I mille usi dei sali di Epsom: tutti i benefici per la salute

Quando si parla di bellezza e benessere, vengono nominati spesso i sali di Epsom, dei composti minerali naturali che offrono numerosi vantaggi per la salute. Questi sali, dal sapore amarognolo e cristallino, sono principalmente costituiti da magnesio, zolfo e ossigeno. In questo articolo vogliamo conoscerli e scoprire quali benefici apportano all’organismo.

Benefici e utilizzi dei sali di Epsom

I sali di Epsom possono essere utilizzati sia per uso esterno che interno. Cominciamo a scoprire che benefici apportano se assunti per via orale. Per prima cosa, grazie all’alto contenuto di magnesio, questi sali possono agire come un efficace lassativo. Oltre che come lassativo, il magnesio essendo un minerale fondamentale per il nostro corpo, aiuta a regolare la funzione muscolare e nervosa, contribuisce alla sintesi delle proteine e supporta la salute del sistema immunitario.

Come dicevamo però, questi sali possono essere utilizzati anche per uso esterno. Solitamente si utilizzano per preparare dei bagni che apportano numerosi benefici. Aggiungendo un paio di tazze in acqua calda si favorisce il rilassamento muscolare e si riesce ad alleviare il dolore dovuto magari a infiammazioni o contratture.

Ma non è finita qui. Fare un bel bagno nei sali di Epsom migliora la salute delle pelle. Grazie alle loro proprietà esfolianti infatti, aiutano a rimuovere le cellule morte e a rendere la pelle più liscia e luminosa. Per utilizzarli potete preparare uno scrub corpo fai da te combinandoli con olio d’oliva o miele. Questo non solo esfolia la pelle, ma la idrata lasciandola morbida e sana.

Oltre che per il corpo, potete utilizzare i sali di Epson anche per esfoliare il viso. Mescolatene un cucchiaio con 2 cucchiai di olio di cocco, massaggiate il composto sulla pelle e risciacquate con acqua tiepida. Oppure potete utilizzarli per i capelli. Mescolateli con lo shampoo o con l’aceto di mele, massaggiate per qualche minuto e risciacquate. In questo modo eliminerete le cellule morte dal cuoio capelluto e donerete volume alla chioma.

Infine, i sali di Epsom rappresentano un rimedio efficace per ammorbidire talloni secchi e neutralizzare i cattivi odori dei piedi. Per utilizzarli vi basterà preparare un pediluvio, aggiungendone una manciata in acqua calda.