I fattori di rischio della trombosi e come prevenirla

Il fumo, la cattiva alimentazione e lo stile di vita sedentario sono solo alcuni dei fattori che possono causare la trombosi. 

La formazione di un coagulo all’interno di un vaso sanguigno determina un’ostruzione parziale o totale e ne impedisce il corretto fluire attraverso il sistema circolatorio. Contribuiscono al problema un incremento eccessivo della coagulazione del sangue e una lesione alla parete vascolare

Quindi, il distacco è potenzialmente in grado di provocare embolie negli organi vitali (quali i polmoni, il cuore o il cervello), infarto e ictus. 

Trombosi: i soggetti più esposti e le tecniche per prevenirla

I fattori di rischio della tromboembolia venosa sono vari e comprendono:

• età;
• cancro;
• ereditarietà;
• obesità;
• gravidanza;
• immobilità;
• fumo;
• morbo di Crohn;
• ipercoagulabilità;
• danni alla parete delle vene;
• interventi chirurgici;
• aumento dei livelli di estrogeni.

La tipologia più comune è la trombosi venosa profonda (TVP). I segni e i sintomi,riguardano perlopiù le gambe, e cioè:

• senso di pesantezza;
• dolore palpitante;
• prurito o sensazione di caldo;
• cambiamenti nella pelle (scolorimento, ispessimento o ulcerazione);
• gonfiore (unito a quello delle caviglie e dei piedi).

L’embolia polmonare costituisce una complicazione della TVP. Tra i campanelli d’allarme segnaliamo:

• vertigini;
• tosse con sangue;
• dolore toracico;
• improvvisa mancanza di respiro;
• frequenza cardiaca veloce o irregolare.

Al fine di prevenire la trombosi venosa profonda, è consigliabile l’adozione di abitudini di vita sane come:

• mantenere iln peso forma;
• fare attività fisica di frequente, ogni giorno se possibile. Camminare, andare in bici e nuotare sono attività eccellenti. L’importante è evitare un comportamento sedentario;
• controllare periodicamente la pressione sanguigna e applicare le istruzioni fornite dal medico in merito;
• non consumare bevande alcoliche;
• provare a mantenere una idratazione;
• non fumare;
• segnalare casi di storie familiari o personali di problemi di coagulazione del sangue al medico;
• valutare alternative alle pillole anticoncezionali o alla terapia ormonale sostitutiva.

Per prevenire i coaguli di sangue si raccomanda di:

• utilizzare calze a compressione;
• mantieni uno stile di vita attivo;
• non indossare vestiti troppo stretti costantemente.
• ridurre l’assunzione di sale e osservare una dieta equilibrata;
• cercare di non incrociare le gambe;
• non usare cuscini sotto le ginocchia;
• sollevare il fondo del letto di qualche centimetro;
• prendere tutti i farmaci prescritti dal medico.