Benessere

Benessere: è la sezione di Comestarbene.com dedicata al benessere di corpo e mente. Potrai trovare rimedi e trattamenti naturali per la cura della tua pelle e per prevenire le patologie più comuni: da un semplice raffreddore o un semplice mal di testa a patologie più gravi. Avrai modo di conoscere i rimedi della nonna, del tutto naturali, per curare i malanni delle stagioni fredde. Imparerai come mantenerti in forma e quali esercizi fisici svolgere ogni giorno, per avere un corpo sempre sano. Una sezione dedicata al benessere sia fisico che mentale. Scopriremo insieme cos’è il breadcrumbing, l’analfabetismo emotivo e come affrontare una separazione o un lutto.

Mestruazioni: cosa mangiare e cosa no durante questo periodo

Mestruazioni: cosa mangiare e cosa no durante questo periodo

Il periodo del ciclo mestruale rappresenta per le donne un momento difficile a causa di dolori addominali, gonfiore, mal di testa e cambiamenti d’umore. Per…

4 abitudini per combattere la caduta dei capelli

4 abitudini per combattere la caduta dei capelli

I capelli sono importantissimi per tutti noi in quanto, oltre a farci sentire più belli, ci fanno sentire più sicuri. Purtroppo in molti tendono a…

Depurare i reni in modo naturale: prova questo rimedio a base di basilico e salvia

Depurare i reni in modo naturale: prova questo rimedio a base di basilico e salvia

Non molti sanno che basilico e salvia, oltre che essere delle ottime piante aromatiche che spesso ci aiutano a rendere i nostri piatti più profumati…

6 cibi antinfiammatori che dovresti includere nella tua dieta

6 cibi antinfiammatori che dovresti includere nella tua dieta

Ci sono alcuni cibi antinfiammatori che, nei limiti del possibile, dovremmo proprio iniziare a includere nella nostra dieta. Questo perché apportano al nostro organismo numerosi…

4 esercizi da fare prima di andare a dormire per svegliarti bene

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Dormire bene è fondamentale per il benessere dell’organismo ma spesso si ha difficoltà, ci si sveglia nel cuore della notte o ci si alza troppo…

Acqua di cetriolo per la ritenzione idrica: benefici e come assumerla

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Ritenzione idrica: ne soffri pure tu? In tal caso, laddove la cosa ti possa consolare (mal comune, mezzo gaudio), sei in nutrita compagnia. Tante persone…

Come influirà la luna nuova in tutti i segni zodiacali

Come influirà la luna nuova in tutti i segni zodiacali

La luna nuova in Leone, avvenuta il 4 agosto 2024, ha portato con sé un’ondata di energia potente e creativa. Questo evento astrologico ha influenzato…

4 falsi miti da sfatare sul colesterolo

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Quando si parla di colesterolo, la sostanza grassa presente nel nostro corpo, si pensa immediatamente a qualcosa di negativo da combattere. In realtà il colesterolo…

Acqua di fiori d’arancio per la cura della pelle: a cosa serve e quali sono i suoi benefici

Acqua di fiori d’arancio per la cura della pelle: a cosa serve e quali sono i suoi benefici

Ogni giorno cerchiamo prodotti nuovi che ci permettano di prenderci cura della nostra pelle in maniera naturale. A tal proposito, vogliamo parlarvi dell’acqua di fiori…

Agosto ci delizierà con la “Luna Blu”: di cosa si tratta e cosa significa

Agosto ci delizierà con la “Luna Blu”: di cosa si tratta e cosa significa

Il 19 agosto levate gli occhi verso il cielo notturno: qui potrete assistere a un evento astronomico particolare. La prima Superluna dell’anno, infatti, quella sera…

Sai a cosa serve l’olio di ricino? E conosci i suoi incredibili benefici?

Sai a cosa serve l’olio di ricino? E conosci i suoi incredibili benefici?

In questo articolo vogliamo parlarvi di un prodotto utilizzato da secoli per via delle sue proprietà e della sua versatilità, l’olio di ricino. Questo olio…

Spossatezza? Prova questo rimedio al posto del tè o del caffè

Spossatezza? Prova questo rimedio al posto del tè o del caffè

Con il caldo torrido e l’afa le energie sembrano scomparire e spesso ci si ritrova a provare una sensazione di stanchezza e affaticamento. L’unica cosa…

Soffri di vene varicose e cattiva circolazione? Includi nella tua dieta questi 5 alimenti

Soffri di vene varicose e cattiva circolazione? Includi nella tua dieta questi 5 alimenti

Le vene varicose sono vene ingrossate e allungate, che si possono vedere sotto la pelle, soprattutto nelle gambe. Anche se spesso sono considerate solo un…

Caldo e insonnia: cosa mangiare e cosa non mangiare a cena per favorire il sonno

Caldo e insonnia: cosa mangiare e cosa non mangiare a cena per favorire il sonno

Il sonno è fondamentale per la salute e il benessere dell’organismo, in quanto permette al corpo e alla mente di riposarsi e di rigenerarsi. Purtroppo…

Hai sempre i piedi freddi? Questo è ciò che devi sapere

Hai sempre i piedi freddi? Questo è ciò che devi sapere

Molte persone fanno parte della schiatta dei piedi freddi. Sono coloro che hanno i piedi freddi non solo d’inverno, ma anche d’estate, quando fa caldissimo…

Con soli due ingredienti ho detto addio alle zanzare e profumo tantissimo!

Con soli due ingredienti ho detto addio alle zanzare e profumo tantissimo!

La attendevi da settimane. La cenetta, con amici e parenti, pare scorrere liscia, quando le zanzare cominciano a importunarti. Sembrano averti preso di mira e…

Perché durante la menopausa si aumenta di peso? Segui questi importanti consigli

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La menopausa è un momento della vita che la maggior parte delle donne temono, per via dei cambiamenti che apporta al corpo, primo tra tutti…

5 cose che la tua lingua ti dice sulla tua salute

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La lingua è un organo importantissimo in quanto ci permette di svolgere moltissime funzioni. Molto spesso però, anche quando ci laviamo i denti, la trascuriamo,…

La Luna Nuova del 4 Agosto 2024 porterà molti cambiamenti, soprattutto per questo segno zodiacale

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Se amate l’astrologia, sappiate che con l’arrivo della Luna Nuova del 4 agosto 2024 comincia una fase in cui, viste le intense energie del periodo,…

Sudoku e cruciverba fanno davvero bene al cervello? Rispondono gli esperti

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Sopratutto in estate, in una bella giornata di relax sotto l’ombrellone, in molti amano trascorrere il proprio tempo risolvendo cruciverba o indovinelli o giocando a…

Pappa reale, il super food che devi assolutamente conoscere: il motivo

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Le api sono insetti straordinari e fondamentali in natura. Grazie a loro possiamo gustare dell’ottimo miele e un altro straordinario prodotto considerato un super-food, la…

Tutti ne sono convinti, ma davvero l’acqua di mare abbronza di più? Il noto fisico ci dà una risposta

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In estate prendere la tintarella è d’obbligo. La pelle abbronzata ci fa apparire più sani e copre le imperfezioni che tanto odiamo. Al mare facciamo…

Cos’è l’esercizio anaerobico e perché fa bene

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Per mantenersi in forma e vivere una vita sana, oltre ad una giusta alimentazione è importante praticare attività fisica. Nel mondo dello sport, non tutti…

Strani segnali che indicano una carenza di vitamine

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Il corpo è una macchina perfetta e quando qualcosa non va come dovrebbe, ci invia dei segnali come eruzioni cutanee, mal di testa, stanchezza, che…