9 segreti di bellezza che hai nel frigorifero di casa

L’alimentazione è sempre stata l’arma migliore con cui prenderci cura del nostro corpo e della nostra salute. Ma sapevate che può essere anche una valida alleata nella nostra routine di bellezza? In questo articolo andremo a scoprire gli alimenti che posso trasformarsi in preziosi cosmetici naturali, capaci di donare splendore a pelle e capelli.

Gli alimenti da utilizzare come elisir di bellezza per pelle e capelli

Lo yogurt, come ben sappiamo, è un valido alleato per il nostro intestino, ma è anche un ottimo detergente per il corpo in quanto nutre, riduce le macchie della pelle ed idrata i capelli. Per utilizzarlo potete applicarlo sul viso come una maschera o sui capelli come un impacco.

Un altro alimento che da sempre è considerato un toccasana, è il miele. Grazie alle sue proprietà emollienti e nutrienti, questo alimento è anche un ottimo elisir per la pelle. Utilizzato come maschera, infatti, aiuta a combattere le rughe e a restituire morbidezza ed elasticità.

Il limone è un agrume ricco di vitamina C e noto per le sue proprietà schiarenti e disinfettanti. Queste sue proprietà lo rendono un ottimo alleato in caso di pelle o di capelli grassi. Per utilizzarlo sul viso potete aggiungerlo alle normali creme, mentre mescolato con il bicarbonato, potete utilizzarlo come impacco per purificare il cuoio capelluto.

Un altro alimento ottimo per la routine di bellezza sono le uova, una fonte straordinaria di proteine. Sia l’albume che il tuorlo possono essere utilizzati per creare impacchi rigeneranti per pelle e capelli. Questo alimento è ottimo per capelli secchi e per rendere la pelle più tonica e luminosa.

Anche la birra, oltre ad essere una bevanda, è un ottimo alleato per i capelli e per la pelle. Se utilizzata dopo lo shampoo come risciacquo, è in grado di rendere la chioma morbida e luminosa. Se applicato sulla pelle invece lenisce irritazioni e arrossamenti.

Un altro ingrediente ottimo oltre che a tavola per la beauty routine, sono le carote. Se le schiacciate e utilizzate per preparare una maschera, potrete ottenere ottenere un trattamento anti-rughe economico ed efficace.

Il kiwi è un frutto dalle mille proprietà. Pieno zeppo di vitamine e ricco di antiossidanti, è un toccasana per la pelle. Spalmatelo sul viso, fate agire per 15 minuti, risciacquate e avrete la pelle liscia come quella di una pesca. Anche la zucca, un vero tesoro a tavola, è un concentrato di antiossidanti e vitamine ottime qualità per una maschera viso anti-age o per un impacco levigante e idratante per capelli. Infine, un altro alimento ottimo per la beauty routine, è la curcuma. Una spezia che oltre ad insaporire le pietanze, grazie alle sue proprietà antinfiammatorie, è ottima per combattere l’acne e aumentare il metabolismo.