Una tazza al giorno di acqua alla cannella per dimagrire e stare in forma, preparala così

I segreti dell'acqua alla cannella, perché berla

Da Ingrid Busonera - 22 Aprile 2022

L’acqua alla cannella è una soluzione gustosa e fresca per chi ha necessità di depurare l’organismo e perdere peso senza sottoporsi a diete estreme.

I benefici dell’acqua alla cannella

L’acqua alla cannella è molto facile da preparare e puoi consumarla in ogni momento della giornata per dissetarti e rinfrescarti.

Ti elenchiamo alcuni dei motivi per cui consumarla, è una buona abitudine che porta beneficio all’organismo:

riduce dolore e infiammazione
regola i livelli di zucchero nel sangue
rallenta l’evoluzione del Morbo di Parkinson
riduce il rischio di sviluppare neoplasie
aiuta a perdere peso

Inoltre rinforza il sistema immunitario aiutando a combattere malanni stagionali e attivando una valida barriera contro influenza e raffreddore, riduce i problemi della pelle come ad esempio l’acne e allevia i dolori tipici del periodo mestruale.

Come preparare la nostra bevanda

Per preparare la nostra acqua alla cannella, ci occorrono i seguenti ingredienti e possiamo prepararla in due diversi modi

2 stecche di cannella
2 mele rosse
1 litro di acqua
1 caraffa capiente

Prepararla nel primo modo, adatto alla stagione estiva, è semplice. Laviamo e asciughiamo le mele, quindi tagliamole a piccoli pezzi e inseriamole nella caraffa.

Aggiungiamo le stecche di cannella e riempiamo con l’acqua, quindi mettiamo per una notte intera in frigorifero.

Sorseggiamo durante la giornata.

Il secondo modo, è più adatto all’inverno e si procede così

mettiamo le stecche in infusione e aggiungiamo qualche pezzo di mela, in modo che la frutta sprigioni l’aroma
filtriamo
addolciamo con miele
sorseggiamo ancora tiepida