Cosa succede al tuo corpo se bevi acqua di zenzero a stomaco vuoto
Acqua di zenzero, l'elisi di benessere per l'organismo
Conoscete tutti lo zenzero, la radice dal sapore piccante utilizzata spesso come spezia per aromatizzare piatti, tisane e dolci. Quello che forse in pochi sanno però è che questa radice, se utilizzata sotto forma di bevanda, può trasformarsi in un vero toccasana per l’organismo. Andiamo quindi a scoprire tutti i benefici dell’acqua di zenzero.
Tutti i benefici dell’acqua di zenzero per l’organismo
Prima di tuffarci nel mondo dei benefici, vediamo come preparare il nostro elisir di lunga vita direttamente a casa. Procuratevi un pezzo di radice di zenzero fresco, grattugiatelo o tagliatelo a fettine sottili, mettete a bollire dell’acqua, versatelo nella pentola, lasciatelo bollire per circa 10-15 minuti, filtrate il liquido e versatelo in una tazza.
La vostra acqua di zenzero è pronta e potete consumarla sia calda che fredda e magari dolcificarla con un po’ di miele o succo di limone. Come dicevamo all’inizio dell’articolo, questa bevanda ha numerosi benefici per la salute. Innanzitutto aiuta a stimolare la produzione di succhi gastrici nel corpo, facilitando la digestione dei cibi. L’acqua di zenzero è anche utile per combattere la nausea e il mal di stomaco.
Inoltre ha proprietà stimolanti che possono aiutare a ridurre la stanchezza e aumentare i livelli di energia. Può anche migliorare la circolazione sanguigna, regolare i livelli di zucchero nel sangue e aiutare a controllare il colesterolo. Lo zenzero è anche conosciuto per il suo effetto antinfiammatorio, che può essere utile nel ridurre fastidi come il mal di testa.
Grazie alle sue proprietà antiossidanti e antinfiammatorie l’acqua allo zenzero può aiutare a ridurre l’infiammazione della pelle, prevenire l’insorgenza di acne e ridurre i segni dell’invecchiamento.
Inoltre essendo ricca di vitamine e minerali favorisce la rigenerazione della pelle rendendola più luminosa e tonica. Infine, può aiutare a stimolare la crescita dei capelli, idratare il cuoio capelluto, combattere la forfora e rendere i capelli più morbidi e lucenti.
