Decotto di alloro, la bevanda che migliora la vista e abbassa la pressione: preparalo così
Come preparare il decotto di alloro e godere di tutte le sue proprietà
Il decotto di alloro è una preparazione a base di foglie di alloro bollite in acqua, utilizzata da secoli nella medicina popolare come rimedio naturale per una vasta gamma di problemi di salute. Questa pianta, originaria della regione mediterranea è stata ampiamente utilizzata in cucina e in medicina tradizionale per le sue proprietà benefiche.
Le foglie di alloro contengono un alto contenuto di oli essenziali, tra cui eucaliptolo, cineolo, pinene e linalolo, che sono responsabili delle proprietà curative dell’alloro. Inoltre, contengono anche composti fenolici, flavonoidi e tannini, che gli conferiscono potenti proprietà antiossidanti e antinfiammatorie.
Questo decotto è stato utilizzato da secoli come rimedio per la tosse, il raffreddore, l’influenza e altre infezioni del tratto respiratorio superiore. Ha anche proprietà antinfiammatorie che lo rendono un rimedio naturale per il dolore muscolare e le infiammazioni. Inoltre, è stato utilizzato come rimedio per il mal di testa, la nausea, la diarrea e la digestione lenta.
Come preparare il decotto di alloro
La prima cosa da fare per preparare questo decotto ricco di proprietà è procurarsi delle foglie di alloro essiccate. Queste foglie si possono acquistare in erboristeria o nei negozi di alimentari specializzati. In alternativa, è possibile utilizzare le foglie fresche, se avete una pianta disponibile in giardino.
Prendete una pentola di acciaio inossidabile e versate all’interno dell’acqua fresca. Si consiglia di utilizzare una pentola di acciaio inossidabile, poiché questa pianta può reagire con altri tipi di materiali.
Iniziate a mescolare due o tre foglie di alloro nella pentola e aggiungete un litro d’acqua. Portate l’acqua a ebollizione a fuoco medio-alto. Quando l’acqua raggiunge il punto di ebollizione, abbassate la fiamma e lasciate bollire per circa 15-20 minuti. Durante questo tempo, le foglie rilasceranno le loro proprietà medicinali nell’acqua.
Una volta pronto, spegnete la fiamma e lasciatelo riposare per qualche minuto. Quindi, filtratelo utilizzando un colino a maglia. Questa bevanda benefica può essere bevuta sia calda che fredda, a seconda delle preferenze personali. Si consiglia di berne una tazza al giorno.
