Arance: 5 Sorprendenti Benefici per Capelli, Pelle e Cuore che Probabilmente non Conosci!

Con l’arrivo della stagione fredda anche la tavola si riveste di nuovi sapori. La natura, dopo averci portato via i tipici frutti estivi ci regala delizie di ogni genere, molte delle quali ricche di proprietà benefiche. Il frutto che rappresenta la stagione fredda è l’arancia, un agrume dal sapone aspro e dal colore brillante, che non solo è un piacere per il palato ma è anche una vera e propria miniera di vitamine e nutrienti. In questo articolo andremo proprio a scoprire i benefici di questo tesoro della natura.

L’arancia, un veri elisir di benessere per l’organismo

L’arancia è conosciuta innanzitutto per il suo apporto di vitamina C indispensabile sopratutto in questo periodo dell’anno, quando il freddo e i malanni di stagione come raffreddori, febbre e mal di gola, minano il nostro sistema immunitario.

Ma le qualità di questo frutto non si fermano qui. Essendo ricco di fibre, è molto utile per combattere il colesterolo alto e proteggere la salute del cuore. Inoltre, grazie alle loro proprietà antiossidanti, aiuta a mantenere giovani, prevenendo l’invecchiamento cellulare. Sempre grazie al contenuto di fibre, le arance sono un toccasana per la digestione, in quanto aiutano a regolare il transito intestinale. Che dire poi del basso contenuto calorico che rende questo frutto ideale per chi è a dieta. Con sole 60 calorie è perfetto per una colazione o uno spuntino sano e rigenerante.

Questo agrume non è solo un alleato per il benessere interno dell’organismo. Grazie al contenuto di vitamina C stimola la produzione di collagene, una proteina che conferisce elasticità e tonicità alla pelle. Inoltre, il succo d’arancia aiuta a riparare i danni causati dai raggi UV, mentre il potassio presente nell’arancia contribuisce a mantenere la pelle ben idratata.

Quello che non sapevate però è che l’arancia può trasformarsi anche in un prezioso alleato per il benessere delle mani e dei capelli. Se avete le mani screpolate, per rendere di nuovo la pelle liscia e luminosa potete preparare uno scrub mescolando semplicemente arancia miele, latte e crusca. Se avete i capelli sfibrati potete farli tornare sani e splendenti preparando un trattamento naturale fatto in casa. Vi basterà far bollire le bucce di arancia in acqua, frullarle con olio di cocco e miele e applicare il composto sui capelli.