Benessere

Benessere: è la sezione di Comestarbene.com dedicata al benessere di corpo e mente. Potrai trovare rimedi e trattamenti naturali per la cura della tua pelle e per prevenire le patologie più comuni: da un semplice raffreddore o un semplice mal di testa a patologie più gravi. Avrai modo di conoscere i rimedi della nonna, del tutto naturali, per curare i malanni delle stagioni fredde. Imparerai come mantenerti in forma e quali esercizi fisici svolgere ogni giorno, per avere un corpo sempre sano. Una sezione dedicata al benessere sia fisico che mentale. Scopriremo insieme cos’è il breadcrumbing, l’analfabetismo emotivo e come affrontare una separazione o un lutto.

Le posizioni che ti aiutano a dormire meglio

Le posizioni che ti aiutano a dormire meglio

Dormire è il modo migliore per purificare il corpo dalle tossine e iniziare la giornata con la giusta carica. Per farlo bisogna prendere in considerazione…

Cause e rimedi del prurito in gravidanza

Cause e rimedi del prurito in gravidanza

La gravidanza è un momento magico per la donna, ma visto il terremoto ormonale e i cambiamenti fisici è accompagnata da una serie di disturbi,…

Bruciore di stomaco: come farlo passare con soluzioni naturali

Bruciore di stomaco: come farlo passare con soluzioni naturali

Molto spesso capita di avvertire bruciore di stomaco, un disturbo causato dall’irritazione della mucosa gastrica, quella che lo protegge dagli acidi gastrici. Sono diverse le…

Come si manifesta e come combattere il colon irritabile da ansia

Come si manifesta e come combattere il colon irritabile da ansia

In questo articolo vogliamo parlarvi di uno dei mali del secolo che colpisce migliaia di persone, la sindrome del colon irritabile. Questa malattia conosciuta anche…

Infuso di foglie di olivo: a cosa serve questo straordinario rimedio della nonna

Infuso di foglie di olivo: a cosa serve questo straordinario rimedio della nonna

Le proprietà che contengono le foglie di olivo sono tantissime e possiamo estrarle preparando un fantastico infuso, che porterà a noi e al nostro organismo…

Reflusso gastroesofageo: qual è la posizione migliore per dormire

Reflusso gastroesofageo: qual è la posizione migliore per dormire

Molte persone soffrono di disturbi legati alla digestione. Tra questi disturbi, uno dei più comuni è il reflusso gastroesofageo, che in termine medico viene abbreviato…

Hai mai sentito parlare di Internal shower drink? Cos’è la bevanda che aiuta l’organismo

Hai mai sentito parlare di Internal shower drink? Cos’è la bevanda che aiuta l’organismo

Ogni volta che ceniamo con amici o presenziamo a qualche festa esageriamo con il cibo e ci capita di sentirci appesantiti e non riuscire a…

Pancia sempre gonfia dopo ogni pasto? Io ho trovato la mia soluzione

Pancia sempre gonfia dopo ogni pasto? Io ho trovato la mia soluzione

Problemi di pancia gonfia dopo il pasto? È molto più comune di quanto non si pensi. Succede sia nelle donne che negli uomini. Quello che…

Quali sono gli oli essenziali da usare contro la cefalea

Quali sono gli oli essenziali da usare contro la cefalea

Molte persone i tutto il mondo soffrono di cefalea, un disturbo fastidioso e doloroso che riesce ad influenzare la qualità della vita, specialmente quanto si…

Si può mangiare la crosta del parmigiano? Tu cosa ne pensi?

Si può mangiare la crosta del parmigiano? Tu cosa ne pensi?

Se siete dei golosoni vi sarà capitato spesso di trovarvi davanti un bel pezzo di formaggio e di avere voglia di rimuovere la crosta e…

Hai mai sentito parlare della Tormalina nera? Di cosa si tratta e quali sono i suoi benefici

Hai mai sentito parlare della Tormalina nera? Di cosa si tratta e quali sono i suoi benefici

Oggi vogliamo parlarvi di un minerale molto affascinante che nasconde in se oltre la bellezza visibile a tutti, grandi proprietà terapeutiche, la tormalina nera. Questa…

Automassaggio delle mani: scopri questa rilassante tecnica

Automassaggio delle mani: scopri questa rilassante tecnica

Avete bisogno di rilassarvi un po’, ma non avete tempo per andare a fare massaggi rilassanti? Ebbene: esiste una tecnica di rilassamento che prevede di…

Rimedi naturali contro la depressione stagionale

Rimedi naturali contro la depressione stagionale

Vi sentite un po’ giù in questo periodo? Potrebbe non trattarsi solamente di depressione post vacanze estive. Molto più probabilmente si tratta della depressione stagionale.…

Quanto spesso mangi i capperi? Cosa accade al tuo corpo quando lo fai?

Quanto spesso mangi i capperi? Cosa accade al tuo corpo quando lo fai?

Se siete amanti dei capperi, quelle piccole gemme dal sapore unico che insaporiscono diversi tipi di piatti, vi interesserà sapere che oltre al sapore quello…

Si chiamano cibi iperpalatabili, fanno mangiare di più: ecco quali sono

Si chiamano cibi iperpalatabili, fanno mangiare di più: ecco quali sono

Quando si parla di cibo, la golosità fa da padrona e tutti noi se potessimo scegliere mangeremmo dolci, ricche fritture e tutto ciò che in…

Come capire se dormi troppo poco: gli effetti e i sintomi

Come capire se dormi troppo poco: gli effetti e i sintomi

Prima di tutto: dormire poco e insonnia non sono la stessa cosa. In entrambi i casi, però, si soffrono sintomi da privazione o carenza di…

Sai cos’è la Sindrome del tramonto nell’anziano? Ne hai mai sentito parlare?

Sai cos’è la Sindrome del tramonto nell’anziano? Ne hai mai sentito parlare?

Purtroppo sono molte le persone che hanno dei nonni che soffrono di demenza, depressione o morbo di Alzheimer. Queste persone, oltre ad avere i sintomi…

4 modi per respirare e calmare l’ansia

4 modi per respirare e calmare l’ansia

Lo stress della vita moderna ha portato sempre più persone a soffrire di ansia. Questo malessere psichico influenza molto la vita delle persone che ne…

Afte nella gola: sintomi e rimedi

Afte nella gola: sintomi e rimedi

Nell’arco della vita dobbiamo affrontare diversi disturbi e malanni e tra questi capita di avere a che fare con le afte, piccole ulcere dolorose che…

10 rimedi naturali veloci contro il raffreddore

10 rimedi naturali veloci contro il raffreddore

In inverno oltre a dover fare i conti con il freddo dobbiamo farli con i malanni che puntualmente ci spediscono al letto e rovinano le…

Cos’è l’Escherichia coli e come prevenirla

Cos’è l’Escherichia coli e come prevenirla

Capita spesso, sopratutto quando si va in vacanza, di bere o mangiare e di ritrovarsi con febbre, vomito e diarrea. Sfortunatamente nel 90% dei casi…

Hai la malva in giardino? Puoi essiccarla e usarla in questo modo: i benefici saranno molti

Hai la malva in giardino? Puoi essiccarla e usarla in questo modo: i benefici saranno molti

La malva è una pianta erbacea apprezzata per la bellezza e anche per la facilità di cura. Si adatta a vasi e giardini e richiede…

Consumo dei semi di papaia: 7 benefici

Consumo dei semi di papaia: 7 benefici

La papaia è un frutto tropicale che negli ultimi anni ha conquistato il nostro palato grazie al suo gusto e alla sua versatilità. Questo frutto…

Pilates al muro: cos’è e come funziona

Pilates al muro: cos’è e come funziona

L’esercizio fisico è parte integrante del nostro benessere. Comunque lo si pratichi apporta molti benefici alla salute. Oggi vogliamo parlarvi del pilates al muro, un…