Aceto di mele e acqua al mattino, perché fa bene

Alcuni benefici dell'aceto di mele sull'organismo

Da Ludovica Rastelli - 28 Luglio 2022

L’aceto di mele è un ingrediente che tutti noi abbiamo in casa. È molto utilizzato in cucina per insaporire pietanze o per condire cibi come l’insalata. Inoltre è anche un aiuto perfetto per le pulizie domestiche, ad esempio per sgrassare superfici o fornelli, per pulire e profumare il cestello della lavatrice o può essere utilizzato per fare il bucato. Ma quali sono gli altri benefici che si possono ottenere dall’aceto di mele?

Forse non sai che l’ingrediente di cui parliamo può essere un grande aiuto per il tuo corpo. Molte persone hanno l’abitudine di bere aceto di mele e acqua al mattino. Il perché di questa scelta è sorprendente.

I benefici che questo ingrediente può apportare al nostro organismo sono diversi. Uno di questi, e sicuramente quello per cui è più utilizzato, è che l’aceto è brucia grassi. Infatti, oltre ad essere un importante aiutante per la digestione, aiuta anche ad evitare la comparsa di inestetismi della pelle, quali buccia d’arancia, ritenzione idrica o cellulite.

Invecchiare può essere molto difficile soprattutto perché il corpo cambia e sembra quasi non riconoscersi più. Ma, con l’aceto di mele, rughe e inestetismi causati dal passare degli anni, non saranno più una preoccupazione. Infatti, oltre ad avere effetti benefici per il mantenimento della forma fisica, può aiutare a rallentare l’invecchiamento delle cellule dell’organismo, contrastando i radicali liberi. Per questo è un fantastico alleato per una pelle più giovane e un organismo sano.

Naturalmente l’aceto di mele può essere solo integrato in uno stile di vita sano ed equilibrato con una costante attività fisica e un regime alimentare adeguato alle esigenze personali. Vediamo allora nel dettaglio come assumere questo ingrediente tuttofare. Basta versare un cucchiaio di aceto in un bicchiere di acqua, mescolare il tutto e consumare il composto al mattino.