Soffri di rosacea? 5 cose che dovresti evitare
Soffrite anche voi di rosacea? Ecco di che cosa si tratta e, soprattutto, ciò che dovete evitare per esacerbare il problema
In tanti soffrono di rosacea. Si tratta di una patologia comune della cute che causa arrossamento e vasi sanguigni in maggior evidenza sul viso. Talvolta, poi, si complica creando dei piccoli pomfi pieni di pus. Può colpire chiunque, ma solitamente colpisce le donne di mezz’età con la pelle chiara. Da non confondere con l’acne o le reazioni allergiche, ecco alcune cose da evitare per non riacutizzare il problema.
Cosa evitare se si soffre di rosacea?
Ci sono diverse cose che dovreste evitare se soffrite di rosacea, onde evitarne la ricomparsa e l’aggravamento:
- alcol: nel 66% dei pazienti che soffrono di rosacea, l’alcol è un aggravante. Disidrata la pelle, danneggia la barriera protettiva e ne impedisce la rigenerazione naturale. Ma va evitato anche l’alcol contenuto nei prodotti cosmetici. Ci sono diverse lozioni per l’acne e la cute grassa che contengono alcol a vario titolo
- prodotti esfolianti e profumi: chi soffre di rosacea dovrebbe evitare anche alcuni comuni prodotti esfolianti. Di sicuro non bisogna usare prodotti a base di polvere di carbone (troppo aggressivi, non distinguono fra cellule morte e tessuto cutaneo sano), estratti di pompelmi (rende maggiormente visibili i vasi sanguigni e può causare dermatite) e alfaidrossiacidi (troppo abrasivi, soprattutto acido glicolico, acido lattico e acido citrico). Ah, andrebbero evitati anche i profumi. Sia fragranze sintetiche che naturali, infatti, sono una delle principali cause di dermatite allergica. Il che peggiora la rosacea
- stress: non facilmente eliminabile, ma lo stress tende a peggiorare e scatenare la rosacea. Meglio dedicarsi a pratiche di rilassamento, yoga, meditazione, respirazione profonda…
- luce solare: scatena tantissimo questa malattia. Se si soffre di questa patologia, bisogna usare una protezione solare con fattore almeno 30 anche quando il cielo è nuvoloso
- cibo: potrebbe esistere un legame fra alcune malattie gastrointestinali e la rosacea. Quindi bandire dalla dieta alcol, cibi piccanti o troppo pesanti, grassi e cibi raffinati
