Il tuo occhio trema spesso? Potrebbe dipendere da questo
Occhio che trema, cos'è e da cosa dipende
A tutti prima o poi sarà capitato di ritrovarsi con l’occhio che inizia a muoversi da solo. L’occhio che trema è un problema fastidioso ma nella maggior parte dei casi, passa da solo. Questa condizione può spaventare e può far pensare a problemi di salute più importanti.
Cosa lo scatena non è ancora del tutto chiaro ma si pensa sia dovuto a fattori come lo stress, la stanchezza degli occhi, la mancanza di sonno, troppe bevande contenenti caffeina o alcol, irritazioni o assunzioni di farmaci.
Il tremore dell’occhio è noto anche come miochimia o blefarospasmo essenziale, un movimento involontario e ritmico della palpebra superiore o inferiore. Nella maggior parte dei casi scompare da solo senza necessità di un trattamento specifico. Può capitare però che persista e diventi molto fastidioso. In questo caso ci sono alcune cose che si possono fare per alleviarlo.
Cosa fare per alleviare i sintomi dell’occhio che trema
Innanzitutto la miglior arma contro l’occhio che trema è il riposo. Dormire a sufficienza durante la notte, prendersi delle pause dal lavoro e ridurre lo stress della vita quotidiana, sono le prime regole per contrastare questo disturbo.
Un altro valido alleato sono gli impacchi freddi. Potete utilizzare sacchetti di ghiaccio avvolti in un panno o semplicemente un batuffolo di cotone imbevuto di acqua fredda. Anche un massaggio intorno all’occhio e sulle palpebre può aiutare a rilassare i muscoli e ridurre il tremore. Un fattore che accentua questa condizione è la disidratazione, quindi è importante bere la giusta quantità di acqua durante la giornata, in modo da idratare anche gli occhi.
Naturalmente è importante evitare atteggiamenti sbagliati, come quello di passare ore e ore davanti ad uno smartphone o allo schermo di un computer, bere bevande alcoliche o che contengono caffeina o fumare. Se il tremolio dell’occhio non passa e continua a dare fastidio è meglio consultare un medico. Ad ogni modo, ricordate che questa condizione solitamente non indica problemi gravi.
