per mantenersi in forma e vivere una vita sana, oltre ad una giusta alimentazione è importante praticare attività fisica. Nel mondo dello sport, non tutti…

Strani segnali che indicano una carenza di vitamine

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Il corpo è una macchina perfetta e quando qualcosa non va come dovrebbe, ci invia dei segnali come eruzioni cutanee, mal di testa, stanchezza, che…

5 nutrienti di cui si ha bisogno dopo i 40 anni

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Superati i 40 anni il nostro corpo comincia a cambiare ed ha bisogno di particolari nutrienti che possano garantirgli il benessere. Per questo motivo è…

Sintomi e trattamenti della nevralgia intercostale

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Più o meno tutti quanti abbiamo sperimentato, almeno una volta nella vita, un episodio di nevralgia intercostale. Si tratta di un dolore acuto e lancinante…

Stevia: tutti gli usi e le controindicazioni che dovresti conoscere

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La stevia è un dolcificante originario degli Stati Uniti che ultimamente sta guadagnando molta popolarità come alternativa allo zucchero. Questo perché i suoi composti naturali…

Soffri di reflusso acido? 6 cibi che dovresti evitare

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In molti soffrono di reflusso acido, un disturbo che si manifesta con una fastidiosa sensazione di bruciore nello stomaco e nell’esofago. Il reflusso acido può…

Perché in tanti danno il timo alle galline

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Erba aromatica dalle mille proprietà, il timo è un vero toccasana. Oltre all’uomo, ha un impatto positivo pure sulle galline: sul serio! Se utilizzato nella…

Caviglie gonfie in estate? I rimedi per ritrovare il sollievo

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Il caldo, il sole e l’estate, insieme alla voglia di vacanze, di allegria e di divertimento, portano con se anche una serie di disturbi fisici.…

Sei una persona che mangia velocemente? Allora dovresti sapere questo

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Lo stress e il corri corri di tutti i giorni si ripercuote anche sul nostro modo di mangiare. Ormai, con il poco tempo a disposizione…

Sono questi i cibi perfetti da mangiare sotto l’ombrellone

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L’estate è sinonimo di mare, vacanze, relax e abbronzatura. In questa stagione, dove la voglia di vivere fa da padrona, non bisogna dimenticare l’importanza di…

Come curare le cuticole infiammate?

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A volte può capitare di avere le cuticole delle mani infiammate. I motivi sono diversi: a volte le tormentiamo noi stessi, a volte le mangiamo…

4 cibi che si mangiano in Costa Rica e che allungano la vita

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Per anni la Costa Rica è stato considerato uno dei paesi più felici al mondo, dove gli abitanti vivono in perfetta armonia con la natura…

Digiuno intermittente: la scienza sfata 6 miti

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Negli ultimi anni sul web impazza un nuovo modo di perdere peso e rimanere in forma, il digiuno intermittente. Su questa pratica rimangono ancora in…

Quinoa: 4 incredibili benefici che devi assolutamente conoscere

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Il superfood che – forse – ancora ti manca. Seppur non più considerata sacra (accadeva ai tempi degli Inca), la quinoa continua a essere promossa…

Tutto quello che dovresti sapere dell’origano prima di consumarlo

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Dalle profonde radici storiche, l’origano è molto più che un semplice condimento. Tesoro del Mediterraneo, ha goduto di estrema popolarità nel corso della storia, dati…

Un esperto consiglia come combattere il mal di schiena in palestra

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Moltissime persone al mondo soffrono di mal di schiena, un disturbo considerato come un compagno di vita scomodo che può influire notevolmente sulle normali attività…

Quali sono le bibite migliori contro il caldo in casa

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Nelle giornate torride dell’estate tendiamo a sudare moltissimo e a perdere liquidi e sali minerali. Reintegrarli è fondamentale per mantenersi idratati. In questo articolo andremo…

Includi la gelatina nella tua dieta regolare e scopri questi 5 benefici

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Ci sono diversi buoni motivi per cui dovremmo introdurre la gelatina nella nostra dieta. La gelatina è usata come addensante naturale in cucina, soprattutto per…

Acqua idrogenata: fa davvero bene alla salute? Ecco cosa pensano gli esperti

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Sui social media tengono banco le discussioni circa le presunte proprietà eccezionali dell’acqua idrogenata. Stando a quanto si legge, darebbe dei benefici straordinari. Addirittura, darebbe…

Le gambe si gonfiano davvero in estate? Cosa devi sapere

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Con l’estate, le temperature aumentano e spesso ci si trova a fare i conti con il fastidioso problema delle gambe gonfie. Questo problema può essere…