Potrai sbarazzarti della lingua bianca con questi 6 rimedi naturali
Rimedi per migliorare la salute e dire addio alla lingua bianca
La lingua bianca è un disturbo che si può prevenire con delle abitudini sane e delle specifiche routine periodiche. Vediamo nel dettaglio di cosa si tratta e come evitare e risolvere questo disturbo.
Tutto sulla lingua: perché ho la lingua bianca?
La lingua mostra una buona salute se si presenta umida, rosea, con i margini delineati e lisci e le papille sulla superficie ben visibili.
A volte, soltanto attraverso l’osservazione, si possono scoprire disturbi o patologie inaspettate. A volte tuttavia, avere la lingua bianca non significa che abbiamo una malattia ma che dobbiamo semplicemente fare più attenzione alla nostra igiene orale. I disturbi legati alla lingua possono essere diversi:
- sifilide
- candida
- ittero
- tabacco
- antibiotici
- LES
- disidratazione
- abuso di alcolici
- febbre
- infezione batterica
- scarsa igiene
Prevenzione prima di tutto
La salute si vede dalla lingua. Per avere una lingua sana con un bel colorito, è meglio partire dalla prevenzione. Tra i consigli che possiamo dare per prevenire il problema ce ne sono vari:
- Seguire una dieta equilibrata
- assumere alimenti detossinanti
- mangiare cibi che aumentano le difese immunitarie
- ridurre il consumo di bibite gassate e zuccherate
- introdurre nella propria dieta il consumo regolare di verdura e frutta fresche
- consumare yogurt magro, ma attenzione se è scaduto ecco come puoi usarlo.
I 6 rimedi davvero efficaci contro la lingua bianca
Se abbiamo appurato che il disturbo non è legato a nessuna patologia, possiamo provare a risolverlo con i rimedi naturali. Eccone 6 efficaci:
- sale grosso, da spazzolare sulla lingua e per fare gargarismi, attenzione a non ingoiarlo
- curcuma, 1 cucchiaino mischiato con succo di limone, da strofinare sulla lingua e risciacquare
- yogurt bianco, grazie ai probiotici aiuta l’organismo a riacquistare benessere
- olio di cocco, antibatterico, va usato la mattina per sciacquare la lingua e la bocca
- succo di aloe vera, in commercio esistono dei preparati pronti, per fare i gargarismi e anche per essere consumati come bevanda
- glicerina, efficace anche contro l’alito cattivo, mettere mezzo cucchiaino sula superficie e risciacquare
