10 consigli per prevenire e sbarazzarti dei funghi ai piedi

I piedi essendo esposti all’umidità che si crea nelle calzature che indossiamo per la maggior parte della giornata, possono contrarre facilmente infezioni. Una delle più comuni e anche una delle più fastidiose, sono i funghi. Questi microrganismi creano bruciore, prurito e desquamazione. In questo articolo vogliamo vedere come prevenirli e come sbarazzarcene con 10 consigli utili ed efficaci.

Come evitare di contrarre i funghi ai piedi e come curarli nel caso di infezione

Come anticipato questi funghi prosperano in ambienti umidi, quindi per prevenirli è importante mantenere i piedi asciutti. Dopo aver fatto la doccia o il bagno, asciugate per bene i piedi e sopratutto le zone tra le dita. Se tendete a sudare molto, non tenete gli stessi calzini o le stesse scarpe per tutta la giornata, ma cambiateli almeno una volta nell’arco della giornata.

Per quanto riguarda la scelta della scarpe, per mantenere i piedi asciutti e permettergli di respirare, optate per scarpe di tela o di pelle, evitando i prodotti sintetici. Quando le temperature sono molto elevate, preferite i sandali alle scarpe chiuse.

Anche le calze indossate fanno la differenza. Per prevenire l’accumulo di sudore e umidità scegliete calzini di cotone o lana, poiché queste fibre aiutano a mantenere la pelle fresca e asciutta. Dopo aver lavato i piedi applicate una crema idratante specifica, che non solo nutre la pelle, ma aiuta anche a prevenire l’eccessiva secchezza che può facilitare le infezioni fungine.

Se frequentate luoghi pubblici, come palestre o piscine, evitate di spostarvi scalzi, ma indossate sempre ciabatte o sandali in modo da evitare di raccogliere funghi indesiderati. Per ridurre il rischio di contrarre o trasmettere un’infezione fungina, non condividere oggetti personali come asciugamani, scarpe, calze o strumenti da pedicure con altre persone. Dopo aver utilizzato il bagno di casa, asciugatelo sempre e aprite le finestre in modo che non si accumuli l’umidità e non crei l’ambiente favorevole alla proliferazione di funghi.

Per prevenire ancora meglio la formazione di funghi ai piedi, utilizzate polveri antifungine o talco. Se notate i sintomi dell’infezione da funghi consultate un medico o un podologo in modo da avere una diagnosi certa e dei trattamenti appropriati. Per alleviarne i sintomi potete utilizzare l‘aglio, ottimo per via delle sue proprietà antifungine. Schiacciatene un paio di spicchi, applicateli sulla zona colpita, lasciate agire per circa 30 minuti e risciacquate.