Benessere

Benessere: è la sezione di Comestarbene.com dedicata al benessere di corpo e mente. Potrai trovare rimedi e trattamenti naturali per la cura della tua pelle e per prevenire le patologie più comuni: da un semplice raffreddore o un semplice mal di testa a patologie più gravi. Avrai modo di conoscere i rimedi della nonna, del tutto naturali, per curare i malanni delle stagioni fredde. Imparerai come mantenerti in forma e quali esercizi fisici svolgere ogni giorno, per avere un corpo sempre sano. Una sezione dedicata al benessere sia fisico che mentale. Scopriremo insieme cos’è il breadcrumbing, l’analfabetismo emotivo e come affrontare una separazione o un lutto.

Come sbiancare i denti a casa usando solo 2 ingredienti facilmente disponibili…

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Scopri come ottenere un sorriso più bianco utilizzando una semplice combinazione di fragole e bicarbonato di sodio, un'alternativa naturale ed economica ai trattamenti commerciali.

Parola della nonna: è questa la tisana ideale per digerire dopo un’abbuffata e sentirsi subito meglio

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Scopri la tisana digestiva della nonna, una ricetta efficace e naturale con zenzero, limone e anice stellato, ideale per sentirsi leggeri dopo abbuffate e pasti pesanti.

Stimolare il metabolismo dopo i 40 anni con 5 strategie pratiche da seguire quotidianamente

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Il rallentamento del metabolismo dopo i 40 anni è influenzato da fattori ormonali e stile di vita, ma può essere contrastato con un approccio integrato che include esercizio, alimentazione e gestione dello stress.

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Otosclerosi: come riconoscere subito i sintomi iniziali

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L'otosclerosi è una malattia dell'orecchio che causa una progressiva perdita dell'udito, colpendo maggiormente le donne tra i 20 e i 40 anni, con sintomi come ipoacusia e acufeni.

Succo di carota: otto motivi per cui è un prezioso alleato per la tua salute

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I benefici dei mirtilli, piccole perle blu per la salute e il benessere

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I mirtilli, ricchi di antiossidanti e vitamine, migliorano la circolazione, rinforzano il sistema immunitario e svolgono un ruolo importante nella prevenzione di malattie e infezioni.

Come preparare un salutare succo di menta, limone e zenzero per il benessere quotidiano

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Il succo di menta, limone e zenzero è un rimedio naturale semplice e potente per migliorare la salute, favorire la digestione e rinforzare il sistema immunitario, con numerosi benefici.

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Evitare cibi acidi, piccanti e grassi è fondamentale per gestire il reflusso gastroesofageo, insieme a buone abitudini alimentari e scelte consapevoli durante i pasti.

Un infuso che è una benedizione per i polmoni: elimina catarro e depura le vie respiratorie

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Rimedio naturale per disintossicare i polmoni con cipolla, curcuma, zenzero e miele, utile per rafforzare il sistema immunitario e proteggere dagli agenti esterni.

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Il fegato svolge funzioni vitali e può essere supportato con uno stile di vita sano e una bevanda a base di erbe, come il mix di Altea, carciofo e tarassaco.

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Il tomillo è un'erba aromatica con molteplici benefici per la salute, efficace nel trattare 30 problemi, da disturbi respiratori a dolori muscolari, con ricette semplici da provare.

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La Cometa di Pasqua sarà visibile in Italia tra il 22 e il 28 aprile 2025, offrendo uno spettacolo unico nei cieli, soprattutto dopo il tramonto e lontano dall'inquinamento luminoso.

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Camminare per almeno 30 minuti al giorno, 4-5 volte a settimana, tonifica le gambe e offre numerosi benefici per la salute cardiovascolare e il benessere generale.

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L'analisi psicologica del parlare a bassa voce rivela come questo comportamento possa riflettere ansia sociale, esperienze traumatiche o una scelta di personalità, rivelando emozioni profonde e significati nascosti.