Questo è ciò che accade quando, alla fine, lasci una relazione tossica
Relazione tossica? Ecco cosa devi sapere quando ne esci
Una relazione tossica ti logora, viola la propria identità e fa perdere l’autostima. Deforma il concetto essenziale di cosa sia l’amore vero. L’espressione “amore tossico” in questo periodo è di moda. È una forma di espressione eccessiva usata per designare comportamenti abusivi nei confronti del proprio partner.
Dobbiamo analizzare attentamente ogni persona prima di usare questo termine così popolare. Se sei mai stato in una relazione tossica, sai già che il processo attuato per uscirne non è semplice.
Dopo una relazione tossica rimane la ferita
Quando una relazione tossica finisce, vuoi riavere la tua felicità e alcune volte permetti all’altra persona – che fino ad ora ti aveva manipolato – di tornare nella tua vita. Quando però vi lasciate, provi emozioni molto intense e anche contraddittorie.
Ti riconosci a malapena: a causa di quel viaggio traumatico, infatti, sono rimaste molte cicatrici e ferite aperte. Ti senti, infatti, stanco ed esausta. Hai il fiato corto e non hai altra scelta che costringerti al riposo.
Dopo la relazione tossica, però, ritroverai sollievo. La sensazione di benessere, infatti, non sarà immediata. Quello che sentirai è il bisogno di ricordarti di riscoprire te stesso. Inoltre, devi pensare a che punto sei della tua vita e cosa devi fare ora.
Tempo per guarire
Dopo la chiusura di una relazione, non cercarne subito un’altra. Nessun’altra relazione può curarti, perché nessuno deve ricucire le nostre ferite. La cosa giusta è darti un po’ di tempo per recuperare le tue energie e riguadagnare l’autostima.
Metti da parte l’odio e le frustrazioni ed emergi più forte di prima. Solo quando ci ameremo di nuovo saremo pronti per un’altra relazione.
La tua dignità non accetta sconti o nuove relazioni tossiche
Qualcuno inizierà una nuova relazione dopo averne finita una tossica. Bisogna però ricordare che la nostra dignità non è in vendita, non si compra e non si lascia agli altri come se fosse niente.
Sono importanti pochi principi di benessere psicologico come quello di ricordare che noi meritiamo il meglio e che l’amore non è sofferenza. Meglio la solitudine in armonia.
Ricordiamo che finire una relazione tossica non darà subito la felicità. Abbiamo bisogno innanzitutto di guarire da noi stessi, per ricordarci di non ricadere in queste dinamiche affettive. Tutta l’esperienza invece ci deve permettere di capire che nella vita meritiamo molto di più di quello che abbiamo avuto.
